Fogyókúra

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2022. június 2. 14:23

Forrás: Unsplash/ Total Shape

Menyes Barbi

Követem

Egy fél várost ellátnék energiával, annyira pörgök reggeltől estig, ha pedig épp nem a Joy-ra vagy a Runner's Worldre írok, akkor beszippantott a konyha, a HIIT vagy az anyaság.

Fitt 2022. június 2.

Látványos a gyors fogyás, de lehet 6 káros következménye is

A karanténnak világszerte, és persze itthon is a hízás volt az egyik következménye - nagyon sokan pedig keményen odateszik magukat, hogy villámgyorsan leadjanak komoly súlyfelesleget. De tényleg erre van szükségünk?

Fitt 2022. május 31.

8 ok, amiért minden nőnek futnia kellene

Régóta tervezed a futást, de mindig közbejön valami? Ha edzésről van szó, akkor ez az egyik legegyszerűbb és legkézenfekvőbb sport. A nőknek különösen érdemes lenne beiktatni a futóedzéseket az életükbe: a következő 10 ok miatt legalábbis mindenképp!

Életmód 2022. május 24.

Arzén, ecet, galandféreg! Avagy a történelem 10 legőrültebb diétája, amiért rajongtak az emberek

Bármilyen meglepő, a diétáknak is megvan a maga történelmük.

Fitt 2022. május 19.

10 tudományos módszer, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól

Kalóriaszámlálás, zsírégetés, fogyás... Nyár előtt mi más is lehetne a legnépszerűbb téma a testünkkel kapcsolatban. Viszont divatos - ám nem feltétlenül hosszú távon is hatékony - tippek helyett mi utánajártunk, tudományosan melyek a legjobb módszerek arra, hogy örökre megszabadulj a felesleges zsírtól.

Egészség 2022. május 6.

7 étkezési szokás, ami segít megszabadulni a hasi zsírpárnáktól

Nem egyszerű, de ha betartod az alábbi dolgokat, laposabb lesz a hasad, mint valaha.

Sztárok 2022. május 6.

Tökéletes test 40 felett? 7 híres nő, aki bebizonyította, hogy lehetséges

Van, aki a szerencsés genetikájának, más pedig a kitartó és egészséges életmódnak köszönheti, hogy bármikor gond nélkül ledobhatja a ruháit.

Fitt 2022. április 25.

8+1 egészséges gyorsétel, amit diéta alatt is rendelhetsz magadnak

Mit egyél akkor, mikor 10 kilométeres körzetben nincs semmi más csak egy McDonald's? Vagy nem tudsz lemondani a gyorséttermek "magával ragadó" hangulatáról...

Gréta

Követem

Fitt, Fogyókúra Utoljára frissült: 2022. április 12. 12:20

Forrás: Getty Images

Gréta

Követem

Fitt 2022. április 12.

4 különös ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra

Bizony, vannak olyan tényezők, amelyek akkor is előidézhetnek hízást nálad, ha sokat futsz és sportolsz, meg persze az egészséges étkezésre is odafigyelsz.

Sztárok 2022. április 8.

45 kilót fogyott le, most fürdőruhában mutatta meg csodás alakját Jessica Simpson

A 2000-es évek egyik legnépszerűbb énekesnője, Jessica Simpson ma már boldog háromgyerekes édesanya, aki őszinte posztjaival sok követőjét képes motiválni.

Fitt 2022. április 2.

Zavar az úszógumi? Ezzel a módszerrel fuss, hogy búcsút mondj a hasi zsírnak

Úgy érzed, hogy hiába edzel, amennyit tudsz, és figyelsz is az étkezésre, csak nem akar eltűnni az a fránya hasi zsír? Pedig a mozgáson nagyon sok múlik: ha a következőket betartod, sokkal könnyebb lesz megszabadulni az úszógumitól!

Sztárok 2022. április 1.

Ezt eszi Reese Witherspoon minden nap, hogy bomba formában maradjon

Érdemes megfogadni a tanácsait!

Runner's World/Menyes Barbi

Követem

Fitt, Fogyókúra, Edzés, Futás Utoljára frissült: 2022. április 1. 13:56

Forrás: Getty Images/ martin-dm

Runner's World/Menyes Barbi

Követem

Fitt 2022. március 31.

