Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Egészséges étkezés témájú cikkek

Kép

8 ételpárosítás, ami kicsinálja a gyomrodat

Nem is gondolnád, hogy minek teszed ki a gyomrodat egyes ételek párosításával…

Kép

3 egészségesnek hitt összetevő, ami nem feltétlenül jó választás diéta alatt

Szuper, ha figyelsz arra, hogy egészségesen étkezz, ám jó tudni, hogy egy-egy összetevő igazi ellensége a mérlegnek.

Kép

Több mint 50 kilót fogytam a keto diétával, elmondom, miért hagyom mégis abba

Nagyjából egy évig élt a ketogén diéta szigorú szabályai szerint, a szénhidrátmentes étkezés pedig meg is hozta az eredményét. A nő több mint 50 kilótól szabadult meg, most mégis úgy érzi, hogy a saját érdekében muszáj életmódot váltania. Jennifer a Business Insider magazinnak mesélte el történetét.

Kép

Tényleg a szénhidrát lenne a nagy mumusunk? A szakértő elárulja, mi az igazság!

Van, aki azt mondja, kell. És van, aki az elhagyására esküszik a diéta során. Most rendbe teszünk néhány szénhidrátkérdést a The Choice táplálkozási szakértőjével, Virágh Barbarával!

Kép

5 sokaknak vállalhatatlan kaja, amit mégis enned kellene

Ha csak azért nem ettél eddig fokhagymát, mert nem bírod elviselni az órákig tartó büdös leheleted, itt az ideje, hogy újra gondold.

Kép

6 egészséges smoothie, ami még a desszertedet is lepipálja

Ezekkel az egészséges, vegán smoothie receptekkel helyettesítheted akár a desszertet is, hiszen pont azokból inspirálódtak.

Kép

Már tudjuk, hogy mit esznek Vilmos herceg és Katalin hercegné gyermekei az iskolában

A környezettudatosság szellemében György herceg és Sarolta hercegnő is tart húsmentes napokat az iskolában.

Kép

Sületlenség lenne kihagyni: 3 összetevős banánkenyér

Egyetlen érvet sem tudunk felhozni ellene, mellette azonban rengeteget: megmentheted vele a túlérett banánt, egészséges, pénztárcabarát, faék egyszerűséggel elkészíthető, a gyerekek is imádják, és reggeliként vagy épp desszertként is fogyasztható.

Kép

Már tudjuk, hogy mit esznek Vilmos herceg és Katalin hercegné gyermekei az iskolában

A környezettudatosság szellemében György herceg és Sarolta hercegnő is tart húsmentes napokat az iskolában.

Kép

Sületlenség lenne kihagyni: 3 összetevős banánkenyér

Egyetlen érvet sem tudunk felhozni ellene, mellette azonban rengeteget: megmentheted vele a túlérett banánt, egészséges, pénztárcabarát, faék egyszerűséggel elkészíthető, a gyerekek is imádják, és reggeliként vagy épp desszertként is fogyasztható.

Kép

Az őszi receptek királya: egyszerű, de nagyszerű sütőtökkrémleves

Az ősz nem lehet igazi egy jó kis sütőtökös fogás nélkül! Most mutatunk egy nagyon egyszerű, ám annál finomabb receptet!

Kép

6 étel és ital, amit ha nem a megfelelő időben fogyasztasz, árt az egészségednek és közérzetednek

A tested szempontjából nem mindegy, hogy napközben vagy este eszel rizst, ahogy az sem, hogy üres gyomorra iszod meg a reggeli kávét, vagy vársz egy kicsit!

Kép

Edd magad egészségessé, avagy mire jó az alma, a brokkoli és a kivi

Tudtad, hogy a jól megválasztott ételekkel sokat tehetsz az egészségedért? Íme, a legnépszerűbb gyümölcsök, zöldségek, melyek betegségek és azok megelőzése esetén is segítséget nyújthatnak.

Kép

Ha eddig kidobtad a gyümölcsök és zöldségek héját, akkor nem tudod, milyen isteni és egészséges csemegétől fosztottad meg magad

Neked is azt szajkózták folyton, hogy egyél több zöldséget és gyümölcsöt? És hogy a héjukban van a vitamin? Ha eddig mégis maximum az almáét etted meg, érdemes a répa, krumpli vagy paszternák héját is kipróbálnod, hiszen amellett, hogy egészségesek, még finomak is.

