Promóciók
10 élelmiszer, amit ne fogyassz éhgyomorra: sokuk egészséges, de nem reggelire!
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Napi horoszkóp április 27.: a Rákok mindennél jobban vágynak a kiteljesedésre, a Mérlegek minőségi időt tölthetnek a szeretteikkel
A csillagok erre a hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
A dietetikusok világszerte nem javasolják, hogy például banánnal, tejjel vagy péksüteményekkel kezdjük a napot annak ellenére, hogy ezek sokak reggelijét képező élelmiszerek.
A teljes értékű táplálkozás létfontosságú testi és lelki jóllétünk szempontjából. Életünk felgyorsult természete megnehezíti, hogy elmélyüljünk az étkezési szokásainkban – különösen, ha éhgyomorra hozunk döntéseket. Berögzült rossz szokásainkat pedig igazán nehéz lehet kiiktatni, de mindenképp érdemes.
A megfelelő reggeli fontossága
A reggeli nem csak étkezés; ez a legjobb módja a jó egészség megőrzésének és az egészségügyi kockázatoktól mentes életnek. A reggelit a 9-10 órás böjt (éjszaka) utáni első étkezésnek nevezzük. Érdemes tápanyagban gazdag ételeket hozzáadni, ugyanis még akkor is, ha alszol, a szervezeted tovább dolgozik. Az egyetlen különbség az, hogy nincs fizikai tevékenységed. Mivel a test folyamatosan működik, előfordulhat, hogy szervezeted kifogy az energiából. Ez a folyamat csökkenti a glükózszintet, ezért az anyagcsere felpörgetéséhez reggelire van szükség, ami biztosítja a nélkülözhetetlen tápanyagokat és ásványi anyagokat a nap megkezdéséhez.
A megalapozott döntések meghozatala érdekében 10 olyan élelmiszert mutatunk be, amelyeket éhgyomorra kerülni kell!
Forrás 1., forrás 2., forrás 3.
Az ÉVA magazin írása.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
9 sztár, aki szörnyű módon vetett véget a saját életének
Minden évben vesztünk el nagy sztárokat.
Toplista: Minden idők 10 legjobb romantikus filmje, amit MUSZÁJ megnézni
Készítsd a popcornt, aztán tarts maratont a legnépszerűbb romantikus filmekből, amelyek garantáltan mosolyt csalnak az arcodra, vagy a könnyekig meghatnak.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?
„Magának kereste a bajt” – a váláson gondolkodik ez a férfi, miután a felesége titokban mellkisebbítő műtéten esett át
Elképesztő történet látott napvilágot.
A csillagjegy, akinek nagy szerencsét hoznak április utolsó napjai
Ezek a csillagjegyek különösen jól érezhetik magukat az áprilisi telihold utáni időszakban!
A filmtörténet 10 legkedveltebb filmes szerelmespárja, akiktől sokat tanultunk a párkapcsolatokról
A filmekből sok mindent megtanulhatunk az életről, ezek a filmes szerelmespárok pedig megmutatták, milyen az igazi szerelem!