A nap cikke

Agydaganata miatt műtötték meg a Grace Klinika egyik sztárját

Hatalmasra nőtt a daganat a fejében, mire észrevették az orvosok.

Még több olvasnivaló

Építsd be a hétköznapokba: Most jött csak el igazán a szürke összes árnyalatának az ideje!

Micsoda párosok: az Agymenők főszereplői és való életbeli partnereik

Tedd meg ezt minden nap, ha szeretnél lefogyni az év végére!

5 szuperkönnyű összeállítás az átmeneti időszakra

Mert kőkeményen meg kell dolgozni érte: 11 tipp, hogy a házasságod tényleg örökké tartson

Cukibb, mint gondoltuk: Scarlett Johansson új pasija csak úgy áradozott a színésznőről

5 filmes adaptáció, ami nagyon különbözik az eredeti könyvtől

A 20 éves Colin Firth sokkal, de sokkal szexibb, mint gondolnád – nézd csak!

Amit tudnod kell Hollywood új kedvenc diétájáról

Europress
Amit tudnod kell Hollywood új kedvenc diétájáról
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Tudod, mi a közös Gwyneth Paltrow-ban, Jared Letóban és Jennifer Anistonban? Hogy mindannyian a legújabb változatú lúgosító diéta hívei!

Az eredeti diéta nem új keletű, és a lényege, hogy meghatározott arányban kell fogyasztani a savasító és lúgosító ételeket. Nem csak a kilókat segít ledobni, de fiatalon tart, megóv a ráktól is. Mielőtt azonban rávennéd magad, ezeket tudnod kell róla:

1. A fontos, hogy fenntartsd az egészséges pH-t, ami a 7-es fölötti értékeket jelenti. Ennek érdekében kerülni kell a savasító kajákat és alapanyagokat, mint a cukor, állati fehérjék, koffein, kész ételek. Ez azért fontos, mert savas környezetben nehezebben szívódnak fel a fontos tápanyagok, könnyebben betegszel meg és hízol el.

2. Bármit is teszel és eszel, a véred pH-értéke nem változik sokat, nagyjából mindig 7,4 körül van. Ez azért van, mert már egy egészen minimális változás is életveszélyes.

Olvasd el ezt is!

3. Nem mindig savas, ami annak látszik. Például a citrusfélékre hihetnéd azt, hogy savasok, holott a szervezetedre lúgosító hatással vannak. Aztán ott a vörös hús, ami lúgos lenne, de az anyagcsere folyamatok révén mégis savasító. Ami fontos, hogy a gyümölcsöket, zöldségeket, magvakat eheted, de húst, tejet, kukoricát, búzát, finomított cukrokat nem ajánlott.

4. Ami miatt igazán hatásos a súlyodra nézve, az nem a pH-egyensúly miatt van, hanem hogy rostban gazdagon táplálkozol, kerülve a liszteket és cukrokat.

5. Amiben más ez a megújult verzió, hogy szigorúbb a korábbiaknál. Már nem engedélyez növényi tejeket, és gyümölcsökből is tiltja a magasabb cukortartalmúakat, mint a szőlő.

Huh, keményen hangzik…


hogy bírja ezt Jennifer Aniston?

Építsd be a hétköznapokba: Most jött csak el igazán a szürke összes árnyalatának az ideje!

Valószínűleg ez a borongós idő is szerepet játszik abban, hogy nincs mindig kedvünk színes ruhákba bújni.

Kit zavar a 16 év korkülönbség? Fiatal zenésszel jár Halle Berry, és nagyon boldognak tűnik!

Úgy tűnik, végre kiheverte tönkrement házasságát a szép színésznő.

Biztos, hogy szereted? 7 nagy különbség a szerelem és a vágy között

Nagyon könnyen össze lehet keverni a két érzelmet, különösen a kapcsolat első néhány hetében.

Emilia Clarke tényleg khaleesi lesz? Platinaszőkére festette a haját

Nem tud szabadulni a Sárkányok Anyja imidzsétől!

Micsoda párosok: az Agymenők főszereplői és való életbeli partnereik

A sorozatban Raj-t alakító színész elképesztően gyönyörű nőt vett feleségül!

Napi horoszkóp szeptember 20.: a Szüzek megmutathatják, hogy mire képesek, a Vízöntők türelmét próbára teszi valaki

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz az egyes csillagjegyek ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

De menő! Nézd meg, kikkel bulizott Palvin Barbi Londonban!

A mi gyönyörű Barbink ismét világsztárokkal töltötte az idejét.

Ritka pillanat, amikor Angelina Jolie összes gyereke egy fotón pózol – Nézd meg, mennyit változtak!

A hat gyerek büszkén vonult végig anyukájuk mellett a vörös szőnyegen!

Őrült sztori: ezért balhézott össze egy sráccal Jennifer Lawrence a budapesti éjszakában

Egy tanács: ne szórakozz Jenniferrel, főleg ha sör is van nála!

Ezt az 5 sorozatot semmiképp se hagynánk ki ősszel

Visszatérnek a biciklis srácok és szuperképesség is lesz dögivel.

Csupán 295 Ft egy lapszám, a postaládádig szállítva :-)

Csak 885 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!