Kép

Spórolás és egészséges étkezés? Az alábbi 3 tippel lehetséges!

Az egészséges életmód mára már túlnőtt azon, hogy csak egy mulandó trend lenne. Az emberek tényleg figyelnek a testükre, és arra is, mit visznek be a szervezetükbe, de ez nem jelenti azt, hogy az összes pénzedet rá kell költeni.

Kép

8 ok, amiért érdemes lenne rendszeresen fügét fogyasztanod

Nem elég, hogy a füge mézédes, illatos és kívánatos, ráadásul még baromi egészséges is. Tudtad, hogy a torokfájástól kezdve az álmatlanságon át, egészen testsúlycsökkentésig mennyi mindenre vetheted be?

Kép

Ezt a salátát eszi többek között Julia Roberts és Giselle Bündchen is, hogy mindig bomba formában legyenek

Hogy mitől néznek ki ilyen jól a színészek és színésznők, modellek és egyéb hírességek a magazinok címlapjain? Nyilván a photoshopnak köszönhetően. A való életben viszont az egészséges életmódnak, a heti többórás edzéseknek és a diétás, szuper egészséges fogásoknak köszönhetően - legalábbis mindegyikük ezt állítja, amikor felteszik nekik ezt a bizonyos kérdést.

Kép

3 összetevős vegetáriánus pizza, nem csak böjt idejére

Néha nem árt húsmentes napokat tartani, nem krumplit enni állandóan, sőt néha az sem árt, ha elhagyjuk a tésztát és kenyeret. De ezek közül egyik sem zárja ki azt, hogy pizzát egyél, amikor csak akarsz. Tudtad, hogy a tésztáját édesburgonyából, és zabpehelyből is elkészítheted? Nem csak diétás és szuper egészséges, de elképesztően finom is a végeredmény. Kipróbáltam és kellemes csalódás ért.

Kép

Itt az ideje, hogy te készítsd el magadnak a zabtejet!

Sokan vannak, akik valamilyen ételintolerancia miatt fogyasztanak gabona- vagy egyéb magtejeket az állati eredetűek helyett. Sokan pedig azért, mert rendkívül finomak, és emellett persze egészségesek is. Egy baj van csak velük, hogy meglehetősen drágák. De tudtad, hogy ezeket simán előállíthatod akár otthon is, fillérekből?

Kép

12 dolog, amitől boldogabb és egészségesebb leszel 2018-ban!

Nem is hinnéd, milyen apróságokon múlik a dolog!

Kép

4 könnyű tipp, ami segít abban, hogy egészségesebben étkezz

Segítünk, hogy könnyebben menjen az életmódváltás, reggeltől-estig!

Kép

Erre a diétára esküszik a Trónok harca szépsége - te kipróbálnád valaha is?

A színésznő főzőtudománya tényleg nem semmi!

Kép

Imádod a sült krumplit, és eszed, amikor csak lehet? Lehet, hogy veszélyben van az életed!

Te is néha elcsábulsz egy adag sült krumplira a hamburger mellé, vagy a vasárnapi ebédek alkalmával?

Kép

Jó tudni: ezt teszi veled valójában az alkohol!

Most végre kiderül, hogyan alakul át az emberek személyisége némi italozás hatására...

Kép

5 tényleg könnyen betartható tipp, amitől gyorsan lefogysz!

Az egészséges életmód az apró lépéseknél kezdődik.

Kép

Tudod, mi történik valójában, ha nem mosol fogat? Vigyázz, nem fogsz örülni!

Reméljük, te is azok közé tartozol, akik egy nap legalább kétszer mosnak fogat, de biztos, hogy veled is előfordult már, hogy kimaradt 1-1 alkalom. Kíváncsi vagy, mi történik ilyenkor a fogaiddal?

Kép

Úgy is nassolhatsz, hogy közben fogysz! Csak ezeket tartsd be!

Nehéz elhinni, de tényleg így van!

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem