Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

7 kaja, amit ne fogyassz 30 felett

7 kaja, amit ne fogyassz 30 felett
Olvasd el!

Klippremier: megérkezett a JETLAG legújabb videója, Nemazalánnyal és Jumodaddyvel

Exkluzív klippremier vár rád, ugyanis megérkezett a nyár legjobban várt videója!

Olvasd el!

A hófehér sportcipőd sokáig tiszta és újszerű marad, ha megfogadod az alábbi hat tippet

Téged is nagyon idegesít, ha a fehér edzőcipőd koszos lesz, és nem tudod szépen megtisztítani? Van pár trükk, amivel gyorsan megszabadulhatsz a koszfoltoktól!

A nap cikke

Nicole Kidman pixie frizurával szerepel legújabb fotóin - Igazán merész képek készültek róla

A közel 52 éves színésznő igazán bevállalós fotósorozatban szerepelt, és még magánéletéről is beszélt.

április 26

kos 03.21 - 04.19

Bár eddig megpróbáltál a békesség érdekében köntörfalazni, ez...

bika 04.20 - 05.20

Olyasmiről próbálod meggyőzni a környezeted, amivel kapcsolatban soha...

ikrek 05.21 - 06.21

Nagyon nem fűlik a fogad valamihez, amivel megbíztak....

rák 06.22 - 07.22

Valaki óriási szívességet kér tőled, amelyre szíved szerint...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valaki igen súlyos titkot bíz rád, amivel nem...

szűz 08.23 - 09.22

Akadnak a környezetedben olyan személyek, akiknek egyáltalán nem...

mérleg 09.23 - 10.22

Valaki hirtelen haragjában rajtad tölti ki azt, amiről...

skorpió 10.23 - 11.21

A kezdeti lelkesedésed alább hagyott mostanra, mert az...

nyilas 11.22 - 12.21

Van valaki a közvetlen környezetedben, akiről úgy gondolod,...

bak 12.22 - 01.19

Használd ki az alkalmat arra, hogy olyasmit tegyél...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mihamarabb szeretnél végezni a feladataiddal, valami azonban mindig...

halak 02.19 - 03.20

A többiek tanácstalanok atekintetben, hogyan kellene egy közös...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

10 dolog, amit minden lány csinált a Barbie-babáival

De jó is volt, amikor naponta órákat töltöttél a kedvenc Barbie-jaiddal, igaz? Akkor tarts velünk egy kis nosztalgiázásra!

Olvasd el!

Renée Zellweger eszméletlenül jól néz ki legújabb sorozatában

A színésznőt gyakran kritizálták plasztikai műtétjei miatt, de most igazán klassz formában van!

Olvasd el!

Ha túlzásba viszed az egyik edzéstípust, lelassulhat az emésztésed!

Annyira, hogy akár székrekedéset is lehet.

Facebook
Twitter
Pinterest
Huszonévesen (azt hiszed, hogy) szinte bármit megehetsz, a tested fiatal és fitt, de 30 felett fokozottabban rád nyomják a bélyegüket az egészségtelen ételek. Eláruljuk, mit tanácsos elkerülni, miután betöltötted a 30. életévedet!

Ízesített joghurt

A cukor jelentősen hozzájárul a bőr öregedéséhez. Ezért érdemes minél előbb leszoknod a cukros ételekről, de ezeket nem csak az édességekben találod meg. Olyan kajákban, mint például az ízesített joghurt szintén sok található belőle. Ezek a rejtett cukrok pedig veszélyesek, mert észre sem veszed, hogy mennyire károsítanak.

Édes péksütemények

Ha már reggelire cukros ételeket fogyasztasz, felugrik gyorsan a vércukorszinted, hamar farkaséhes leszel, és még az anyagcseréd is lelassul. Ez pedig 30 éves kor felett azért nagyon rossz, mert amúgy is lelassul az anyagcsere, könnyebben hízol, és nehezebben tartod meg az alakodat. Ráadásul a szívedre rossz hatással van!

Olvasd el ezt is!

Így lesz örökre egészséges a szíved

Tipp

Nem érdekel
Elolvasom

Cukros üdítők

Ha már a cukornál tartunk, az italokról érdemes lemondani, mert egyébként a hízás és bőröregedés mellett a termékenységednek sem tesz jót. A cukros italok helyett fogyassz gyümölcsös vizeket, amik szuperül hidratálnak és méregtelenítenek.

