Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

A gyömbéres-kurkumás leves a net egyik új kedvence, mert segít átvészelni a vírusszezont

A gyömbéres-kurkumás leves a net egyik új kedvence, mert segít átvészelni a vírusszezont

Ez is érdekelhet

Olvasd el!

A párnatrükk már a múlt: ezzel a szuper módszerrel még többet spórolhatsz repülés során

Igen, felvihetsz még több mindent a repülőre anélkül, hogy fizetnél érte. Mutatjuk, hogyan!

Olvasd el!

Ez aztán a szerelem! A 48 éves Sarah Paulson és 80 éves barátnője a párizsi divathéten romantikáztak

Sarah Paulson és Holland Taylor le se tagadhatnák, hogy mennyire odavannak még mindig egymásért!

Facebook
Twitter
Pinterest
Ezek az összetevők külön-külön is hatásosak, így együtt viszont igazi vírusölő, immunerősítő keveréket kapsz.

A neten időről időre felbukkan egy-egy recept, ami sokaknak megtetszik, így pillanatok alatt futótűzként terjed el. Legtöbbször a TikTok az a felület, ahol mindez megvalósul, ott ugyanis az algoritmus által pont azoknál ér célba a tartalom, akiket az amúgy is érdekel.

Most viszont Martha Stewart egyik jól bevált kurkumás-gyömbéres leves receptje került megint a figyelem középpontjába, aminek egészen egyszerűen az az oka, hogy kezdődik a vírusszezon és az utóbbi 2 év miatt már mindenkinek elege van belőle. Nem csoda, ha az emberek most még jobban odafigyelnek arra, hogy semmit ne szedjenek össze és fontosabbnak tartják az immunerősítést, mint valaha.

Miért érdemes kipróbálni a receptet?

A fokhagymát gyógyászati célokra is használják, ugyanis rengeteg jótékony hatása van a szervezetre. Gátolja a vérlemezkék összetapadását, tehát segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, gyulladáscsökkentő hatással bír, ráadásul tele van antioxidánsokkal. Kutatások szerint rákellenes hatása is van nagy adagban fogyasztva.

A kurkuma megvédi a sejteket az oxidatív stressztől, gyulladáscsökkentő hatással bír. Állatkísérletek bizonyítják, hogy a szájon át adott kurkumin gátolja a száj-, gyomor-, illetve vastagbélrák kialakulását.

A gyömbérről is azt mondják, hogy érdemes naponta fogyasztani, ugyanis gyulladáscsökkentő és vírusölő hatása mellett a gyomorbántalmak ellen si felveszi a harcot. Hányingerellenes hatása van, göcsoldó, ráadásul tele van vitaminokkal, magnéziummal, vassal és cinkkel.

Kép
forrás: Unsplash/Bluebird Provisions

Íme, így készül:

Recept
Elkészítési idő: 1 óra
4 személyre
Kurkumás-gyömbéres húsleves
Hozzávalók
  • 1 gerezd fokhagyma
  • ¼ teáskanál kurkuma
  • 1 teáskanál reszelt gyömbér
  • 1 teáskanál olívaolaj
  • 6 csésze levesalap
  • 100 gramm angyalhaj tészta
  • 1 csésze főtt, aprított csirkehús
  • 1 teáskanál friss citromlé
  • 1 darab vékonyra szeletelt mogyoróhagyma
1. lépés
Egy lábasban közepes lángon pirítsd fél percig a fokhagymát, a kurkumát, a gyömbért egy kis olajon.
2. lépés
Ezután öntsd fel a húsleves alappal és forrald fel a keveréket.
3. lépés
Add hozzá a tésztát is és forrald további egy percen keresztül.
4. lépés
Keverd bele a csirkehúst, majd a citromlevet és tálald mogyoróhagymával. 

Ezeket is érdemes kipróbálni!

Galéria / 4 kép

4 sütőtökös recept (nemcsak) őszre

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Kép

Napi horoszkóp január 31.: a Szüzek szokatlan dologra vállalkoznak, a Nyilasoknak érdemes a határaikon belül maradniuk

A csillagok a hónap utolsó napjára is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Kép

A férjem megcsalt, én mégis vele maradtam: elárulom, hogy miért

Ez egy egyáltalán nem mindennapi történet, ami sok megértést és empátiát igényel...

Kép

Te is alufóliával takarod le az ételmaradékot? Eláruljuk, miért nem kellene

Kiderült, hogy nem ez a legideálisabb módja annak, hogy elcsomagold a maradékot. Eláruljuk, mit érdemes tenned helyette.

Kép

Gyakori hibák, amit az újdonsült házasok közül a legtöbben elkövetnek

Éppen arra készülsz, hogy kimondd az igent a szerelmednek, esetleg már meg is tetted? Akkor fogadd meg a most következő tanácsokat, hogy boldogan élhessetek, míg meg nem haltok.

Kép

Nem tér vissza A Bridgerton család egyik főszereplője a 3. évadban

Sajnáljuk, hogy tőlünk kell megtudnod, de Regé-Jean Page után újabb sztár intett búcsút a Netflix sikersorozatának, szóval az következő szezonban már két fontos karaktert hiányolhatunk a történetből.