Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Végre megtudhatod Jennifer Aniston titkát, amivel 52 évesen is tökéletes formában van

Végre megtudhatod Jennifer Aniston titkát, amivel 52 évesen is tökéletes formában van
A nap cikke

Napi horoszkóp április 21.: az Oroszlánok túlzott magabiztosságukra fizethetnek rá, a Nyilasok szorosabbra fűzhetik a szálakat egy bizonyos személlyel

A hét utolsó napja is számos izgalmat tartogat az egyes csillagjegyek szülötteinek, érdemes tehát neked is elolvasnod a horoszkópodat!

Promóciók

Régiók Kincsei - hazai finomságok a SPAR polcain

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Olvasd el!

77 évesen úgy öltözik, mint a 30-asok: teljesen megosztja az internet népét ez a nő

Egyesek imádják, amit csinál, mások erősen kritizálják.

Olvasd el!

Zendaya elhozta a tavasz legnagyobb frizura trendjét: ezért beszél mindenki róla

Egyszerűen csodálatosan fest a 27 éves sztár az új frizurájával!

Olvasd el!

Ezek 2024-ben a legfontosabb asztrológiai dátumok: emlékezetes évre készülhetünk

Ha kíváncsi vagy, mikor és mire érdemes nagyon odafigyelned, nézd meg, a bolygók hogyan befolyásolják ezt az évet!

Olvasd el!

Heti horoszkóp április 22-28.: a Kosoknak szükségük van a kikapcsolódásra, a Skorpiók igyekeznek megoldást találni egy bizonyos ügyre

A csillagok az előtted álló hétre is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Olvasd el!

Stílustippek, amiket az alacsony nők elleshetnek Florence Pugh-tól

Az Oscar-jelölt színésznő tisztában van az adottságaival, elfogadja a testét olyannak, amilyen, és PONTOSAN TUDJA, hogyan kell öltöznie az alakjához.

Facebook
Twitter
Pinterest
A gyönyörű színésznő hihetetlenül sok figyelmet fordít az egészséges életmódra, mi pedig minden trükkjét elhoztuk most neked!

Valószínűleg nagyon nehéz lenne olyan embert találni, aki utálja Jennifer Anistont, ami persze nagyrészt annak is köszönhető, hogy szó szerint MINDENKI imádja a Jóbarátokat, és persze ezzel együtt Rachel Green karakterét. A színésznő a sorozat óta igazi mozisztárrá nőtte ki magát, 52 évesen pedig még mindig elképesztően bomba formában van!

Épp ezért úgy döntöttünk, hogy részletesebben utánajárunk, hogy Jen alakja pontosan mitől is ennyire tökéletes... De készülj fel, mert emögött a kinézet mögött RENGETEG meló van! Persze az új év, vagyis a január pont az életmódváltásról szól, szóval, ha te is olyan fantasztikus alakra vágysz, mint amivel Jen rendelkezik, akkor ehhez most minden infót elárulunk neked!

SOK edzés

Ha csak annyit mondanánk, hogy Jen edz, az nem lenne igaz, ez ugyanis koránt sem írná le azt a mennyiséget, amit a színésznő „művel”. Jennifer Aniston ugyanis hetente ötször edz, ami bár elsőre elképesztően soknak tűnik, ám az edzője elárulta, hogy nem kell megijedni ettől a számtól, és ha valaki látványos eredményt akar elérni, annak mindenképpen ezt ajánlja:

„Jen hetente ötször végez 30 percnyi mérsékelt intenzitású edzést, ami pont elég ahhoz, hogy olyan tökéletes formába kerüljünk, mint ő. Ezt persze Jennifer más mozgásformákkal is kombinálja, de a heti 150 percnyi edzőtermi edzés elengedhetetlen.”

Jóga

Jennifer az edzés mellett jógázik is, ami nem csupán az alakunk finom vonalaiban segít, de mentálisan is sokkal kiegyensúlyozottabbak leszünk tőle. Jen hetente néhány alkalommal jógázik, mindig 40 percet, amit egy infraszaunázással zár.

Kollagén

A táplálékkiegészítők közül Jen a kollagén mellett tette le a voksát, amit a színésznő hihetetlenül komolyan vesz, szerinte ugyanis ennek köszönheti fiatalos kinézetét:

„Évek óta szenvedélyem az egészség és a wellness, ezért fontosnak tartom folyamatosan elmondani, hogy a kollagén milyen fantasztikus és milyen nagy mértékben felel a szépségünkért!”

Diéta

Azt mondjuk eddig is gondoltuk, hogy Jen nem szokott sűrűn gyorskaját fogyasztani, ám a diétája mégsem annyira szigorú, amit ne lehetne betartanunk. Jennifer diétájának lényege ugyanis annyi, hogy lehetőleg soha (vagy tényleg csak nagyon ritkán) fogyaszt feldolgozott élelmiszert, emellett pedig a cukrot is annyira kerüli, amennyire csak lehet!

Hidratálás

Jen szerint hihetetlenül fontos, hogy elegendő vizet igyunk egy nap, amiről már többször is kifejtette a véleményét:

„Óriási tévhit az, hogy akkor kell vizet innunk, amikor már szomjasak vagyunk, és addig kell innunk, amíg teljesen tele nem leszünk. Folyamatosan kell innunk egész álló nap, hogy a testünk mindig hidratált legyen!”

Mit gondolsz, kipróbálod Jen egészséges életmódról szóló tippjeit?
Már ma belekezdek!
Soha!
Megosztom az eredményt

Olvasnál még a témában? Akkor katt a galériára!

Galéria / 6 kép

6 alkalom, amikor a Jóbarátok karakterei ugyanazt a ruhát viselték

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Promóciók

Régiók Kincsei - hazai finomságok a SPAR polcain

Életmód

5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben

Promóciók

A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!

Promóciók

Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Kép

Toplista: ők a legszexibb Formula 1-es pilóták az emberek szavazatai alapján

Ez a lista a népszerű autóversenyes szívtiprók rangsorát tartalmazza, akik jelentős benyomást tettek a rajongókra pályán innen és túl.

Kép

Ezt a könyvet kellene olvasnod a kedvenc romkom filmed alapján

Imádod a romantikus filmeket, de legalább ilyen szívesen kuckózol be egy habkönnyűen rózsaszín regénnyel is? Nos, ha megmondod, melyik mozi lopta be magát a leginkább a szívedbe, eláruljuk, melyik kötetet kell legközelebb a kezedbe venned.

Kép

4 étel, ami a bélrendszerbe kerülve hihetetlenül eredményesen segít fogyni a kutatások szerint

A prebiotikumok sok ételben benne vannak, ezeket érdemes gyakran fogyasztani a szakértők szerint a lapos hasért!

Kép

Zendaya elhozta a tavasz legnagyobb frizura trendjét: ezért beszél mindenki róla

Egyszerűen csodálatosan fest a 27 éves sztár az új frizurájával!

Kép

A filmtörténet legmegosztóbb szerelmi háromszögei, amik a mai napig megosztják az embereket

Ezek a filmes szerelmi háromszögek két táborra szakítják a rajongókat! Te kinek az oldalán állsz?