Promóciók
Dobd le végre a pluszkilókat!
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
Napi horoszkóp április 27.: a Rákok mindennél jobban vágynak a kiteljesedésre, a Mérlegek minőségi időt tölthetnek a szeretteikkel
A csillagok erre a hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
1. Barátkozz össze a mérleggel!
Ha szeretnél ledobni pár kilót, ne ellenségként tekints a mérlegre. Mérd meg magad naponta egyszer, miután felkeltél, és meglátogattad a mosdót. Ugyanis a súlyod ekkor a valós, hiszen a ruhád vagy a benned lévő kaja és ital nem tartozik hozzád. Így folyamatosan figyelheted, hogy állsz, és ez nagyon motiváló!
2. Plakátold ki a céloddal a környezetedet!
Egy felmérés szerint 33%-kal sikeresebb az, aki leírja a vágyait. Szóval írd le, hogy pontosan mit is szeretnél, majd ragaszd ki a hűtődre, hálószobába, tedd ki a számítógéped vagy telefonod háttérképének. Sőt, ha még el is mondod valakinek, az még inspirálóbb, hiszen nem akarsz leégni előtte.
3. Írd le, amit megeszel!
Egy másik kutatásból az derült ki, hogy akik leírják mit esznek, azok kétszer annyit képesek fogyni, mint akik nem. Ugyanis így könnyebben feltűnnek azok az apróságok is, amiket nem tartasz számon fejben. Hiszen egy darab keksz délután, vagy egy nagy pohár tejeskávé is tartalmaz kalóriát, még ha nem is vetted őket étkezésnek.
4. Később vacsorázz!
Igen, jól hallottad: Mivel az utóbbi időben elterjedt, hogy este 6 után nem szabad enni a fogyókúrázóknak, sokan rákattantak, viszont náluk rendszeresen előjött a nassolási vágy 8-9 körül, hiszen addigra újra éhesek lettek. Inkább később egyél egy könnyű proteinben gazdag vacsit, mintsem utána nyitogasd a hűtőt!
Egyszerűek és hasznosak: beveted őket?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
„Magának kereste a bajt” – a váláson gondolkodik ez a férfi, miután a felesége titokban mellkisebbítő műtéten esett át
Elképesztő történet látott napvilágot.
A csillagjegy, akinek nagy szerencsét hoznak április utolsó napjai
Ezek a csillagjegyek különösen jól érezhetik magukat az áprilisi telihold utáni időszakban!
A filmtörténet 10 legkedveltebb filmes szerelmespárja, akiktől sokat tanultunk a párkapcsolatokról
A filmekből sok mindent megtanulhatunk az életről, ezek a filmes szerelmespárok pedig megmutatták, milyen az igazi szerelem!
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon
Számtalan programlehetőség, gyönyörű kilátás, középkori hangulat. Többet nem is kívánhatunk!
Napi horoszkóp április 27.: a Rákok mindennél jobban vágynak a kiteljesedésre, a Mérlegek minőségi időt tölthetnek a szeretteikkel
A csillagok erre a hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!