Ne maradj le a Joy-Napokról!
Már csak nap
óra
perc
A nap cikke

Alig hisszük el, de kis híján egy világhírű énekesnő is szerepelt volna a Szépség és a szörnyetegben!

Képtelenek vagyunk vele elképzelni a filmet...

Még több olvasnivaló

Pszichológusok szerint hatféle vásárlói személyiség létezik – te melyik vagy?

Trendpercek: Egy táska, ami minden összeállításban jól mutathat!

Ezektől tényleg tátva marad a szád: mutatjuk 2017 leglegleg esküvői fotóit

9 dolog, amit csak akkor értesz, ha éltél már távkapcsolatban

Régen a fiúk viseltek rózsaszínt, a lányok pedig kéket – És ennek nagyon különös oka volt!

Meglepő titkok, amiket az éttermi dolgozók sosem árulhatnának el

Így is lehet ám csinálni: nincs fittebb mami Debreczeni Dórinál, aki nekünk elárulta, honnan ez a rengeteg energia

Alig hisszük el, de kis híján egy világhírű énekesnő is szerepelt volna a Szépség és a szörnyetegben!

Ha fogyni akarsz, ezt a 3 dolgot felejtsd el

Ha fogyni akarsz, ezt a 3 dolgot felejtsd el
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ezernyi fogyókúrás technika van a köztudatban, és bár némelyik kifejezetten jó ötletnek tűnik, inkább felejtsd el őket!

1. Időponthoz kötöd az evést (vagyis a nem evést)

Egyszer azt mondta neked valaki, hogy este 6 után nem szabad enni, és azóta ehhez tartod magad? Nem helyes, hiszen mindenkinek a saját ritmusához kell alakítani az étkezések időpontját, ha később fekszel le, mint fél 10, nyugodtan ehetsz 6 után, de figyelj oda a táplálék minőségére!

2. Kizársz bizonyos ételtípusokat

Az szuper, ha elhagyod a finomított ételeket, cukrokat, de annak nincs semmi értelme, ha teljes egészében lemondasz a zsírokról vagy szénhidrátokról. Mindkét tápanyagra szüksége van a szervezetednek, és találsz olyan változatokat, amik az alakodnak is jót tesznek.

Olvasd el ezt is!

3. Kihagysz étkezéseket

Ha fogyni akarsz, kevesebb kalóriát kell bejuttatnod, mint amennyit elégetsz. Így logikusnak tűnhet kihagyni étkezéseket, amivel akár 300-500 kalóriát is megspórolhatsz. Viszont ez csak elméletben hangzik jól. A gyakorlatban az történik, hogy a kihagyott étkezés miatt az anyagcseréd lelassul, a szervezeted maximumra kapcsolja a raktározást, és hízni fogsz. Szóval ezt kerüld el!

Olvasd el ezt is!
Pszichológusok szerint hatféle vásárlói személyiség létezik – te melyik vagy?

Vajon a vásárlási szokásaid alapján melyik az a típus, amelyikben leginkább magadra ismersz?

Napi horoszkóp október 20.: a Szüzeket eltalálja Ámor nyila, a Halak szorult helyzetükben kapnak segítséget

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét üzentek!

Így spórolhatsz a babaholmikon – 6 okos tipp

Néhány hasznos tipp édesanyáktól, hogy ők miként tudtak spórolni a babaholmik beszerzésekor!

Trendpercek: Egy táska, ami minden összeállításban jól mutathat!

A keresztpántos daraboknál praktikusabb fazont aligha találsz!

David Beckham közeli barátságba került egy modellel, és ennek Victoria egyáltalán nem örül...

A fiatal modell leginkább arról híres, hogy egyfolytában partizik, ráadásul nem akárhogy!

Ritka pillanat: a 77 éves Tina Turner megjelent a nyilvánosság előtt, és szinte sehol egy ránc!

A világhírű énekesnő már jó ideje nem jelenik meg nagyobb eseményeken, de most egy musical miatt kivételt tett.

9 dolog, amit csak akkor értesz, ha éltél már távkapcsolatban

A távkapcsolatnak sokak szerint több a hátránya, mint előnye, pont ezért nem is erőltetik annyian és inkább szakítanak, mielőtt komolyabra fordulna a dolog...

Nem fogod elhinni miből készülnek ezek a portrék

Sarah Vaci egy angol képzőművész aki megdöbbentően realisztikus, kifinomult és csodás kompozíciókat készít egy teljesen egyedi technikával, amit ő talált és fejlesztett ki.

Vajon Blake Lively mit szól, amikor férje szexjelenetet forgat?

Ilyen, ha a világ egyik legsikeresebb színésze a férjed...

Régen a fiúk viseltek rózsaszínt, a lányok pedig kéket – És ennek nagyon különös oka volt!

Ma már el sem tudnánk képzelni, hogy minden fiú rózsaszínt hordjon, de régen nem ez volt a helyzet!

Meglepő titkok, amiket az éttermi dolgozók sosem árulhatnának el

Az egészséged érdekében is jó, ha tudod ezeket!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!