1
/
4
forrás: unsplash
Stressz
A stresszt az emberek többsége nem veszi komolyan, hiszen nem olyan "látható" probléma, mint például egy nátha. Pedig ha nagyon sok stressznek teszed ki magad, és ez szinte állandóan jelen van az életedben, azt bizony az immunrendszered is megérzi - ezt a Nemzeti Rákkutató Intézet is megerősítette. Ilyenkor a tested kortizolt kezd termelni, ez a hormon pedig csökkenti a T-sejtek hatását, amik egyébként a fertőzésekkel szemben veszik fel a küzdelmet.
Nagyon sokat számít, ha mostantól megpróbálsz egy kicsit nyugodtabb életvitelt folytatni, és megtalálod a módját annak, hogyan tudod levezetni a feszültséget.
A stresszt az emberek többsége nem veszi komolyan, hiszen nem olyan "látható" probléma, mint például egy nátha. Pedig ha nagyon sok stressznek teszed ki magad, és ez szinte állandóan jelen van az életedben, azt bizony az immunrendszered is megérzi - ezt a Nemzeti Rákkutató Intézet is megerősítette. Ilyenkor a tested kortizolt kezd termelni, ez a hormon pedig csökkenti a T-sejtek hatását, amik egyébként a fertőzésekkel szemben veszik fel a küzdelmet.
Nagyon sokat számít, ha mostantól megpróbálsz egy kicsit nyugodtabb életvitelt folytatni, és megtalálod a módját annak, hogyan tudod levezetni a feszültséget.
Sztárok
2024. április 25.
Egészség
2024. április 25.
Életmód
2024. április 24.
Miért könnyezünk a hagymától? 6 tuti tipp, hogy ne folyjon a könnyed aprítása közben!
A hagyma az egyik legnépszerűbb zöldség a világon. Legyen az apróra vágott, pirított vagy rántott hagyma, a rántottától kezdve a levesig mindenhez használjuk. De szeletelésük és felkockázásuk gyakran könnyeket és orrfolyást okoz, még akkor is, ha a legtöbb szakács egyetért abban, hogy a végeredményért megéri.
Életmód
2024. április 23.
Egészség
2024. április 23.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.
Green Stiletto
2024. április 23.