Köztudott tény, hogy éhgyomorra nem jó ötlet frissen facsart gyümölcsleveket inni. Azonban nem ezek az egyetlen élelmiszerek, amelyeket nem szabad éhgyomorra fogyasztani!
A banán héja hagyományosan a legtöbb ember számára csak egy természetes csomagolás, amit eldobunk, amikor megeszünk egy banánt. Azonban kevesen vannak tisztában azzal, hogy a banán héjának számos más felhasználási lehetősége is van. Az Évamagazin.hu cikke.
Tél végére még azoknak a bőre is szárazzá, érzékennyé válhat, akiknek egyébként semmi gondjuk nincs vele. Kint a hideg, a szél, bent pedig a lakás száraz levegője, a fűtés terheli extrém módon a bőrünket. Ha te is küzdesz ezzel a problémával, és már mindent kipróbáltál, de semmi sem segített a hiperszenzitív, viszkető bőrödön, összegyűjtöttük a leghatékonyabb módszereket, melyekhez a hozzávalók szinte minden háztartásban megtalálhatók. Az Évamagazin.hu cikke.
Hamarabb hiszünk abban, hogy a sport és a cukor-, szénhidrátmentes diéta juttat el minket a fogyáshoz, egy fittebb külső eléréséhez. Vitathatatlan, hogy e kettő nélkül nem érünk el változást. Viszont vannak olyan gyümölcsök, melyek markánsan hozzá tudnak járulni a fogyókúránkhoz.
A banán igazi adu ász, ha szénhidráttöltésről van szó, vagy arról, hogy szükséged van egy kis energiára. Mutatjuk három aktuális kedvencünket! A Runner's World írása.
Kevés jobb reggeli van a zabkásánál. Ami igazán jó benne, az az, hogy abszolút hozzáigazíthatod ahhoz, hogy utána milyen edzés vár rád. Ha azt szeretnéd, hogy kedvenc oatmeal-ed maximálisan feltöltsön edzés előtt, turbózd fel egy kicsit!
Forrás: a szerző sajátja
Ha ételintolerancia miatt jól meg kell nézned, mi kerül a tányérodra vagy meggyőződéses vegánként kerülsz bizonyos alapanyagokat, mutatok egy receptet, ami megfelel az igényeidnek. De akkor is így lesz, ha egyszerűen csak imádod a csokit!
Finoman szólva is édesszájú vagy, de igyekszel visszafogni magad, pláne most, az ünnepek előtt? Ezer jótékony hatása lesz annak, ha búcsúzol a cukortól, viszont ez nagyon nehéz egyik napról a másikra megoldani - ezért néha nem árt egy kis segítség!
Szinte a teljes bőrápolócsomag megtalálható az otthonunkban, amire csak szükségünk lehet, csak tudni kell milyen típusú bőrre mit érdemes magadra kenned és mivel érdemes összekutyulnod!
Ez a három étel gyorssegélyt jelent a puffadásra.
Imádod a banánt, fogyasztod is szinte minden nap, a héja azonban mindig a kukában landol? Nagy hiba, a banánhéj ugyanis tényleg sok mindenre jó, ráadásul ha már úgyis van belőle otthon, akkor sokkal jobb ötlet csinálni vele valamit, mint kihajítani!
Forrás: pexels.com
Nem tűnik drasztikus változtatásnak, mégis sokat számít napi egy alma!
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
