Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Életmód
2024. január 26.
7 tipp, hogyan táplálkozz idén egészségesebben: ezeket érdemes szem előtt tartanod
Leszögezhetjük rögtön, hogy az egészséges táplálkozás egyáltalán nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik!
Találatok a(z) z egészséges táplálkozás kulcsszóra
Életmód, Egészség, Táplálkozás, Élj egészségesen! Utoljára frissült: 2024. január 25. 12:49
Forrás: Unplash / Farhad Ibrahimzade
Egészség
2023. augusztus 6.
A 4 legegészségesebb hüvelyes, amiből egyél sokat: megelőzik a rákot, csökkentik a koleszterinszintet
Sokan nem is gondolnák, hogy a hüvelyes zöldségek az egészséges táplálkozás alappillérei. Számos rendkívüli jótékony hatással rendelkeznek, ugyanis ismeretesek magas rost-, fehérje- és ásványi anyag tartalmukról. Így amennyiben a tudatos és egyben egészséges táplálkozás hívei vagyunk, érdemes lehet a hüvelyeseket beépíteni az étrendünkbe.
Egészség
2023. augusztus 3.
A 4 legegészségesebb hüvelyes: megelőzik a rákot, csökkentik a koleszterinszintet
Sokan nem is gondolnák, hogy a hüvelyes zöldségek az egészséges táplálkozás alappillérei. Számos rendkívüli jótékony hatással rendelkeznek, ugyanis ismeretesek magas rost-, fehérje- és ásványi anyag tartalmukról. Így amennyiben a tudatos és egyben egészséges táplálkozás hívei vagyunk, érdemes lehet a hüvelyeseket beépíteni az étrendünkbe.
Szerelem
2023. február 24.
Fitt
2021. július 27.
Hónapokig krumplit ettem szinte minden nap, és mégis fogytam - a dietetikus elmondja, mi az oka
Éveken át a krumplira ősellenségként tekintettek a fogyni vágyók, ma már azonban tudjuk, a dolog nem fekete-fehér, és a burgonyának is helye van az egészséges táplálkozásban, akkor is, ha a súlyvesztés a cél.
Promóciók
2020. október 19.
A mérték a lényeg
Napjainkban az egészséges életmód divattá vált. Bármerre járunk, az egészséges táplálkozást és életmódot megcélzó termékekbe botlunk. Ami a magyar emberek egészségi állapotát tekintve örömteli tendencia. Ugyanakkor nagyon sok tévhit és helytelen információ is kering a köztudatban, ami nagyon megnehezíti a téma iránt érdeklődők helyzetét. Itt az ideje, hogy rendet rakjunk a fejekben!
Fitt
2020. június 10.
Fitt, Egészség, Fogyókúra, Táplálkozás Utoljára frissült: 2019. augusztus 30. 14:25
Forrás: Getty Images
Fitt
2019. augusztus 30.
Az étcsoki igenis fokozza a teljesítményt, méghozzá emiatt
Imádod az édességeket, de a diéta és az egészséges táplálkozás miatt amennyire lehet, kizárod őket az étrendedből? Jól teszed, viszont az étcsoki kicsit más tészta - el is áruljuk, miért!
Promóciók
2019. január 23.
Vidd bárhová, idd és edd bármikor!
Fontos számodra az egészséges táplálkozás? Odafigyelsz arra, hogy minőségi tápanyagokat fogyassz? Ugyanakkor kihívást jelent az, hogy ezt hogyan is oldd meg a rohanó hétköznapokban? Olyan AZONNAL FOGYASZTHATÓ termékekkel jelentkezünk, melyek mindegyike egyszerűen beilleszthető egy egészséges étrendbe és a napi rutinodba!
Sztárok
2019. január 12.
Egészség
2018. október 19.
Fitt
2017. november 24.
Stresszes ünnepek: a családod téged sem támogat az egészséges táplálkozásban?
Kutatások szerint az ünnepi időszak komoly stressz okoz az egészségesen táplálkozóknak – főleg, ha a családjuk egyáltalán nem támogatja őket!
Fitt
2017. augusztus 17.
Kifaggattuk Rubint Rékát: így veszi rá a gyermekeit az egészséges étkezésre!
Ha valaki, akkor Rubint Réka tudja, mi kell az egészséges táplálkozáshoz. Ő maga is nagyon tudatosan étkezik, figyel az ételek minőségére és mennyiségére. De vajon hogyan adja át a tudását a családjának? Mennyire étkezik tudatosan a Schobert család? Erről faggattuk a fitneszkirálynőt.
A modellügynökség
2016. október 20.
