- Sétálj vagy fuss a kutyáddal
Naná. Ez az egyik legegyszerűbb, leghasznosabb módja a fogyásnak és az egészség megőrzésének. Szakértők szerint napi 3x20 perc tempós séta már csodákat művelhet mindkettőtökkel. Persze ez a kutya fajtájától is függ. A séta egyértelműen az egyik legfenntarthatóbb fogyási módszer, amely szignifikánsan csökkenti a testzsírszázalékot. De természetesen a futás, a kocogás is rendkívül hatékony. Ha a kutya nem bír veled lépést tartani (például mert túl kis termetű), egy idő után vidd haza, te pedig fuss még néhány kört.
3 szexpóz, ami a pasik szerint messze a legrosszabb – És 3, ami szerintük a legjobb
Nagy tévedés abban a hitben élni, hogy a férfiak mindenféle módon és pózban szereti magukévá tenni a nőket, ugyanis náluk is vannak olyan pozitúrák, amelyek ha nem is tiltólistásak, szeretik őket mellőzni az együttlétek alkalmával.
6 étel, amiben a legnagyobb eséllyel bukkan fel ez a rendkívül káros anyag: próbáld minimalizálni a fogyasztásukat
Sokan nem tudják, de bizony a csomagolt élelmiszerekben is igencsak jelentős kockázat van. Ugyanis nemrégiben kutatás készült arról, hogy a csomagolt élelmiszerekben található mikroműanyag jelentősen növeli a szívroham és az agyvérzés kockázatát. Nézzük is, mely ételekben van a legtöbb ilyen jellegű káros anyag, melyeket érdemes lenne kerülni.