Az evolúció
„Evolúciós fejlődésünk során a túlélési esély attól vált magasabbá, hogy a szülők óvva gondoskodtak utódaikról” – mondja Dr. Amy Banks pszichiáter. "Biológiailag az egész idegrendszerünk és immunrendszerünk működése attól vált függővé, hogy egy kapcsolatban, egy társadalomban, egy közösségi életben a fiatalabb, kisebb, gyengébb tagokat megvédjük, majd felneveljük. Fennmaradásunk egyik fontos kulcsává vált ezen hozzáállásunk."
Jobban gyógyít az ölelés, mint bármelyik stresszoldó
Előfordult már veled olyan, hogy bár minden adott lett volna egy szuper naphoz, mégis feszültté váltál és még csak meg sem tudod magyarázni, mi tett téged nyugtalanná? Akkor érdemes szétnézned magad körül, mert lehet, hogy valaki akaratlanul is megfertőzött téged a kortizol hormonjaival…Ezt a szezonális zöldséget te sem fogyasztod eleget, pedig számtalan jótékony hatása van
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.