Hízás témájú cikkek

InStyle

Követem

Sztárok Utoljára frissült: 2024. július 11. 11:19

Forrás: Paramount Classics

InStyle

Követem

Sztárok 2024. július 9.

8 sztár, aki sokkolóan lefogyott vagy felszedett jónéhány kilót egy szerep kedvéért

A sztároknak egy-egy szerep kedvéért nem csupán érzelmi világukat és szemléletmódjukat kell teljes mértékben a film kedvéért átformálni, hanem sokszor kemény testi változásokon is át kell menniük, hogy a hőn áhított szerepet hitelesen alakítsák.

Életmód 2024. július 8.

7 méregtelenítő ital, ami gyorsítja az anyagcserét és segít a fogyásban

Ezek a könnyen elkészíthető, ízletes italok segítik a fogyást.

Életmód 2024. június 20.

6 gyógyszer, ami súlyos elhízáshoz vezet, hiába nem eszel többet: durván bezavarnak az anyagcsere-folyamatokba

A legtöbben nem is gondolnák, hogy a súlyvesztéshez nemcsak az életmódnak és a mozgásnak van köze, hanem az általunk szedett gyógyszereknek is.

Életmód 2024. június 14.

11 sokak által bevett szokás, ami hosszú távon hízáshoz vezethet: lassan, de biztosan kúsznak fel miattuk a kilók!

A súlygyarapodás napjaink egyik legnagyobb egészségügyi kihívása, amely számos tényezőre vezethető vissza. A modern életmód velejárói, mint a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életvitel, a stressz és az alváshiány mind hozzájárulnak az elhízás kialakulásához. Ezek az egészségtelen szokások nemcsak esztétikai problémákat okoznak, hanem komoly egészségügyi kockázatokkal is járnak. Ahhoz, hogy hatékonyan küzdhessünk a nem kívánt súlygyarapodás ellen, elengedhetetlen az életmódváltás és a tudatos döntések meghozatala a mindennapokban. Az alábbiakban olyan szokásokat gyűjtöttünk össze, amelyek hosszú távon hízáshoz vezethetnek. Mutatjuk is, melyek ezek!

Életmód 2024. június 11.

Folyamatos fogyás, állandó jóllakottság: 1600 kalóriás diéta 7 napos mintaétrenddel

A fogyás, a diéta visszatérő téma, főleg a nyári időszak beköszöntével.

Életmód 2024. május 23.

Állandó éhségérzet és hízás a hasi tájékon? A leptinrezisztencia árulkodó tünetei és 4 természetes kezelési módja

Sokan küzdenek az elhízással és az étel utáni állandó sóvárgással, anélkül, hogy pontosan tudnák, mi áll a háttérben. A leptinrezisztencia egy olyan állapot, amikor a szervezet nem reagál megfelelően a leptin nevű hormon jelenlétére. Ez a hormon a zsírszövetben termelődik, ahol az étvágyat szabályozza és az energiagazdálkodást irányítja. Ha a szervezet nem tudja megfelelően érzékelni a leptin jelenlétét, akkor az továbbra is éhesnek érzi magát, még akkor is, ha az egyén hatalmas mennyiségű ételt fogyaszt, és túlsúlyos lesz.

Életmód 2024. május 11.

3 étel, amivel 40 év feletti elkerülheted a hízást

Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!

InStyle

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. május 6. 16:40

Forrás: Pexels

InStyle

Követem

Életmód 2024. május 6.

3 étel, amivel 40 év felett elkerülheted a hízást

Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!

Életmód 2024. május 4.

A hirtelen hasi hízás 5 oka: súlyos betegséget is jelezhet

Bárkivel előfordulhat, hogy egy lazulós hétvége alatt kicsit többet eszik a szokásosnál, ezért felszalad rá 1-2 kiló. De ha ennél is többet hízol rövid időn belül, azonnal fordulj szakemberhez!

Életmód 2024. április 17.

5 dolog, ami drasztikusan felgyorsítja az anyagcserét 40 felett

40 éves kor után természetes, hogy lassul az anyagcsere, azonban vannak módszerek, amelyekkel tudsz ezen segíteni!

Életmód 2024. március 16.

Hasi hízás, rossz alvás és ingerlékenység? A magas kortizolszint 13 árulkodó jele

A stressz és bizonyos háttérbetegségek növelhetik a kortizolszintet, ami számos tünetet okozhat, beleértve a súlygyarapodást, a pattanásokat és a fáradtságot.

Tóth-Varga Judit

Követem

Egy iskolás és egy óvodás fiúcska anyukája vagyok. Jóval a gyermekeim születése előtt kezdtem futni, és én magam voltam a legjobban meglepődve, mikor ráébredtem, hogy anyaként sem kell felhagynom a szeretett hobbival és az álmaimmal. Ma tehát már anyaként gyűjtöm a kilométereket és nagy boldogság, hogy ebben komoly szurkolótábor támogat! Ha eredményeimet is megszemlélnéd, ITT sokféle infót találsz rólam.

