Még több olvasnivaló

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Beyoncé hihetetlen dolgot tett a koncertje közben, a rajongók pedig nem jutnak szóhoz

A férfiak csak 6 percig képesek figyelni, amikor a barátnőjük beszél – És még 5 meglepő pszichológiai tény, amit tudnod kell

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Gondoltad volna? Ez a 7 dolog minden pasi fejében megfordul a kapcsolat első hónapja alatt

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

Zavar a szülés utáni súlyod? Fogyni akarsz, de nem jön össze? Akkor ezt az előtte-utána fotót látnod kell!

instagram/carinafitmama
Zavar a szülés utáni súlyod? Fogyni akarsz, de nem jön össze? Akkor ezt az előtte-utána fotót látnod kell!
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A fiatal anyuka testének változása nagyon inspiráló!

A legtöbbünk számára a fogyás nem gyerekjáték: kevesen vannak azok a szerencsések, akikről gyakorlatilag a diéta gondolatától is leolvadnak a kilók. Sok embernek, köztük a nők nagy részének kőkeményen meg kell szenvednie az álomalakért, pláne a szülés után. A népszerű ausztrál blogger, Carina nem véletlenül vívta ki tízezrek elismerését: a 32 éves anyuka megmutatta, mennyit változott a teste a szülés után. A különbség hihetetlen:

Ám Carina története egyáltalán nem azért érdekes, mert egy átlagos testből izmos, szálkás alakot faragott. A nőnek a hozzáállása az, amiből érdemes tanulnunk, hiszen posztjaival ő tényleg arra hívja fel a figyelmet, hogy önmagunk büntetése soha, de tényleg soha nem vezet semmire.

Carina szerint semmi gond azzal, ahogyan 29 évesen kinézett, hiszen olyan volt, mint egy átlagos nő. A probléma azzal volt, ahogyan akkor az ételekhez és az edzéshez viszonyult.

"Vagy habzsoltam az ételeket és túlettem magam, vagy azzal büntettem magam, hogy egyáltalán nem ettem. A testem büntetése nagyon jellemző volt rám: sportolni is akkor sportoltam, és azért, hogy büntessem magam a túlevés miatt. Egy idő után azonban kétségbe ejtett a tudat, hogy a kislányom felnő, és azt fogja látni, hogy az édesanyja épp valamiért nem eszik, a súlya pedig állandóan változik. Ezt nem akartam".

- írta posztjában a nő.

Most, 3 évvel később a blogger életvitelét már egészen más dolgok jellemzik: ezek pedig a tápanyagdús étrend, a személyiség fejlődése, az egészség és a boldogság.

"Most már olyan ételt kap a testem, amitől jól van, ami táplálja. Az étel már nem az ellenségem. És edzeni sem azért edzek, hogy büntessem magam, hanem mert jó érzés és mert energikusabb leszek tőle, az pedig a családomnak is jó."

A blogger szerint fontos tudni azt is, hogy ő nem azért posztolt magáról előtte-utána képeket, hogy az emberek az "új" testében gyönyörködjenek. Szerinte ugyanis ez csak a változás velejárója, a lényeg nem ebben van – viszont ha valaki egészégesen él és étkezik, akkor törvényszerű, hogy a teste is megváltozik.

Inspiráló Carina története, ugye?

Babát vár Katalin hercegné húga, Pippa Middleton

Tutira a legjobb barátja lesz majd a kicsi Katalin gyerekeinek.

Napi horoszkóp április 22.: a Kosok több fronton igyekeznek helytállni, a Bakok számára nagy kihívás körvonalazódik

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Meghalt Avicii: így búcsúzott tőle a zenei világ a közösségi oldalakon

Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.

Napi horoszkóp április 21.: a Kosoknak komoly terveik vannak, a Rákok zsúfolt napra számíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!

Rekord számú nevezéssel újra Hard Dog Race Base futam Magyarországon

A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Dakota Johnssonnak terápiára kell járnia új filmje miatt

A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!