Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Itt a sütőtök szezonja! Mutatjuk a legfinomabb krémlevest, amit valaha elkészíthetsz belőle

Itt a sütőtök szezonja! Mutatjuk a legfinomabb krémlevest, amit valaha elkészíthetsz belőle
A nap cikke

3 csillagjegy, aki akkor is a párjával marad, ha az megcsalja őt: a végsőkig kitartanak

Ők bizony képesek szemet hunyni még a megcsalás felett is.

Promóciók

A sikeres újévi fogadalmak nem ígérnek azonnali változást

Olvasd el!

Napi horoszkóp február 29.: a Bikák átlátnak a szitán, a Mérlegek végre a célegyenesbe fordulnak

A hónap utolsó napján is izgalmas üzeneteket olvashatsz, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

A szökőév új kezdetet és rengeteg pénzt hoz: 4 csillagjegy, akinek óriási változás érkezik az életébe február 29-én

Ezek a változások a csillagjegyek életében természetesen nagyon is pozitív vonatkozásúak lesznek!

Olvasd el!

8 híres pár, aki meglepő módon újra egymásra talált egy csúnya szakítás után

Felmelegítve csak a káposzta jó – tartja a mondás. De vannak bizonyos dolgok, helyzetek, amikor felülíródik ez az állítás.

Olvasd el!

8 világsztár, aki a saját unokatestvérével házasodott össze

Legyünk őszinték! Soha nem tudhatod, ki fogja megdobogtatni a szívedet, vagy ki kísér végül az oltárhoz.

Olvasd el!

Minden idők 10 leggonoszabb sztárja: azt beszélik róluk, hogy távol áll tőlük a kedvesség

Könnyű elképzelni a hírességeket úgy, mintha a legjobb barátaink lennének, hiszen sokan megosztják mindennapi életük egy-egy szeletét a közösségi oldalaikon, vagy magukra öltik a képernyőn eljátszott kedvenc karaktereink személyiségét.

Facebook
Twitter
Pinterest
Spoiler: imádni fogod ezt a levest.

Az őszi-téli szezonban kifejezetten jólesik az ember testének és lelkének a forró leves, ami számos áldásos hatással bír. Nemcsak a hidratál, de sportolás előtt is jól jön, a nátha és a vírusok ellen is felveszi a harcot, tele van vitaminnal, ráadásul még a súlyod alakulásában is szerepet játszik. Na de térjünk rá a lényegre: az ősz egyik legkedveltebb étele a sütőtök, aminek szintén rengeteg jótékony hatása van a szervezetre. Megéri rendszeresen fogyasztani, mert tele van antioxidánssal, segíti a májműködést, csökkenti a szív- és koszorúér betegségek kialakulásának esélyét és még rákmegelőző hatása is van. Ha mindez nem győzött volna meg, mert mondjuk nem annyira csíped az ízét, akkor sincs semmi veszve! Nem feltétlenül kell önmagában fogyasztanod, sütőtökkrémlevest is készíthetsz belőle, amiben más zöldségek is szerepet kapnak, így nem feltétlenül köszön vissza egy az egyben a tök íze. Nem lesz hozzá másra szükséged, csak néhány összetevőre és máris fogyaszthatod a legfinomabb őszi levest! Íme az elkészítési módja:

Kép
forrás: Unsplash/Tina Witherspoon
Recept
Elkészítési idő: 1 óra
4 személyre
Sütőtökkrémeleves
Hozzávalók
  • 1 db sütőtök
  • pár szem paradicsom
  • 1 db lilahagyma
  • 1 egész fokhagyma
  • 3 db répa
  • bors
  • olaj
  • 2 dl tejszín
  • 1/2 l zöldségleves alaplé
1. lépés
Alaposan tisztítsd meg a zöldségeket, majd készíts elő egy nagy tepsit.
2. lépés
Vágd ketté a sütőtököt, magozd ki, majd az egyik mélyedésbe tett bele a paradicsomokat, a másikba pedig a lilahagymát felvágva.
3. lépés
Ezután vágd le a fokhagyma tetejét, hogy sütés után könnyebb legyen kinyomni a héjából, majd ez is mehet a tepsire. Tedd mellé a répákat is.
4. lépés
Locsold meg olajjal, sózd és borozd, majd told a sütőbe a tepsit 180 fokon nagyjából 45 percre. Tűpróbával ellenőrizd, hogy megsült-e már a sütőtök.
5. lépés
Amint a zöldségek elkészültek, turmixold össze őket úgy, hogy hozzáöntöd a 1/2 liter alaplevet is.
6. lépés
Ezután már csak annyi a dolgod, hogy lábasban felforralod és felöntöd egy kis tejsszínnel.
7. lépés
Tálald tökmaggal és pár csepp olívaolajjal és készíts hozzá pirítóst.

Itt pedig videón is megnézheted a krémleves receptjét

Ha még több recept is érdekelne:

Galéria / 4 kép

4 sütőtökös recept (nemcsak) őszre

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

A sikeres újévi fogadalmak nem ígérnek azonnali változást

Kép

Napi horoszkóp március 1.: a Bikák új ismeretségre tehetnek szert, az Oroszlánok sodródnak az árral

A csillagok a hónap első napjára is izgalmakkal készültek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Kép

Akkor és most: 10 énekes, aki a Megasztárban tűnt fel először, és azonnal megszerette az egész ország

Nem minden énekes, zenész tud felmutatni ismert és befolyásos családot, akik segítségére lehetettek volna a híressé válásban.

Kép

Ez a 3 perces gyakorlat csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és még a stresszel is elbánik

Kutatók érdekes eredményre jutottak egy gyakorlatsor kapcsán, amit csak 3 percig kell végezni.

Kép

24 megkerülhetetlen sci-fi, amit látnod kell

Végre megérkezett a mozikba a Dűne: Második rész, de ha valaki szereti a sci-fi műfaját, ezeket a klasszikusokat is mindig érdemes újranézni.

Kép

A fogyásod is gátolhatja, ha nem figyelsz erre: 4 táplálékkiegészítő, amivel soha ne vegyél be magnéziumot

TikTok-on pörgött fel egy videó, amelyben egy nő elmondta, 20 kilót fogyott, mert így szedte a magnéziumot.