A nap cikke

8 dolog, ami nagyon menő volt 10 éve - ma pedig már csak a fejünket fogjuk, ha eszünkbe jutnak

Mintha csak tegnap lett volna, hogy megismerkedtél az internettel és a közösségi médiával, igaz? Hát, el kell, hogy keserítsünk, ez már valószínűleg 10 éve volt!

Ételek és italok, amikből az egészséged érdekében ne fogyassz sokat

Getty Images
ételek
Vivi Vivi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A mértékletesség a kulcsa az egészségednek: az alábbiakból pedig fontos, hogy ne fogyassz túl sokat!

Mindegy, milyen ételről beszélünk, ha valamiből túl sokat fogyasztasz, az gondokat okozhat az egészségedben. De akad néhány étel és ital, amiből egy bizonyos, talán nem olyan nagy mennyiség is komoly problémákat idéz elő. Ezért is jó, ha tudod, hogy az alábbiakat csak mértékkel érdemes fogyasztani!

Gyulladáscsökkentő ételek: a tested imádni fogja őket

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Szója szósz

Valószínűleg neked sem jutna eszedbe az, hogy csak önmagában fogyaszd a szója szószt, de azért érdemes figyelned arra, hogy ne önts túl sokat a kajádra. 2013-ban egy férfi például fogadott a barátaival, hogy simán megiszik egy közel 10 decis szója szószt, amit ugyan meg is tett, de kicsivel később már kórházba kellett szállítani, mivel rohamot kapott, és eszméletét vesztette. Az orvosok szerint nagyon komoly dehidratáció lépett fel nála, és túl sok nátrium jutott a testébe. Egy ilyesfajta egyensúlyfelbomlás akár sztrókot is előidézhet, ezért jó, ha te is csak kevés szója szószt fogyasztasz az ételeidhez.

Kép
forrás: Getty Images

Fekete tea

2014-ben egy 56 éves férfi került kórházba veseelégtelenség miatt, ugyanis mint kiderült, túl sok hideg, fekete teát fogyasztott (napi szinten közel 16 csészével). Az oxalát vegyület károsította meg a szerveit, ami jelen van a fekete teában. Kisebb mennyiségben nem okoz gondot, de ha minden nap sokat iszol hideg fekete teát, az nem túl egészséges. Szakértők szerint a napi hat csésze az ideális.

Kép
forrás: pexels

Szerecsendió

A szerecsendió kis mértékben nem okoz gondokat, de ha két evőkanálnál többet fogyasztasz belőle, nagyon durva mellékhatásokat tapasztalhatsz magadon. Ez az élelmiszer ugyanis köztudottan hallucinogén anyagot tartalmaz, így akik többet ettek a kelleténél, intenzív hallucinációkat éltek át.

Kép
forrás: Getty Images

Tonhal

A tonhal önmagában egészséges, a problémák inkább ott kezdődnek, ha túl sokat fogyasztasz belőle. Bizonyos fajtái ugyanis több higanyt tartalmaznak, mint mások, ezt pedig nem biztos, hogy tudod, amikor megvásárolod a boltban. Ezért javasolják a szakértők, hogy egy 68 kilós embernek 140 grammnál többet nem lenne szabad fogyasztania 9 napon belül!

Kép
forrás: Getty Images

Medvecukor

A medvecukor az édesgyökér kivonatából készül, azonban azt kevesen tudják, hogy komoly szívbetegségeket okozhat ez az édesség. Az édesgyökér ugyanis glicirrizint tartalmaz, ami nagyobb mennyiségben csökkenti a szervezeted kálium-szintjét; ez idővel magas vérnyomást, aritmiát, sőt, súlyos esetben szívelégtelenséget is előidéz. Ha két héten keresztül fogyasztasz belőle 45 grammot, már akkor nagyon kellemetlen mellékhatásokat tapasztalhatsz.

Kép
forrás: Getty Images
Olvasd el ezt is!

3+1 tévhit az adalékanyagokról

Promóciók

Nem érdekel
Elolvasom

Gondoltad volna, hogy az arcod sokat elárul az egészségedről?

Galéria / 6 kép

Ezt árulja el az egészségedről az arcod

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
A sok fotózás megváltoztatja, miként emlékszel a múltra

Te is mindent meg szeretnél örökíteni? A memóriád bánhatja!

Andy Vajna: „Igyekszem nem tudomást venni a rossz dolgokról.” - nagyinterjú

Életének 75. évében, hosszú betegség után hunyt el Andy Vaja, a nemzetközi filmipar sztárproducere, a nemzeti filmipar fejlesztéséért felelős kormánybiztos. A Playboy magazin így emlékezik meg róla.

