Köztudott tény, hogy éhgyomorra nem jó ötlet frissen facsart gyümölcsleveket inni. Azonban nem ezek az egyetlen élelmiszerek, amelyeket nem szabad éhgyomorra fogyasztani!
A szegények élete egyik korban sem egyszerű, de a viktoriánus korra sajnos kiváltképp jellemző volt, hogy a kevésbé tehetősek – akár tudtukon kívül is – olyan ételeket fogyasztottak, amik gyakran a halálukhoz vezettek. A következőkben bemutatjuk a legborzasztóbb példákat.
A kalcium elengedhetetlen a csontjaid egészségének megőrzéséhez. Minél idősebb vagy, annál fontosabb, hogy megfelelő mennyiségűt vigyél be belőle, mert megelőzheti a csontritkulás kialakulását.
A zsírszegény tej logikus választásnak tűnik egy diéta alatt, hiszen elvileg minden megvan benne, ami a zsíros változatban, csak épp zsír és plusz kalóriák nélkül. Viszont kutatások sora bizonyítja, hogy még fogyókúrázás során is jobb alternatíva a zsíros, ráadásul a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is csökkenti.
ESL vagy UHT? Tudod-e mi az a savóital? A Mona Hungary Kft. a Montice márka termékek forgalmazója a múlt évben országos reprezentatív mintán felmérést végzett a hazai iskoláskorú gyermekek és szüleik tejtermékekkel kapcsolatos attitűdjéről, vizsgálva a családok táplálkozási és fogyasztási szokásait. A válaszadók azok a 25-49 éves kor közötti fiatal anyukák, háziasszonyok voltak, akiknek 6-15 év közötti gyermekük van és vállalták az adatkitöltést. A Mona Hungary Kft. a kutatással arra kérdésre kereste a választ, hogy vajon mennyire népszerű é elfogadott a tejtermékek fogyasztása hazánkban és mi jellemzi az iskoláskorú gyerekek étkezési kultúráját.
Ma már tudjuk, hogy a szépségápolás elengedhetetlen feltétele a megfelelő táplálkozás, a köztudatban mégis mind a mai napig sok tévhit kering közszájon. Építsük tehát fel, miből áll az egészséges táplálkozás! A képlet egyszerűnek tűnik: annyi energia bevitele, amennyire a szervezetnek szüksége van. Az egészséges táplálkozással tehát az a célunk, hogy éppen annyi energiát juttassunk a szervezetünkbe, amennyire szükség van, nem többet, nem kevesebbet. Ha kevesebbet juttatunk, akkor fogyunk, ha többet, akkor hízunk. De ezen kívül még sok más fontos dolog is van.
A hideg, téli időjárásban is szeretnéd fokozni bôröd szépségét? Tejre fel! Ez a természetes szépítőszer amellett, hogy egészséges, még fényessé teszi a hajad és egészségessé varázsolja a körmeidet is.
Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
