Vigyázz magadra! Komoly egészségügyi kockázatai vannak a nyári hőségnek
Nem csak az idősek és betegek egészségére lehet veszélyes, így jobb, ha komolyan veszed a jelenlegi hőségriadót!
Forrás: Arturo Rivera on Unsplash
Nem csak az idősek és betegek egészségére lehet veszélyes, így jobb, ha komolyan veszed a jelenlegi hőségriadót!
A jó alváshoz nem csak csendes, hűvös szoba, kényelmes ágy és nyugalom kell, de az is, hogy a gyomor megfelelő állapotban legyen lefekvés előtt. Van pár ételcsoport, amik azonban simán tönkre tehetik a pihentető alvást - kerüld őket, ha teheted!
Sajnos rengeteg nőt érint ez a szörnyű betegség, a mellrák kialakulásának megelőzése pedig nagyon komoly feladat. Valójában, nincs is valódi megelőző kezelés, de van néhány olyan mindennapi szokás, amivel jelentősen csökkentheted a kialakulásának esélyét.