Virág tanácsai futáshoz
Minden erőnkkel azon vagyunk, hogy eloszlassuk a tévhitet, miszerint a modellek koplalnak, anorexiásak és sanyargatják magukat. Igyekszünk elfogadtatni, hogy a legtöbben egy bizonyos testalkattal születnek, amelynek más az anyagcseréje és a felépítése, mint az átlag emberé. Ettől függetlenül a legnagyobb divat mostanában (szerencsére nem csak a modellek körében) az egészséges táplálkozás és a rendszeres mozgás.
Egészség
2016. január 23.
Így táplálkozz kevés pénzből is egészségesen
A legtöbb embernek az egészséges táplálkozásról az jut eszébe: DRÁGA! Tényleg az, vagy inkább a vásárlási szokásainkkal van a hiba? Most összeszedtünk néhány egyszerű praktikát, amivel kikerülheted a mesterséges élelmiszereket, leadhatsz pár kilót, egészségesebbé tehet a tested, és még a pénztárcád sem fog üresen kongani a hónap végén!
Tipp
2015. október 10.
Az egészséges táplálkozás titka – Így étkezik az instagram legnépszerűbb edzője
A karrier és a magánélet között sokszor nehéz egyensúlyozni. Most Kayla Itsinestől lestük el napi étrendjét és az egészséges táplálkozás titkát. Nézd meg, hogyan csinálja egy profi!
Tipp
2015. október 8.
Promóciók
2015. október 4.
Tipp
2014. március 21.
Az 5 legjobb ital, ami segít fogyni
Ha sikerült végre elhatároznod, hogy le akarsz fogyni, tudnod kell, hogy csak a tornázás, vagy csak az egészséges táplálkozás nem elég, mindkettő kell együtt. Egészségesen kell enned, és folyamatosan karban tartani az izmaidat. Vannak olyan italok, amik felgyorsítják a zsírégetést, ezáltal hamarabb adhatod le a nemkívánatos kilókat. Íme 5 ital a leghatékonyabbak közül.
Divat Utoljára frissült: 2013. június 28. 11:56
Divat
2013. június 28.
Fürdőruha tippek minden alakra!
Itt a strandszezon, te mégis úgy érzed, hogy még nem érted el az álom-alakot? Ne is törődj vele, az egészséges táplálkozás és a rendszeres spotolás mellett egy jó szabású vagy trükkös mintájú fürdőruha is segíthet abban, hogy még dögösebb legyél a parton!
Promóciók
2013. június 17.
Elindult a Good Milk nyereményjátéka joghurtimádóknak! Vásároljon 2 db bármilyen Good Milk joghurtot és nyerjen!
Edukációs szerepvállalással egybekötött országos nyereményjátékot hirdetett meg a Good Milk joghurt termék család forgalmazója, a Mona Hungary Kft. az egészséges táplálkozás elkötelezettje. A 2013. május 01. és június 30. között zajló játékban minden vásárló részt vehet, aki a Játékszabályban rögzített magyarországi boltok valamelyikében 2 db bármely Good Milk termék vásárlása után feltölti a vásárlást igazoló szelvény AP kódját a szervező weboldalán, amellyel értékes nyereményeket nyerhet. A játékot kísérő ismeretterjesztő kommunikáció célja, hogy felhívja a figyelmet a tejtermékek fontosságára a csecsemők megfelelő táplálásában, amely a későbbi esetleges felnőttkori allergiák kialakulásához vezethet.
Promóciók
2012. november 7.
Miért igyál tejet?
"Az vagy amit megeszel"
Ma már tudjuk, hogy a szépségápolás elengedhetetlen feltétele a megfelelő táplálkozás, a köztudatban mégis mind a mai napig sok tévhit kering közszájon. Építsük tehát fel, miből áll az egészséges táplálkozás! A képlet egyszerűnek tűnik: annyi energia bevitele, amennyire a szervezetnek szüksége van. Az egészséges táplálkozással tehát az a célunk, hogy éppen annyi energiát juttassunk a szervezetünkbe, amennyire szükség van, nem többet, nem kevesebbet. Ha kevesebbet juttatunk, akkor fogyunk, ha többet, akkor hízunk. De ezen kívül még sok más fontos dolog is van.
Promóciók
2012. január 9.
Tipp
2011. április 18.
Lapos hasat akarsz? Egyél teljes kiőrlésű gabonát!
Mindenki tudja, hogy a rendszeres mozgás és az egészséges táplálkozás idővel meghozza gyümölcsét! És most jöjjön egy kis tudományos alátámasztás, no meg pár tuti tipp, hogy te is fitt legyél!