Promóciók
Végre megtudhatod Jennifer Aniston titkát, amivel 52 évesen is tökéletes formában van
Forrás: Jóbarátok című sorozat
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Valószínűleg nagyon nehéz lenne olyan embert találni, aki utálja Jennifer Anistont, ami persze nagyrészt annak is köszönhető, hogy szó szerint MINDENKI imádja a Jóbarátokat, és persze ezzel együtt Rachel Green karakterét. A színésznő a sorozat óta igazi mozisztárrá nőtte ki magát, 52 évesen pedig még mindig elképesztően bomba formában van!
Épp ezért úgy döntöttünk, hogy részletesebben utánajárunk, hogy Jen alakja pontosan mitől is ennyire tökéletes... De készülj fel, mert emögött a kinézet mögött RENGETEG meló van! Persze az új év, vagyis a január pont az életmódváltásról szól, szóval, ha te is olyan fantasztikus alakra vágysz, mint amivel Jen rendelkezik, akkor ehhez most minden infót elárulunk neked!
SOK edzés
Ha csak annyit mondanánk, hogy Jen edz, az nem lenne igaz, ez ugyanis koránt sem írná le azt a mennyiséget, amit a színésznő „művel”. Jennifer Aniston ugyanis hetente ötször edz, ami bár elsőre elképesztően soknak tűnik, ám az edzője elárulta, hogy nem kell megijedni ettől a számtól, és ha valaki látványos eredményt akar elérni, annak mindenképpen ezt ajánlja:
„Jen hetente ötször végez 30 percnyi mérsékelt intenzitású edzést, ami pont elég ahhoz, hogy olyan tökéletes formába kerüljünk, mint ő. Ezt persze Jennifer más mozgásformákkal is kombinálja, de a heti 150 percnyi edzőtermi edzés elengedhetetlen.”
Jóga
Jennifer az edzés mellett jógázik is, ami nem csupán az alakunk finom vonalaiban segít, de mentálisan is sokkal kiegyensúlyozottabbak leszünk tőle. Jen hetente néhány alkalommal jógázik, mindig 40 percet, amit egy infraszaunázással zár.
Kollagén
A táplálékkiegészítők közül Jen a kollagén mellett tette le a voksát, amit a színésznő hihetetlenül komolyan vesz, szerinte ugyanis ennek köszönheti fiatalos kinézetét:
„Évek óta szenvedélyem az egészség és a wellness, ezért fontosnak tartom folyamatosan elmondani, hogy a kollagén milyen fantasztikus és milyen nagy mértékben felel a szépségünkért!”
Diéta
Azt mondjuk eddig is gondoltuk, hogy Jen nem szokott sűrűn gyorskaját fogyasztani, ám a diétája mégsem annyira szigorú, amit ne lehetne betartanunk. Jennifer diétájának lényege ugyanis annyi, hogy lehetőleg soha (vagy tényleg csak nagyon ritkán) fogyaszt feldolgozott élelmiszert, emellett pedig a cukrot is annyira kerüli, amennyire csak lehet!
Hidratálás
Jen szerint hihetetlenül fontos, hogy elegendő vizet igyunk egy nap, amiről már többször is kifejtette a véleményét:
„Óriási tévhit az, hogy akkor kell vizet innunk, amikor már szomjasak vagyunk, és addig kell innunk, amíg teljesen tele nem leszünk. Folyamatosan kell innunk egész álló nap, hogy a testünk mindig hidratált legyen!”
Olvasnál még a témában? Akkor katt a galériára!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.