Promóciók
Erre van szükséged, ha azt szeretnéd, hogy gyorsan nőjön a hajad
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
3 csillagjegy, aki akkor is randizik valakivel, ha az házas: így nagyobb számukra a kihívás
Ez a három csillagjegy akkor sem hátrál meg, ha a kiszemeltje házas. Nézd meg, kik ők!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
Vannak bizonyos élethelyzetek, amik erősebben befolyásolják a hajunk állapotát. Hogyha nagyon erős hajhullást érzékelsz, akkor érdemes felvenni a kapcsolatot egy szakemberrel, hiszen sokan nem is gondolják, de olykor akár egy rossz fog is okozhat hajhullást, ritkulást. Ugyanígy számolni kell a hormonális változásokkal, a testben fellépő gyulladásokkal, vagy épp az élelmiszer-allergiával, és a megváltozott étrenddel.
Azt mind tudjuk, hogy az egészséges hajhoz elengedhetetlen a megfelelő fehérje, vas, cink és B 12-vitamin bevitel, amelyek támogatják a haj szerkezetét, valamint hozzájárulnak ahhoz, hogy a haj újra normális ütemben indulhasson növekedésnek. Lássuk, mi hiányzik az étrendedből, hogy tudd, mi az, amire a jövőben még inkább ügyelned kell!
Fehérje
Hogyha nem kapja meg a szervezet a kellő mennyiségű protein bevitelt, akkor bizony előjöhetnek a gondok. Hogyha fehérjeszegény étrended követsz, akkor érdemes akár por formájában extra proteinhez juttatni a szervezetedet. Plusz tipp, hogy érdemes kollagénnel dúsított verzió mellett letenni a voksodat, ez ugyanis még hatásosabb!
Vas
A vashiány másik szembetűnő tünete a túlzott fáradékonyság. Ha nincs elég vas a szervezetedben, akkor a véred nem képes kellő mennyiségű hemoglobint termelni. A hemoglobin oxigént szállít a test sejtjeihez, beleérve a haj növekedését serkentő sejtjeit is. Ha a vérvétel és a szakorvos is megállapítja, hogy vasszegény vagy, akkor érdemes a vaspótló készítményt C-vitaminnal megtámogatni, az ugyanis segíti a felszívódását. Vigyázat! A vas túladagolható, így mindenképp konzultálj róla orvossal!
Cink
Töredezett körmök, és nehezen gyógyuló sebek – meg is vagyunk? Klinikai kutatások bizonyítják, hogy a cinkhiány hajhulláshoz vezethet, ráadásul a megmaradt hajszálak is kiszolgáltatottakká válnak, így jóval hajlamosabb lesz a haj a töredezésre és a nagy fokú szárazságra.
B 12-vitamin
Hogyha azt veszed észre, hogy a hajad szinte észrevétlenül vékonyodott el, akkor bizony benne van a pakliban, hogy B 12 -vitamin hiányod van. Ez a vitamin elősegíti az egészséges hajnövekedést azáltal, hogy segíti az oxigénben gazdag vörösvérsejtek termelődését, melyek táplálják a hajhagymákat.
Mielőtt radikális változtatásba kezdesz, keress fel egy szakembert, hogy kiderüljön, nálad mi okozhatja a gondot!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
9 sztárpár, akik egy sorozat forgatásán szerettek egymásba
Igen gyakori, amikor az emberek a munkahelyükön habarodnak a kollégájukba, ami aztán egy forró kalanddal vagy egy kapcsolattal teljesül be.
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
A 30 napos manifesztációs kihívás, ami az EGÉSZ életedet megváltoztathatja
Ha egy hónapon át követed a Dr. Joe Dispenzáról elnevezett challenge-et, alapjaiban megváltozhat az életed és elérheted a céljaidat!
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.
Hírességek bizarr (és kifejezetten egészségtelen) diétái, amiket egy film kedvéért vállaltak be
Egy szerepért mindent? A sztárokat még a legszürreálisabb diéták sem rettentik el attól, hogy a lehető leghitelesebben hozzák a rájuk osztott szerepet.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!