Koktélok

Ahogy öregszünk, egyre nehezebben dolgozza fel a testünk az alkoholt. Ha iszol, nehezebben alszol, rengeteg kalóriát fogyasztasz el, és jobban kívánod a gyorskaját is. Fiatalon még könnyebben túlteszi magát a szervezeted, ha nem alszol rendesen, de 30 fölött már nehezebb kiheverni, és a nyomai is jobban meglátszanak.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 3 jel, hogy a tested szomjazik

3 jel, hogy a tested szomjazik

Tipp

Nem érdekel
Elolvasom

Cukormentes üdítők

A cukros üdítők mellett a diétásak is kerülendők, mert a bennük lévő édesítőszerek méreganyagokkal rohamozzák meg a testedet. Készíts magadnak üdítőt természetes édesítőszerrel (eritrit, sztívia)!

Olvasd el ezt is!

Zsírban gazdag ételek, amik fogyasztanak

Tipp

Nem érdekel
Elolvasom

Bacon

A bacon kalóriatartalmának 68%-a zsírból jön, ennek a fele pedig telített. Ez felelős a hízásért, a szívinfarktus kialakulásáért, stroke-ért, és az öregedésért is. A legrosszabb, amit tehetsz, ha reggelire fogyasztod, mert így az anyagcseréd sem indul be megfelelően. Persze olykor ehetsz belőle, de keveset és ne heti rendszerességgel!

Vajas popcorn

Natúr változatban a popcorn egy kifejezetten diétás, egészséges nassolnivaló, hiszen tele van rosttal és alacsony a kalóriatartalma. De abban a pillanatban, hogy vaj kerül rá, káros lesz, hiszen egészségtelen zsírokat tartalmaz.

Olvasd el ezt is!

19 dolog, amit nassolás helyett tehetsz

Tipp

Nem érdekel
Elolvasom

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

április 26

kos 03.21 - 04.19

Bár eddig megpróbáltál a békesség érdekében köntörfalazni, ez...

bika 04.20 - 05.20

Olyasmiről próbálod meggyőzni a környezeted, amivel kapcsolatban soha...

ikrek 05.21 - 06.21

Nagyon nem fűlik a fogad valamihez, amivel megbíztak....

rák 06.22 - 07.22

Valaki óriási szívességet kér tőled, amelyre szíved szerint...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valaki igen súlyos titkot bíz rád, amivel nem...

szűz 08.23 - 09.22

Akadnak a környezetedben olyan személyek, akiknek egyáltalán nem...

mérleg 09.23 - 10.22

Valaki hirtelen haragjában rajtad tölti ki azt, amiről...

skorpió 10.23 - 11.21

A kezdeti lelkesedésed alább hagyott mostanra, mert az...

nyilas 11.22 - 12.21

Van valaki a közvetlen környezetedben, akiről úgy gondolod,...

bak 12.22 - 01.19

Használd ki az alkalmat arra, hogy olyasmit tegyél...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mihamarabb szeretnél végezni a feladataiddal, valami azonban mindig...

halak 02.19 - 03.20

A többiek tanácstalanok atekintetben, hogyan kellene egy közös...

Elolvasom végig Megnézem
Tavaszi shoppingszemle: 10 felső, ami szuperül működik farmerral

A farmer az egyik legjobb mentőöv a mindennapokban, és bár szinte a legtöbb darabbal tökéletesen képes együttműködni, azért még mindig van mondandónk ebben a témában is.

Klippremier: megérkezett a JETLAG legújabb videója, Nemazalánnyal és Jumodaddyvel

Exkluzív klippremier vár rád, ugyanis megérkezett a nyár legjobban várt videója!

5 újabb street style trükk, amit akár azonnal bevethetsz

A meleg idővel együtt mindig képbe kerülnek olyan újabb ötletek, amikre igazából mindig is gondoltál, de lehet még nem valósítottad meg őket egyik outfitedben sem.

A tökéletes jeges tea receptet keresed? Ne kutass tovább! Mutatjuk!

Nincs is jobb egy frissítő pohár jeges teánál a meleg nyári napokon. Kíváncsi vagy, hogy készül a tökéletes verzió?

Fizess elő féláron!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem