A Jóbarátok sztárja világ életében figyelt a táplálkozásra, sosincs rajta egy gramm felesleg sem. Tudatosan étkezik, de ha valami, akkor a jó, ízletes, házi nachos bizony bele tud rondítani ebbe a tudatosságba! A színésznő, aki a mexikói konyha nagy rajongója, remek szakács hírében áll, gyakran készít magának házi ropogtatnivalókat, és nachost is. Egyszer úgy megkóstolnánk Jen főztjét!
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Ez a magyar zöldség, amiért megőrülnek külföldön: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.