Promóciók
Amit tudnod kell Hollywood új kedvenc diétájáról
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
Az eredeti diéta nem új keletű, és a lényege, hogy meghatározott arányban kell fogyasztani a savasító és lúgosító ételeket. Nem csak a kilókat segít ledobni, de fiatalon tart, megóv a ráktól is. Mielőtt azonban rávennéd magad, ezeket tudnod kell róla:
1. A fontos, hogy fenntartsd az egészséges pH-t, ami a 7-es fölötti értékeket jelenti. Ennek érdekében kerülni kell a savasító kajákat és alapanyagokat, mint a cukor, állati fehérjék, koffein, kész ételek. Ez azért fontos, mert savas környezetben nehezebben szívódnak fel a fontos tápanyagok, könnyebben betegszel meg és hízol el.
2. Bármit is teszel és eszel, a véred pH-értéke nem változik sokat, nagyjából mindig 7,4 körül van. Ez azért van, mert már egy egészen minimális változás is életveszélyes.
3. Nem mindig savas, ami annak látszik. Például a citrusfélékre hihetnéd azt, hogy savasok, holott a szervezetedre lúgosító hatással vannak. Aztán ott a vörös hús, ami lúgos lenne, de az anyagcsere folyamatok révén mégis savasító. Ami fontos, hogy a gyümölcsöket, zöldségeket, magvakat eheted, de húst, tejet, kukoricát, búzát, finomított cukrokat nem ajánlott.
4. Ami miatt igazán hatásos a súlyodra nézve, az nem a pH-egyensúly miatt van, hanem hogy rostban gazdagon táplálkozol, kerülve a liszteket és cukrokat.
5. Amiben más ez a megújult verzió, hogy szigorúbb a korábbiaknál. Már nem engedélyez növényi tejeket, és gyümölcsökből is tiltja a magasabb cukortartalmúakat, mint a szőlő.
Huh, keményen hangzik…
hogy bírja ezt Jennifer Aniston?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.
A csillagjegy, akinek különösen szerencsés változást hoz az életébe a most beköszöntött Bika-szezon
A most beköszöntött Bika-szezon jó pár változást hoz a csillagjegyek életébe!
10 sztár, aki tiniként összeházasodott egy nála sokkal idősebb emberrel
Ezek a románcok nem bizonyultak túl tartósnak.
Hivatalosan is ez a tavasz legdivatosabb színe: megmutatjuk, hogyan csempészheted be a ruhatáradba
Vidámságot és energiát áraszt magából, nem véletlenül ilyen népszerű.
10 forró fotó, amit Jake Gyllenhaal barátnője sosem akarná, hogy láss
Jake Gyllenhaal kocka hasáról nem tudjuk levenni a szemünket legújabb filmjében, de nem ez az első ilyen alakalom, mutatjuk a színész eddigi legvonzóbb szerepeit!