Kaliforniában már csak mentett kutyákat árulhatnak az állatkereskedések

Az Egyesült Államokban éppúgy küzdenek a szaporítók és a gondatlan állattartók ellen, mint nálunk, Magyarországon.

Meghalt Boo, a világ legcukibb kutyája

12 éves korában meghalt Boo, a pomerániai törpespicc, akit a világ legcukibb kutyájaként ismertek az emberek.

8 dolog, ami nagyon menő volt 10 éve - ma pedig már csak a fejünket fogjuk, ha eszünkbe jutnak

Mintha csak tegnap lett volna, hogy megismerkedtél az internettel és a közösségi médiával, igaz? Hát, el kell, hogy keserítsünk, ez már valószínűleg 10 éve volt!

Új szerelem van születőben? Brad Pittet Charlize Theronnal hozták hírbe

Brad Pitt két éve vált el Angelina Jolie-tól, de most úgy tűnik, új párt talált magának.

6 idézet, amit csak azok értenek, akiknek van testvérük

Az egyik legjobb dolog a világon, ha van egy olyan ember az életedben, akire mindig számíthatsz - például a testvéred.

Filmek, amik átlépték az egy milliárdos bevételt - Mindössze 37 film mondhatja el ezt magáról

Jason Momoa új filmje óriási összeget hozott a házhoz, ezzel pedig felkerült az Aquaman azon filmek listájára, amelyek 1 milliárd feletti bevétellel büszkélkedhetnek. De vajon milyen mozik tartoznak ebbe a szűk körbe?

Napi horoszkóp január 20.: a Vízöntők racionalitásukról híresek, a Halak másokat szeretnének boldoggá tenni

A hét utolsó napján is érdemes a horoszkópod elolvasni, izgalmas részleteket rejtenek ugyanis az egyes csillagjegyek!

Hónapok után először nyitotta ki szemét a sérült kóbor cica: mindenkit lenyűgözött a szépségével

Hosszú időn keresztül élt egyedül, éhesen, látása nélkül egy kiscica. Amikor viszont megfelelő kezek közé került, nagyon különleges dolog derült ki róla.

A 10-perces vasárnapi trükk, ami megváltoztathatja az életedet

Így sokkal többet hozhatsz ki a napodból és a hetedből is.

Ha az alábbi 5 dolgot észreveszed a párodon, nagyon úgy fest, hogy kezd ráunni a kapcsolatotokra

Az unalom bizonyítottan az egyik legnagyobb rizikófaktor a párkapcsolatokban. Azonban azt kevesen tudják, hogy pontosan mely jelek utalnak erre.

Az egyetlen dolog, ami állandó – 10 idézet a változásról

A változás nem véletlenül ijesztő dolog, de vannak eszközök, amik segítenek megbirkózni vele – például ezek az idézetek. (Komolyan! Nekünk már segítettek!)

5 zárkózott csillagjegy, akik hajlamosak kizárni másokat az életükből

A csillagjegyed alapján azt is megtudhatod magadról, mennyire vagy zárkózott, nehezen megnyíló típus.

2019 legújabb hajszín-trendje tökéletes a szőkülni vágyóknak

Ha úgy szeretnéd kiszőkíttetni a hajadat, hogy nem kell hetente fodrászhoz járnod, akkor ez lehet a tökéletes választás!

Napi horoszkóp január 19.: a Kosokat nagy boldogság éri, a Rákok váratlan helyzetben nyújtanak segítséget

A csillagok hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát néhány percet szánnod a horoszkópodra!

Egy orvos szerint a menstruációs görcsök a szívroham fájdalmával vetekednek

Minden hónapban eljönnek azok a napok, amikor a görcsök még a hétköznapi teendőikben is hátráltatják a nőket.

Jéghideg pokoljárás – öt film, ami skandináv krimiből készült

A kétezres évektől töretlen diadalútját járó skandináv krimik nemcsak izgalmas bűntényeket mutatnak be, de mélyre ásnak az emberi pszichében és az északi társadalmak kollektív tudattalanjában is. Nem csoda, hogy sorra tünedeznek fel a moziadaptációk...

A bizonyíték, hogy Bradley Cooper és Irina Shayk most a legstílusosabb pár

Túl menők. Ez jutott eszünkbe, mikor megláttuk a Bradley Cooperről és Irina Shaykról készült legfrissebbek fotókat. De mi a titkuk?

Top pasi: a bizonyíték, hogy Palvin Barbi szerelme modellnek sem utolsó

Ha eddig nem tudtad volna, nem csak Palvin Barbinak fekszik a modellkedés. Szerelme, Dylan Sprouse is tud mit felmutatni a témában.

Ne maradj le a JOY-napokról! Kapd kézhez elsőként a JOY magazin következő három lapszámát – köztünk a kuponos magazint!

Csak 1495 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem