László Enikő

László Enikő

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2025. február 28. 16:52

Forrás: Pexels/Jeremy Wong

László Enikő

Követem

Életmód 2025. március 1.

12 hiba, amit a legtöbb menyasszony elkövet az esküvő szervezése közben: ezeket kerüld el, hogy gördülékeny legyen a nagy nap!

Menyasszonyként jól tudom, mennyire stresszes és idegőrlő egy esküvő megszervezése. Annak ellenére is, hogy imádok eseményeket szervezni, legyen az csak egy nyaralás vagy barátokkal utazás. Bár még az elején járok, és az esemény lebonyolításával kapcsolatban még nincsen tapasztalatom, esküvői vendégként korábban is láttam már, mikre érdemes figyelnem a saját esküvőmmel kapcsolatban. Persze, mondani könnyű, hogy ne stresszeld túl a nagy napot, véghezvinni azonban már most látom, hogy annál nehezebb lesz…

Életmód 2025. január 16.

8 meglepő dolog, ami azt jelezheti, hogy a házasság nem fog sokáig tartani

Minden ember egy életre szóló szerelmet akar, de a gyakorlat azt mutatja, hogy ez a fajta forgatókönyv egyre ritkább. A KSH 2022-es adatai szerint ezer lakosra 1,8 válás jutott Magyarországon. A tipikus okokon kívül tudományos kutatások is alátámasztják, hogy vannak még további, meglepő dolgok, amik arra utalnak, hogy a házasság valószínűleg nem fog sokáig tartani.

Életmód 2025. január 10.

Gyakran ébredsz fel ugyanakkor éjszaka? Mutatjuk, mit jelent!

Hajnali 3-kor felébredni a babonák szerint a legvészjóslóbb, ugyanis ezt nevezik az ördög órájának, amikor a legaktívabbak a démoni tevékenységek. Sokan úgy vélekednek, hogy Jézust délután 3 órakor feszítették keresztre, emiatt pontosan 12 órával később, hajnali 3-kor a legerősebbek a démoni tevékenységek. Hogy komolyabb vizekre evezzünk, a következőkben sorra vesszük, mitől lehet, hogy rendszeresen ugyanabban az órában ébredsz fel éjjel, és mit jelentenek a bizonyos órák!

Életmód 2024. október 4.

10 sorozat az esős, bekuckózós estékre, amit látnod kell: megborzongatnak és azonnal őszi hangulatba repítenek

Az időjárás a héten jelezte, hogy a nyárnak vége, ideje őszi hangulatba kerülni. A borongós, esős napoknak is megvan a maga hangulata, így ha inkább a nyár fanatikusa vagy, ne ellenkezz, ússz az árral! Néhány szuper sorozatot ajánlunk, amiket megéri ledarálni ősszel!

Életmód 2024. július 13.

Európa-szerte terjed a dengue-láz: ezek a tigrisszúnyogok okozta fertőzés intő jelei

A dengue-láz terjedése már tavaly is komoly aggodalomra adott okot, most előfordulása Olaszországban növekszik aggasztóan. A súlyos esetben akár halált is okozó fertőzést az egyiptomi és az ázsiai tigrisszúnyogok terjesztik.

Életmód 2024. június 21.

A betörők rémálmaiban ez a 20 kutyafajta szerepel: őrző-védő kutyák, akik bármi áron megvédik a gazdit

Egyes kutyák előbb kínálják teával az illetéktelen betolakodót, minthogy szembeszálljanak vele, mások inkább felhúzzák a nyúlcipőt, ha konfliktus adódik, de akadnak olyanok is, akik bármi áron hajlandóak megakadályozni, hogy illetéktelenek hatoljanak be portájukra.

Életmód 2024. május 20.

10 növény a darazsak ellen: ezek segítségével távol tarthatod őket kertedtől!

Ezek a darázsriasztó növények természetes módon riasztják el a bosszantó sárga-fekete látogatókat, és lehetővé teszik, hogy minél jobban kiélvezhesd kertedet a tavaszi, nyári hónapokban!

