A nap cikke

Macaulay Culkin újra a régi önmaga! – Friss fotó!

Reszkessetek, csajok! Újra jól néz ki a sztár.

Még több olvasnivaló

Ezt gondolják a férfiak valójában a push up melltartókról

Itt a válasz a Harry Potter-történetek egyik legidegesítőbb rejtélyére!

A legújabb szépségőrület a kaviárszáj

12 híresség, akik alacsonyabbak, mint ahogy azt gondoltad volna

A legnagyobb higiéniás bakik, amiket a konyhádban elkövethetsz

Mennyire vagy független egy kapcsolatban? Ebből a tesztből kiderül!

A legjobb Sandra Bullock-filmek, amiket sosem lehet elégszer megnézni!

Cukiságriadó!! Ilyen, amikor Harper Beckhamnek leesik, hogy az édesanyja egy igazi Spice Girl volt

Vigyázat! Ezektől a lefekvés előtti szokásoktól hízhatsz

Vigyázat! Ezektől a lefekvés előtti szokásoktól hízhatsz
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Sajnos nem mindegy, mit mikor csinálsz.

Ha úgy érzed, hiába edzel és diétázol, nem fogysz olyan ütemben, mint szeretnél, érdemes megvizsgálni a lefekvés előtti szokásaidat is, ugyanis előfordulhat, hogy épp ezek miatt állt meg a folyamat.

Számítógépezés

Ha közvetlenül lefekvés előtt csekkolod a számítógépedet, tabletedet, telefonodat, az alvásod nem lesz zavartalan, ez pedig egyenes út a hízáshoz. Igyekezz minél többet aludni úgy, hogy közben nem kelsz fel, mert ez az egyik kulcsa a fogyásnak. Ne nézz rá az eszközeid képernyőjére lefekvés előtt 1 órával!

Borozgatás

Ha az esti sorozat mellé egy pohár bort elfogyasztasz mondjuk kétnaponta, azzal semmi gond nincs, de ha minden este elkortyolsz több pohárral, ráadásul a félédes vagy édes verziót választod, az gond. Rengeteg felesleges cukrot viszel így a szervezetedbe.

Ha azt számolgatod, milyen későn kelhetsz

Ha az ébresztőt az utolsó pillanatra állítod, nem lesz időd egy rendes reggelire, és valószínűleg egy szénhidráttal teli péksütit eszel majd. Jobb, ha fél órát hagysz a reggelire, és inkább ennyivel korábban fekszel.

Olvasd el ezt is!

Iktasd ki ezeket!

Ez lenne a tökéletes állás számodra a csillagjegyed szerint

Lehet, hogy fel kellene mondanod? Most kiderül!

Mikor vigyük magunkkal a kutyát nyaralni és mikor ne?

Szerencsére külföldön és Magyarországon is egyre több a kutyabarát szálloda és szállásadó hely , csakúgy mint az éttermek, bárok, strandok. A legtöbb gazdi ennek persze nagyon örül, de egy nyaralás tervezésekor felmerül a kérdés: mi a jobb a kutyának? Ha visszük magunkkal, hosszú autóútra, városnéző túrákra? Esetleg hosszabb időre egyedül kell hagynunk egy számára idegen szálláson, amíg mi olyan helyen vagyunk, ahova ő nem jöhet?

5 hasznos tanács, amit mindenkinek ismernie kell, aki gyakran utazik

A nyaralás még sosem volt ilyen könnyű - kövesd tanácsainkat és élvezd a felhőtlen kikapcsolódást.

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!