Életmód
7 kaja, amit ne fogyassz 30 felett
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
9 sztár, aki megcsalta a terhes párját, és csúnyán le is bukott
Vannak, akik a botrány ellenére együtt maradtak, sőt, a hullámvölgyek csak megszilárdították a kapcsolatukat, mások viszont örökre búcsút intettek egymásnak.
Ízesített joghurt
A cukor jelentősen hozzájárul a bőr öregedéséhez. Ezért érdemes minél előbb leszoknod a cukros ételekről, de ezeket nem csak az édességekben találod meg. Olyan kajákban, mint például az ízesített joghurt szintén sok található belőle. Ezek a rejtett cukrok pedig veszélyesek, mert észre sem veszed, hogy mennyire károsítanak.
Édes péksütemények
Ha már reggelire cukros ételeket fogyasztasz, felugrik gyorsan a vércukorszinted, hamar farkaséhes leszel, és még az anyagcseréd is lelassul. Ez pedig 30 éves kor felett azért nagyon rossz, mert amúgy is lelassul az anyagcsere, könnyebben hízol, és nehezebben tartod meg az alakodat. Ráadásul a szívedre rossz hatással van!
Cukros üdítők
Ha már a cukornál tartunk, az italokról érdemes lemondani, mert egyébként a hízás és bőröregedés mellett a termékenységednek sem tesz jót. A cukros italok helyett fogyassz gyümölcsös vizeket, amik szuperül hidratálnak és méregtelenítenek.
Koktélok
Ahogy öregszünk, egyre nehezebben dolgozza fel a testünk az alkoholt. Ha iszol, nehezebben alszol, rengeteg kalóriát fogyasztasz el, és jobban kívánod a gyorskaját is. Fiatalon még könnyebben túlteszi magát a szervezeted, ha nem alszol rendesen, de 30 fölött már nehezebb kiheverni, és a nyomai is jobban meglátszanak.
Cukormentes üdítők
A cukros üdítők mellett a diétásak is kerülendők, mert a bennük lévő édesítőszerek méreganyagokkal rohamozzák meg a testedet. Készíts magadnak üdítőt természetes édesítőszerrel (eritrit, sztívia)!
Bacon
A bacon kalóriatartalmának 68%-a zsírból jön, ennek a fele pedig telített. Ez felelős a hízásért, a szívinfarktus kialakulásáért, stroke-ért, és az öregedésért is. A legrosszabb, amit tehetsz, ha reggelire fogyasztod, mert így az anyagcseréd sem indul be megfelelően. Persze olykor ehetsz belőle, de keveset és ne heti rendszerességgel!
Vajas popcorn
Natúr változatban a popcorn egy kifejezetten diétás, egészséges nassolnivaló, hiszen tele van rosttal és alacsony a kalóriatartalma. De abban a pillanatban, hogy vaj kerül rá, káros lesz, hiszen egészségtelen zsírokat tartalmaz.
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
A nézők szerint ez Cillian Murphy legrosszabb és legjobb filmje - van, amit sosem akarnak újra látni!
Cillian Murphy 27 éve van a filmszakmában és ennyi idő alatt mondhatni teljesen természetes az, hogy voltak olyan produkciók, amikre a rajongók szerint inkább nemet kellett volna mondania.
Ennél a magas sarkúnál nem lesz menőbb 2024 tavaszán, ráadásul már 10 ezer forintért beszerezheted
Itt az ideje felfrissítened a tavaszi ruhatáradat néhány trendi darabbal!
Sztárok, akik egykor legjobb barátok voltak, most viszont utálják egymást
Vannak barátságok a sztárvilágban, amelyek kiállják az idők próbáját, és vannak, amik csúnya viszállyal érnek véget. Sőt, sokan attól sem riadnak vissza, hogy nyilvánosan szidják egymást!
8 könyv, ami nem csinál tabut a nőket érintő kérdésekből
Az olvasó nőket a múltban veszélyesnek tartották, éppen ezért volt idő, amikor megtiltották nekik, hogy könyveket vegyenek a kezükbe. Mára viszont fordult a kocka: „Ha a nők abbahagyják az olvasást, a regény is meghal” – jelentette ki Ian McEwan brit szerző. Ráadásul évről évre egyre több olyan kötet jelenik meg, ami súlyos kérdéseket feszeget.
Dűne akkor és most: kinek állt jobban a szerep?
Az idei év egyik legnagyobb filmsikere a Dűne: Második rész, ám Frank Herbert regényét már negyven éve is feldolgozták.
Amikor a való életben is bejön a happy end: 10 sztárpár, akik egy film forgatásán szerettek egymásba
Amikor a filmvásznon izgulunk kedvenc párosainkért, talán eszünkbe se jut, hogy a történetben szereplő sztárok valójában nem vonzódnak egymáshoz, csak teszik a dolgukat és játsszák a szerepüket. De szerencsére a filmtörténelemben többször tapasztalhattuk már, hogy a képernyőn látott mindent elsöprő szerelem valós kémiát jelenített meg a szereplők között. Cikkünkben olyan sztárokat gyűjtöttünk össze, akik egy film forgatásán szerettek egymásba, és bebizonyították, hogy a hirtelen fellobbant szenvedély nemcsak rövid távra, hanem akár egy egész életre szól.