3
/
5
forrás: GettyImages
A megfelelő napindítás
A kávéfőző az első, amit látni akarsz felkelés után, és csak egy jó kávé után vagy képes bármire reggel? Ha szeretnéd minimálisra szorítani, esetleg kiiktatni a koffeint az életedből, mert mondjuk arra vágysz, hogy jobb legyen az emésztésed, akkor indítsd a napot egy nagy pohár vízzel! Ne feledd, a test 70 százaléka vízből áll, ha pedig nap közben nem iszol eleget, fáradt leszel, és a bőr is hamarabb öregszik.
A kávéfőző az első, amit látni akarsz felkelés után, és csak egy jó kávé után vagy képes bármire reggel? Ha szeretnéd minimálisra szorítani, esetleg kiiktatni a koffeint az életedből, mert mondjuk arra vágysz, hogy jobb legyen az emésztésed, akkor indítsd a napot egy nagy pohár vízzel! Ne feledd, a test 70 százaléka vízből áll, ha pedig nap közben nem iszol eleget, fáradt leszel, és a bőr is hamarabb öregszik.
Sztárok
2024. május 13.
Életmód
2024. május 13.
Életmód
2024. május 13.
6 különleges, ám kevésbé ismert gyümölcs, mely rendkívül jótékony hatással lehet szervezetedre
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!