László Enikő

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. május 7. 13:25

Forrás: Pexels/ Anna Shvets

László Enikő

Követem

Életmód 2024. május 7.

A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!

Amennyiben nem napi 1 multivitamint szedsz, felmerülhet a kérdés, hogy vajon melyik vitamin mivel kompatibilis, mit mivel érdemes egyszerre bevenni. Egyszerre az összeset letudni ugyanis kényelmes megoldásnak tűnhet, de a szakértők nem minden esetben javasolják ezt. Most megmutatjuk, mik azok, amiket érdemes összepárosítani!

Életmód 2024. május 20.

10 növény a darazsak ellen: ezek segítségével távol tarthatod őket kertedtől!

Életmód 2024. május 7.

A 6 legjobb vitaminpáros, amik együtt a leghatékonyabbak: tökéletesen kiegészítik egymást!

Életmód 2024. május 5.

A kutyák 6 tipikus alvópóza és jelentésük: a tiédnek melyik a kedvence?

Kinek ne lenne jó néhány fotóalbumra elegendő fényképe arról, hogyan alszik négylábú kedvence? Bizonyára te is ámulva csodálod kutyádat, amikor álomba szenderül, hiszen ilyenkor talán a legédesebb. A te kedvenced hogyan szokott aludni? Kis briósba gömbölyödik vagy annyira elnyúlik az ágyon, hogy neked már nem is jut hely? Mutatjuk, melyik pozíció mit jelent!

László Enikő

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. április 29. 10:16

Forrás: Pexels/Puwadon Sang-ngern

László Enikő

Követem

Életmód 2024. április 29.

10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!

A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.

Életmód 2024. április 27.

A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!

Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?

Életmód 2024. április 24.

Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!

A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.

Életmód 2024. április 22.

9 reggeli szokás, ami beindítja a fogyást: néhány apró változtatás meghozza a hatását!

A fogyás sokak számára cél, azonban megvalósítása már jóval nehezebb, mint maga az elhatározás. Néhány kiló leadása azonban nem feltétlenül jelenti a jelenlegi étrend és életmód teljes átalakítását. Valójában néhány apró változtatás a reggeli rutinban már jelentősen segíthet a fogyásban.

László Enikő

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. április 19. 17:06

Forrás: Getty Images/WLADIMIR BULGAR/SCIENCE PHOTO LIBRARY

László Enikő

Követem

Életmód 2024. április 20.

8 étel, ami csökkenti a vérzsírt, ezzel meghosszabbítva életed: szíved hálás lesz ezekért!

A trigliceridek a szervezetben található zsírok egy fajtáját jelentik. Az emelkedett szintek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához kapcsolódnak. Az étrend fontos szerepet játszik a trigliceridek termelésében a szervezetben, és bizonyos élelmiszerek akár csökkenthetik is a vérzsír szintjét.

Életmód 2024. április 19.

10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!

Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.

Életmód 2024. április 14.

Hallottál már a P-vitaminról? 7 egészségügyi előnye, amiről lehet, nem is tudtál!

A P-vitamin egy kifejezés, amelyet egykor a flavonoidoknak nevezett növényi vegyületek csoportjára használnak. Ezek a vegyületek azonban valójában nem vitaminok.

Életmód 2024. április 4.

12 mindennapi dolog, amit SOHA ne húzz le a WC-n! Még akkor sem, ha a csomagolás szerint biztonságos!

A vécék a modern kor kényelmét jelentik, amely gondoskodik az emberi végtermékről, de más tárgyak megsemmisítésében nem annyira jeleskedik. Mutatjuk, miket ne dobj bele soha, ha jót akarsz!

László Enikő

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. április 3. 13:36

Forrás: Unsplash/ mayu ken

László Enikő

Követem

Életmód 2024. április 3.

8 szokatlan módja a hagyma felhasználásának otthonodban: nem csak főzésre jó!

