Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Reggel témájú cikkek

Kép

10 perces reggeli jóga, ami beválik kávé helyett is

A jóga jótékonyan hat a a testre, az elmére, a lélekre, és a lassú, koncentrált gyakorlatokat általában a relaxációval, elcsendesedéssel kapcsoljuk össze magunkban. Pedig ez a mozgásforma akár arra is alkalmas, hogy felpörgesse a napod. Az Éva magazin írása.

Kép

Döcögősen indul a reggel? Ezzel a 4 dologgal búcsút inthetsz a nehézségeknek

Inkább éjjeli bagolynak tartod magad, korán felkelni pedig szinte olyan, mintha a fogadat húznák?

Kép

7 sikeres nő reggeli rutinja, ami motiválni fog a korán kelésre

A Hollywoodi sztárok hajnalban kelnek, hogy legyen elég idejük a szépségápolásra. Ha reggelente mi is szánunk egy kis időt magunkra, jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben.

Kép

Így rendezd be a sminkasztalod, hogy időt takaríthass meg reggelente

A napi rutinunknak sok elhanyagolható lépése van, de a fésülködőasztalnál eltöltött percek nem tartoznak bele ebbe a kategóriába. Ez az a hely, ahol a varázslat történik, ahonnan a beauty rutinunknak köszönhetően friss emberként állunk fel, hiába ültünk oda le kómásan, félig nyitott szemmel, a kávénk után tapogatózva.

Kép

Aktív, kreatív és karcsú szeretnél lenni? Akkor kelj korán!

A baglyok táborát erősíted a pacsirtáké helyett? Akkor sajnos van egy rossz hírünk: a szervezetünk bizony koránkelésre lett kitalálva – még, ha sokszor máshogy is érezzük. Mutatjuk, miért érdemes korán kelni.

Kép

Gyűlölsz reggel edzeni? 6 tipp, amivel könnyen megszereted a hajnali edzéseket

Képtelen vagy korán kelni, a tetsmozgás pedig végképp szóba sem jöhet ilyenkor? A délutánok, az esték viszont a munka vagy a család miatt többnyire kaotikusak, így alig jársz el edzeni? Itt az idő, hogy változtass ezen!

Kép

A reggeli hancúrozás hét áldásos hatása

Egy 2017-es brit kutatás megerősítette, amit valójában mindannyian tudunk: a legjobb időpont a szeretkezésre a vasárnap reggel, egész pontosan 9 óra tájban. Legalábbis a kutatás 2000 résztvevője erre az időpontra „szavazott”.

Kép

A reggeli edzés jobban segíti a fogyást? De miért?!

Egy nemrégi kutatás derítette ki, hogy aki reggel edz, könnyebben fogy, mint aki délután vagy este. Most feltárulnak az okok.

Kép

A reggeli hancúrozás hét áldásos hatása

Egy 2017-es brit kutatás megerősítette, amit valójában mindannyian tudunk: a legjobb időpont a szeretkezésre a vasárnap reggel, egész pontosan 9 óra tájban. Legalábbis a kutatás 2000 résztvevője erre az időpontra „szavazott”.

Kép

A reggeli edzés jobban segíti a fogyást? De miért?!

Egy nemrégi kutatás derítette ki, hogy aki reggel edz, könnyebben fogy, mint aki délután vagy este. Most feltárulnak az okok.

Kép

Pattanj ki az ágyból 60 másodperc alatt: hat tipp

Most kiderül, hogyan felejtheted el a szundigombot.

Kép

David Beckham fiai minden reggel közel 5 km-t futnak az iskoláig - VIDEÓ

David Beckham fiai nem csak az órák után szakítanak időt a sportolásra, hanem az előtt is. Minden elismerés nekik!

Kép

Neked is kikapcsol az agyad, amikor reggelente munkába mész? Bizony, van tudományos oka!

Már ezerszer megtetted ugyanazt az utat a melóba, majd délután hazafelé? Ebben az esetben szinte biztos, hogy neked is gyakran kikapcsol az agyad útközben, még akkor is, ha épp vezetsz! Eláruljuk, mi az oka.

Kép

Meghan hercegné és Harry herceg nem tölthetik együtt a karácsony reggelt: már az ok is kiderült

A királyi család tagjaként még karácsonykor is be kell tartani néhány szabályt. De vajon mit szól majd ehhez Meghan hercegné?

Kép

5 szokás a lassú és élvezetes hétfő reggelhez

Minden reggel lustálkodom legalább öt percet, és/vagy csinálok valamit, amihez kedvem van. Ebből nem engedek. És még...

Kép

17 inspiráló mantra sötét, hideg, nyálkás téli reggelekre

Az időjárást nem változtathatják meg ezek a mantrák, de a kedvedet igen.

Kép

Csökkentsd felére a reggeli rutinodat néhány apró trükkel!

Sokkal olajozottabban indul a nap, ha megfogadod ezeket a tanácsokat!

Kép

5 dolog, amit előző nap bekészíthetsz, hogy pörgősen induljon a reggeled

Veled milyen gyakran fordul elő, hogy teljesen szétesel reggelenként, nem találod a szemüvegedet vagy a telefontöltődet vagy az uzsonnádat, és mire észbekapsz, máris félórás késésben vagy? Be kell vallanunk, velünk nagyon gyakran megesik. Kivéve, ha kicsit jobban figyelünk erre az egy dologra.

Kép

18 idézet, amitől azonnal kiugrasz reggel az ágyból

Viszlát szundi gomb!

Kép

Korán kelsz? Akkor tényleg aranyat lelsz, mert sokkal jobb vagy másoknál!

Utálsz sokáig aludni? Akkor szerencséd van, a tudomány szerint ugyanis sokkal egészségesebb életet folytatsz, mint mások.

Kép

11 hack, ami lazán felpörgeti a reggeli készülődést gyerekekkel

Van vis maior, amiket könnyedén meg lehet előzni! Segítünk az előre tervezésben, hogy a reggeli rohanásban legalább a fejedet ne veszítsd el.

Kép

8 hack, ami minden éjjeli bagoly számára megkönnyíti a készülődést reggelenként

Ezek a reggeli trükkök nagy mértékben javítottak az életminőségünkön. Nálatok is beválhatnak!

Kép

Te is nehezen ébredsz? Van 5 tippünk arra, hogy kicsit könnyebben induljon a nap!

A koránkelés nem mindig olyan könnyű, mint ahogyan azt elsőre gondolnánk.

Kép

8 szokás, amit bevezettem annak érdekében, hogy pár percesre rövidüljön a reggeli szépségrutinom

Ti hol vesztitek el az időérzéketeket reggelenként? A zuhany alatt, a gardróbban, a tükör előtt? Rám mindhárom jellemző volt, ezért kemény lépéseket kellett tennem.

Kép

11 vicces, tanulságos, megható, koffeindús (na jó, az azért nem) idézet a KÁVÉRÓL

„A kávé megadja nekem azt az illúziót, hogy ébren vagyok.”

Kép

Mindenki csinálja, de nem jó ötlet: ezt az egy dolgot nem lenne szabad megtenned a hajaddal ébredés után

Pedig biztos, hogy te is ezzel indítottad a reggeli készülődést!

Kép

Emberkísérlet: egy héten át nem nyomkodtam a szundi gombot – ennyit változott a közérzetem már az első nap után

Szundi gomb: a legjobb barátunk vagy a legnagyobb ellenségünk?

Előző oldal
Következő oldal
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem