Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

Így néz ki 200 kalória ebből a 15 ételfajtából

Így néz ki 200 kalória ebből a 15 ételfajtából
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Nézd meg galériánkat, hogy lásd: egy 200 kalóriás adag mit jelent pontosan.

200 kalória (Kcal) nem sok. Kb. egytizede egy felnőtt ember napi ajánlott táplálékbevitelének. Persze ez egyénenként eltérhet; a lényeg az, hogy egy diétázónak napi legfeljebb 200 kalóriányi délutáni nasst szoktak ajánlani.

Nézzük, mekkora mennyiséget jelent 200 kalória almában, konzerv kukoricában vagy csokis muffinban! (Az alábbi galériát azzal a tudattal állítottuk össze, hogy a kalória nem minden, és a vitamin-, fehérje-, ásványianyag- és rosttartalom is rengeteget számít.)


A galériához kattints a képre! :)

Kép
forrás: Europress

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!