A hagymát régóta a konyha nélkülözhetetlen elemének tartják, számtalan étel ízét és mélységét adva. De tudtad, hogy ugyanolyan sokoldalú lehet a konyhán kívül is? A hagyma minden része, a rétegektől a héjig, szokatlan módon újrahasznosítható, így ideális megoldás a különféle háztartási gondok megoldására. A szagok elleni küzdelemtől a kertben való segítségnyújtásig és a kártevők elleni védekezésig, a hagyma természetes és környezetbarát alternatívát kínál azok számára, akik minimalizálni szeretnék a hulladékot és csökkentenék környezeti lábnyomukat.

Életmód 2024. március 31.

A 9 legjobb vitamin stresszoldáshoz: ezeket érdemes kipróbálni, ha gyakran vagy feszült vagy alvásproblémákkal küzdesz

Az időnként jelentkező stressz elkerülhetetlen. A kezelés módja azonban meghatározhatja, hogy milyen hatással van a mentális és fizikai jóllétére. A tanulmányok során a krónikus stressznek, a stressz három típusának egyikének komoly következményei vannak. Összefüggésbe hozták az agy mikroszkopikus elváltozásaival, amelyek hasonlóak a depressziós emberek agyához. A kutatások azt is sugallják, hogy a krónikus stressznek biológiai és társadalmi következményei is lehetnek.

Életmód 2024. március 29.

8+1 meglepő dolog, amit sörnyitóként használhatsz otthonodban: nem lesz többé probléma, ha elbújt a fiókban!

Mutatunk 9 mindennapi háztartási tárgyat, amellyel hozzáférhetsz kedvenc italaidhoz, akár sörnyitó nélkül is! Ezek a technikák tényleg beválnak!

Életmód 2024. március 24.

Így tisztíthatod ki a kenyérpirítót 4 egyszerű lépésben: tűzveszélyes, ha nem teszed meg!

Ha a kenyérpirító tisztításáról van szó, hajlamosak vagyunk csak erőteljes mozdulatokkal rázni a szerkezetet fejjel lefelé, hogy kipotyogjanak a morzsák, és kész is. Vagy esetleg letöröljük a külsejét, de ki tudja, mi van belül… A legrosszabb megoldás, ha egyiket sem tesszük.

László Enikő

Követem

Életmód Utoljára frissült: 2024. március 14. 09:54

Forrás: Pexels/Andrea Piacquadio

László Enikő

Követem

Életmód 2024. március 15.

A pajzsmirigy-túlműködés 19 jele nőknél: meddőséghez, korai menopauzához vezethet, ha nem ismerik fel időben

A pajzsmirigy-túlműködés gyakori a nőknél. Korai azonosítás és kezelés nélkül az állapot meddőséghez, terhességi szövődményekhez vagy korai menopauzához vezethet, illetve más egészségügyi problémák is kialakulhatnak miatta.

Életmód 2024. március 11.

5 nagyszerű mód arra, hogy kihasználd konyhaszekrények feletti teret

Ha a konyhaszekrények nem érnek fel a mennyezetig, szuper ötleteket mutatunk arra vonatkozóan, hogy hogyan használd ki a rendelkezésre álló teret!

Életmód 2024. március 10.

14 étel, ami csökkenti a vércukorszintet: nem csak cukorbetegeknek ajánljuk fogyasztásukat!

Magas vércukorszint (hiperglikémia) többnyire cukorbetegeknél jellemző, de egészséges embereknél is előfordul, például hirtelen nagy mennyiségű cukorbevitel után. Kialakulásában számos tényező közrejátszhat, ezért fontos, hogy odafigyeljünk étkezésünkre!

Életmód 2024. március 5.

A demencia 12 korai tünete, ami aggodalomra adhat okot: tusolás közben is megfigyelhető az egyik!

A demencia egy gyűjtőfogalom olyan állapotokra, amelyek ronthatják valakinek az emlékező-, az információfeldolgozási és a beszédképességét. Vannak, akiknél nagyobb valószínűséggel alakul ki Alzheimer-kór, míg mások hajlamosak más típusú demenciára. A korai felismerés nagyon fontos, ugyanis a betegség gyógyíthatatlan, ezért a szükséges kezeléseket minél hamarabb el kell kezdeni.

Előző oldal

Következő oldal