Most kezdesz futni azért, hogy leadj pár kilót? 7 tipp szakértőktől, ami ebben segíteni fog

A futás nagyon sokat segíthet a fogyásban, de nem csak ezen múlik a dolog. A következőket fontold meg, mielőtt belevágsz!

Fitt 2022. március 13.

6 bevált súlycsökkentő titok, amit a világ leggyönyörűbb női súgtak meg nekünk

Mindenkinek más és más trükk válik be ha alakformálásról, vagy fogyásról van szó és ezzel a hírességek sincsenek másként!

Fitt 2022. március 3.

Ma már a futócipő kerül legelőször a bőröndbe! - Egy inspiráló átalakulás története

A testsúlyának majdnem a felétől szabadult meg Hasenfratz-Kiss Dorottya, aki két kislányának születése után gyökeres életmódváltásba kezdett, és mára a futás lett a legfontosabb program a napirendjében.

Fitt 2022. február 22.

Elkezdtél fogyúkúrázni, de azóta csak hízol? - eláruljuk az okokat!

Ne aggódj, nagyon is gyakori jelenség!

InStyle

Követem

Sztárok, Fitt, Külföldi sztárok, Edzés Utoljára frissült: 2022. február 21. 16:21

Forrás: GettyImages

InStyle

Követem

Sztárok 2022. február 21.

10 fogyást gyorsító edzéstipp, amire a híres nők esküsznek

Kíváncsi vagy a sztárok legjobb alakformáló titkaira? Akkor most figyelj!

Fitt 2022. február 16.

10 dolog, amit felejts el, ha gyaloglással akarsz fogyni

Ha a sétát, a gyaloglást szemelted ki arra, hogy segítsen megszabadulni pár pluszkilótól, akkor azon felül, hogy megteszel legalább napi 10.000 lépést, a következő dolgokra is nagyon kellene figyelned!

Életmód 2022. február 4.

Leadnál néhány kilót? 6 szakértői tipp, ami segít elérni az álomalakot 2022-ben

Hogy idén ne csak álom maradjon.

Életmód 2022. január 27.

Nincs önsanyargatás! Az igazi, egészséges fogyás technikája futótűzként terjed a TikTokon

Vége a lehetetlen diétáknak, az önsanyargatásnak és a túlzásba vitt edzéseknek. Szerencsére egyre több ember jön rá, mi is az egészséges fogyás titka.

Bíborka

Követem

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2022. január 26. 09:57

Forrás: Getty Images/Mark Metcalfe / Stringer

Bíborka

Követem

Sztárok 2022. január 26.

Rebel Wilson pink fürdőruhában mutatta meg csodás alakját, ráadásul két lánytestvérével együtt pózolt

Ráadásul a 80-as éveket idézik a képek.

Fitt 2022. január 6.

10 dolog, amit mindennap enned kell, ha fogyni szeretnél

Te vajon eleget fogyasztasz ezekből a superfoodokból?

Életmód 2022. január 5.

10 vicces illusztráció, amit csak azok a nők értenek, akik már valaha próbálták elérni az álomalakot

Mert mikor nekiállsz, akkor kezdődnek csak az igazi problémák...

Sztárok 2022. január 4.

Végre megtudhatod Jennifer Aniston titkát, amivel 52 évesen is tökéletes formában van

A gyönyörű színésznő hihetetlenül sok figyelmet fordít az egészséges életmódra, mi pedig minden trükkjét elhoztuk most neked!

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Sztárok, Külföldi sztárok Utoljára frissült: 2022. január 3. 10:27

Forrás: Netflix/Hát nem romantikus?

Léna

Követem

Lelki, párkapcsolati témák és ezotéria jöhet minden mennyiségben!

Sztárok 2022. január 3.

Rebel Wilson újévi fényképe minden eddigit felülmúl: rá sem ismerünk a filmcsillagra

Nem csoda, hogy büszkén pózolt legújabb fotóján!

Sztárok 2021. december 8.

Rebel Wilson élete legjobb formájában van! Miniruhában érkezett a vörös szőnyegre

Jó látni, hogy jól is érzi magát a bőrében!

Előző oldal

Következő oldal