Életmód Utoljára frissült: 2023. december 21. 15:40

Forrás: Unsplash / Towfiqu Barbhuiya

Tóth-Varga Judit

Követem

Életmód 2023. december 22.

10+5 tipp, hogy elkerüld a súlygyarapodást az ünnepek alatt: nem kell teljesen lemondani a hagyományokról!

Az előttünk álló két hét a kényeztető étkezések, ünnepi lakomák, sütihegyek időszaka…egyáltalán nem meglepő, hogy a testsúly megtartása ilyenkor még nagyobb kihívást jelent, mint az év egyéb időszakaiban. A súlygyarapodások jelentős része az ünnepi időszakban realizálódik. Jó hír azonban, hogy némi tudatossággal ez elkerülhető!

Sztárok 2023. október 18.

Minden férj példát vehetne Tom Hanksről: a felesége büszke lehet rá

Tom Hanks imádja a feleségét és ez nem függ sem a ráncok, sem a kilók számától.

Sztárok 2023. szeptember 27.

Akkor és most: 7 gyönyörű sztár, aki felhagyott az állandó diétával, azóta pedig jobban néz ki, mint valaha

Ezek a női hírességek hosszas önsanyargatás után belátták, boldogabbak, ha a testük egy kicsit teltebb!

Életmód 2023. szeptember 9.

Gondoltad volna, hogy a sajt karcsúsíthat is? Egy tanulmány erre hívja fel a figyelmet

Nem semmi, milyen eredményre jutottak ezúttal a kutatók.

Kata

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2023. május 11. 18:00

Forrás: Unsplash/Pablo Merchan Montes

Kata

Követem

Életmód 2023. május 12.

Soha nem vacsorázom együtt a férjemmel: elárulom, milyen hatással van az egészségemre

Éveken át az volt a szokás, hogy egymás nélkül nem eszünk este, majd változtattam ezen. Nagyon jól tettem, olvasd el, miért!

Sztárok 2023. március 28.

8 híres ember, akinek rengeteget kellett ennie és híznia, hogy megkaphassa élete szerepét

Ezek a férfiak és nők fánkon, tésztán és mikróban olvasztott fagylalton éltek egy-egy szerep kedvéért.

Életmód 2022. október 25.

Fény derült rá, miért hízol a stressztől: a szakértő elárulja, mit tehetsz ellene

A stressz valóban hizlal, azonban, ha elég erős vagy lelkileg, megelőzheted.

Életmód 2022. április 12.

4 különös ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra

Bizony, vannak olyan tényezők, amelyek akkor is előidézhetnek hízást nálad, ha sokat futsz és sportolsz, meg persze az egészséges étkezésre is odafigyelsz.

Kamilla

Követem

Sztárok Utoljára frissült: 2022. április 22. 06:30

Forrás: Gotham/gettyimages

Kamilla

Követem

Sztárok 2022. április 12.

Selena Gomez üzent az alakját kritizálóknak: "Úgy vagyok tökéletes, ahogy vagyok."

Az évek során Selena Gomez többször is nyíltan beszélt belső küzdelmeiről, mind a testképével, mind a mentális egészségével kapcsolatban.

Szépség 2022. február 23.

Hallottál már a kortizol egyensúlytalanságról? 8+1 tünet, amit okozhat!

Fáradtság, alvásproblémák, súlygyarapodás, meddőség – Ez csak pár tünet azok közül, melyeket a mellékvese kimerülés és a kortizol hiány okozhat. Aki állandó stresszben él, annál bizony ennek kiemelten nagy a veszélye. Lássuk csak, melyek azok a tünetek, melyek a kortizol szint csökkenésére utalnak! Ez az ÉVA Magazin.hu cikke.

Életmód 2022. február 22.

Elkezdtél fogyúkúrázni, de azóta csak hízol? - eláruljuk az okokat!

Ne aggódj, nagyon is gyakori jelenség!

Sztárok 2021. október 18.

Will Smith élete legrosszabb formájába került a karantén idején: megmutatta, hogy néz ki most

Élete legrosszabb formájában volt tavasszal, de az elmúlt hónapokban nagyon odatette magát a színész.

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Életmód Utoljára frissült: 2021. szeptember 10. 12:13

Forrás: Pexels.com/Pavel Danilyuk

Janka

Követem

A legfrissebb sztárhírek tudója, de én veszlek rá az edzésre és az egészséges étkezésre is!

Életmód 2021. szeptember 10.

Állandóan ingadozik a súlyod? 7 dolog, ami ezt okozhatja

Hogy lehetséges, hogy néhány nap alatt, vagy akár egy napon belül is képes 2 kilóval megváltozni a súlyod? Mondunk is 7 okot, ami ezt okozhatja!

Életmód 2021. augusztus 6.

Nem is gondolnád, de: 7 dolog, ami hirtelen hízást okozhat

Van, amelyikről sokan pont az ellenkezőjét gondolták eddig!

Előző oldal

Következő oldal