Promóciók
Kávézol reggel? Az egészséged érdekében ezt mindenképp tudnod kell
4 csillagjegy, akinek április 30-án véget ér egy 15 éve tartó átok: fantasztikus év vár rájuk!
A következő csillagjegyek végre örökre leszámolhatnak az évek óta tartó nehézségekkel! Már nagyon régóta vártak erre a pillanatra!
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Napi horoszkóp április 27.: a Rákok mindennél jobban vágynak a kiteljesedésre, a Mérlegek minőségi időt tölthetnek a szeretteikkel
A csillagok erre a hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
4 jel, ami egyértelműen arra utal, hogy a szomszédod leskelődik utánad
Egy rossz szomszédnál nincs borzalmasabb; hát még ha titkon folyamatosan megfigyel téged!
Kávét több okból kifolyólag fogyasztunk rendszeresen, sokan az élénkítő hatását kedvelik, míg vannak, akik szimplán szeretik az ízét, míg sokaknak egyfajta rituálé a kávézás már az elkészítésének pillanatától kezdődően. A koffeinnek bizonyítottan számos előnye is van, mint ahogy vannak olyan kutatási eredmények, amelyek épp az ellenkezőjét bizonyítják. A következőkben összegyűjtöttük a négy legnagyobb különbséget a koffeines és a mentes kávé között.
Ezért szeretjük éhgyomorra a koffeines kávét:
Élénkít: Éhgyomorra fogyasztva még inkább fokozza az éberséget, növelheti a figyelmet, a koncentrációt és csökkenti a fáradtság érzetét.
Beindítja az anyagcserét: Vannak, akiknek a reggeli kávé elfogyasztása egyet jelent emésztési folyamatok beindításával, ami nélkül elképzelhetetlen a „reggeli rutin“. A koffein ugyanis fokozza az emésztőenzimek termelését, melynek hatására gyorsabban ürül a gyomorból, és fokozódik a bélműködés.
Csökkenti az éhségérzetet: Egy jó nagy bögre tejeskávé és már indulhat is a nap. Sokan így indítják a reggelt, főleg amióta egyre nagyobb divattá vált a „fasting“ vagyis az időszakos böjtölés. Tény, hogy az éhgyomorra fogyasztott kávé növeli a jóllakottság érzetét, így 1-2 órával ki lehet tolni az első étkezés időpontját.
Hátránya: a gyomorirritáció
Az éhgyomorra fogyasztott koffein irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját, ami olyan kellemetlen tüneteket okozhat, mint például a gyomorégés, szúró fájdalom, vagy hányinger. Így, ha ezeket a tüneteket tapasztalod, inkább fogyassz teát, vagy koffeinmentes kávét, amivel megmarad a kávézás élménye, de mégsem tapasztalsz utána rosszullétet.
A koffeinmentes kávé további előnyei:
Íz és aroma: A koffeinmentes kávé általában enyhébb ízű és kevésbé intenzív aromájú, így éhgyomorra fogyasztva kevésbé megterhelő az emésztőenzimek számára.
Hidratálás: A koffein bizonyítottan vízhajtó hatással bír, így az ökölszabály szerint minden egyes elfogyasztott csésze kávé mellé 2 dl vizet is kötelező meginni. Nos, a koffeinmentes kávé ebből a szempontból sokkal inkább támogatja a hidratációt, mivel nem maga a kávé, hanem a koffein a vízhajtó.
Katt a galériára, mutatjuk, miért egészséges a kávé:
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
9 sztár, aki szörnyű módon vetett véget a saját életének
Minden évben vesztünk el nagy sztárokat.
Toplista: Minden idők 10 legjobb romantikus filmje, amit MUSZÁJ megnézni
Készítsd a popcornt, aztán tarts maratont a legnépszerűbb romantikus filmekből, amelyek garantáltan mosolyt csalnak az arcodra, vagy a könnyekig meghatnak.
A citromos víz 6 áldásos hatása, amiért érdemes fogyasztanod: a súlycsökkentés mellett másban is segítségedre lehet!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?
„Magának kereste a bajt” – a váláson gondolkodik ez a férfi, miután a felesége titokban mellkisebbítő műtéten esett át
Elképesztő történet látott napvilágot.
A csillagjegy, akinek nagy szerencsét hoznak április utolsó napjai
Ezek a csillagjegyek különösen jól érezhetik magukat az áprilisi telihold utáni időszakban!
A filmtörténet 10 legkedveltebb filmes szerelmespárja, akiktől sokat tanultunk a párkapcsolatokról
A filmekből sok mindent megtanulhatunk az életről, ezek a filmes szerelmespárok pedig megmutatták, milyen az igazi szerelem!