Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Spórolás és egészséges étkezés? Az alábbi 3 tippel lehetséges!

egészség

május 25

kos 03.21 - 04.19

Relatíve nagy falattal kell megbirkóznod a hét első...

bika 04.20 - 05.20

Hosszú és céltalan bolyongás után most úgy tűnik,...

ikrek 05.21 - 06.21

A hét első napján –magad sem érted az...

rák 06.22 - 07.22

Hosszú idő után először látsz fényt az alagút...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyannyira kitartóan hiszel egy bizonyos dologban, annak ellenére...

szűz 08.23 - 09.22

Olyasféle tervek vannak a fejedben kibontakozóban, amelyekre mások,...

mérleg 09.23 - 10.22

Olyan személyek igyekeznek hatalmat gyakorolni feletted, akik önmaguk...

skorpió 10.23 - 11.21

Egy igen kellemetlen szituációban valaki elvárja tőled, hogy...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed, a rajtad kívülálló okok miatt kissé...

bak 12.22 - 01.19

Olyasfajta dologban hibázol, amit máskor félig csukott szemmel,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Úgy érzed, történt valami a múltban, amelyből eszeveszett...

halak 02.19 - 03.20

Teljes meggyőződésben éled az életed azzal kapcsolatban, hogy...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Az egészséges életmód mára már túlnőtt azon, hogy csak egy mulandó trend lenne. Az emberek tényleg figyelnek a testükre, és arra is, mit visznek be a szervezetükbe, de ez nem jelenti azt, hogy az összes pénzedet rá kell költeni.

Olcsón szeretnél étkezni, de nem utolsósorban egészségesen? Akkor érdemes tovább olvasnod, ugyanis van 3 tippünk, amit megéri kipróbálnod!

6 étel-ital, ami védelmet nyújt a hidegben, megfázás ellen

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

1.) A mirelit termékek korában szinte nincs lehetetlen, így akár télen is kedvedre bolondíthatod meg reggeli turmixodat egy kis málnával. Attól pedig még finomabb lehet ez, ha előre gondolkodsz, és még a szezonban lefagyasztod a gyümölcsöt. Így nem csak spórolhatsz vele, de még az a luxusod is megvan, hogy te válogatod ki őket.

2.) Tervezz előre! Írj listát arról, hogy miket szeretnél főzni, keress recepteket, és próbálj tudatosan vásárolni a szupermarketek csalogató rengetegében. Ne csábulj el itt-ott, ne hagyd, hogy a sokszor csalóka akciók elvonják a figyelmedet. A háztartásokban található élelmiszerek nagy része sokszor a kukában landol, így segíts te is abban, hogy ez a szomorú statisztika idővel megdőljön majd.

egészség
forrás: pinterest.com
Tárazz be mindig kedvenc finomságaidból.

3.) Az olasz spagetti az otthoni megoldások egyik legolcsóbb és leggyorsabb formája, a kalóriák számát tekintve viszont nem minden esetben szerencsés választás. Ám könnyen helyettesítheted ezt a menüt egy látványos, és nem mellesleg egészséges recepttel. Már itthon is sok helyen kapni zöldség spirálozót, ami egészen vékonyra szeleteli a cukkinit, répát, a céklát és egyéb finomságokat. Tehát irány a piac, és nézz körül a szezonális kedvencek közt, mert biztosan találsz majd olcsóbb megoldást is.

7 kaja, amit azok esznek gyakran, akik sokáig élnek és nagyon fittek

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Még több egészséges vacsora-receptet a galériában találsz!

Galéria / 3 kép

3 finom és egészséges vacsora

Megnézem a galériát

https://harpersbazaar.com

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

május 26

kos 03.21 - 04.19

Akad valaki a környezetedben, aki a meglátásod szerint...

bika 04.20 - 05.20

Komoly célt tűztél ki magad elé, amelynek már...

ikrek 05.21 - 06.21

Mindenben a tökéletesre törekszel, igyekszel minden nehézség ellenére...

rák 06.22 - 07.22

Kellemetlen helyzetbe kerülsz mások miatt, emiatt némi magyarázatra...

oroszlán 07.23 - 08.22

Elhatározásra jutottál egy bizonyos dologgal kapcsolatban, melynek segítségével...

szűz 08.23 - 09.22

Kezded elveszíteni a türelmed, a befektetett munka ugyanis...

mérleg 09.23 - 10.22

Bár már nem-igen számítottál rá, mégis olyan magasságokba...

skorpió 10.23 - 11.21

Valaki szemtelen piaci légyként legyeskedik körülötted, minden mozdulatodnál...

nyilas 11.22 - 12.21

Úgy érzed kezdenek a dolgok a helyükre kerülni,...

bak 12.22 - 01.19

Miközben fejben már elérted, amit szerettél volna, érzed,...

vízöntő 01.20 - 02.18

Egészen idáig megpróbáltál egy téged rendkívülien frusztráló dolgot...

halak 02.19 - 03.20

Akadályokba ütközöl egy bizonyos dologgal kapcsolatban, nem tudod,...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Szemeket becsukni! Gwen Stefani volt férje 54 évesen is szívdöglesztő

Gavid Rossdale hiába múlt 54 éves jobban néz ki mint valaha.

Kép

A magas sarkú cipők 6 típusa, és amit tudnod kell róluk

Egy csinos cipő feldobja az összképet, de azért a kényelem sem utolsó szempont!

Kép

Jenna Dewan fürdőruhában mutatta meg alakját: 11 héttel babája születése után

A 39 éves színésznő alig 3 hónapja adott életet kisfiának, de már most olyan szuper formában van, mint a várandósság előtt!

Kép

5 jel, ami arra utal, hogy legyengült az immunrendszered

Több dologból is ki lehet következtetni, mennyire gyengült le a szervezeted ellenálló képessége!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem