Promóciók
5 betegség-megelőző ételcsoport, amiből neked is enned kell
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
1. Leveles zöldségek
Igazi tápanyagbombák. Olyan vegyületeket tartalmaznak, amik védik az ereket, illetve segítenek kiegyensúlyozni a vércukorszintet. Egyél annyi salátát, spenótot, rukkolát és társaikat, amennyit csak bírsz, hiszen tele vannak folsavval plusz kalciummal, ráadásul egy kis omega-3 is található bennük!
2. Hüvelyesek
A babfélék és a többiek a legegészségesebb szénhidrátforrások közé tartoznak, továbbá fehérje-alternatívát jelentenek a vegetáriánusoknak. Lassan szívódnak fel, ezért jót tesznek a vércukorszintnek, oldódó rosttartalmuk csökkenti a HDL koleszterint és a trigliceridet, zsírsavaik pedig hatékonyak a vastagbélrák megelőzésére.
3. Hagymafélék
Vörös-, lila-, póré-, új-, snidling… Válassz közülük bátran, hiszen az eddig felsorolt előnyökön kívül még az immunrendszerrel is csodát tesznek! Mérhetően mérsékelik az emésztőrendszeri rákbetegségek veszélyét, mivel segítenek a méregtelenítő folyamatokban és gátolják a rosszindulatú sejtszaporulatot.
4. Gombák
Akármelyik fajta mellett döntesz, helyesen teszed – persze, ha nem pont valamelyik mérgezőn akad meg a szemed. Még gyulladáscsökkentő és DNS-védő fajta is van közöttük. Aromatáz-gátló hatásuknak köszönhetően korlátozzák az ösztrogéntermelést, védelmet nyújtva ezáltal egyes mellrákfajták ellen.
5. Bogyós gyümölcsök
Biztos hallottad már, hogy az eper, a málna, az áfonya és rokonaik a szuperételek közé tartoznak. Hemzsegnek az antioxidánsoktól – köztük a flavonoidoktól –, valamint a vitaminoktól. Ezek még a szervezet saját antioxidáns-termelését is elősegítik, ami jelentős szívvédő és rákmegelőző hatást jelent, sőt még az idegrendszeri motoros koordinációnak és a memóriának is jót tesz.
Ugye, te is szereted őket?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Tele van a fiók páratlan zoknikkal? Ezekre használhatod őket!
Ne dobd ki a párját vesztett zoknikat, hiszen többféleképpen is újrahasznosíthatod őket otthon.
A szakértők elárulják, milyen vibrátort kéne beszerezned, ha még soha nem vettél
Magyarország első, kifejezetten nőknek szóló szexshopja, a Lib Women's store tulajdonosai, Jani-Téglásy Lili és Dobó Nagy Fanni segítenek neked elsőre jót választani!
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.