A nap cikke

Már ennyi év eltelt? A Született feleségek Juanita Solisa gyönyörű tinivé cseperedett, és így szexiskedik!

Meglepő a változás!

Még több olvasnivaló

Ezt gondolják a férfiak valójában a push up melltartókról

Itt a válasz a Harry Potter-történetek egyik legidegesítőbb rejtélyére!

A legújabb szépségőrület a kaviárszáj

12 híresség, akik alacsonyabbak, mint ahogy azt gondoltad volna

A legnagyobb higiéniás bakik, amiket a konyhádban elkövethetsz

Mennyire vagy független egy kapcsolatban? Ebből a tesztből kiderül!

A legjobb Sandra Bullock-filmek, amiket sosem lehet elégszer megnézni!

Cukiságriadó!! Ilyen, amikor Harper Beckhamnek leesik, hogy az édesanyja egy igazi Spice Girl volt

9 dolog, amit ha betartasz, eléred az álomalakot

Europress
9 dolog, amit ha betartasz, eléred az álomalakot
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Apró változtatások, mégis nagy sikert hoznak. 9 dolog, amit be kell tartanod, és simán ledobhatod a kilókat!

1) A heti kardióedzéseid egyikét cseréld súlyzós tréningre.

2) Egyél zöldséget minden fogáshoz!

3) Ne igyál több cukros üdítőt.

4) Minimum 7-8 órát aludj egy nap.

5) Minden reggel meditálj 5 percig, és képzeld el az új, csodás alakodat.

6) Este indítsd el a kedvenc számodat, és tombolj egy nagyot!

Olvasd el ezt is!

7) Akkor egyél, amikor tényleg éhes vagy, és élvezd is!

8) Nevezz be néhány versenyre vagy fitnesz rendezvényre. Ezek hatalmas motivációt jelentenek.

9) Igyál meg óránként egy nagy pohár vizet.

Ez lenne a tökéletes állás számodra a csillagjegyed szerint

Lehet, hogy fel kellene mondanod? Most kiderül!

Mikor vigyük magunkkal a kutyát nyaralni és mikor ne?

Szerencsére külföldön és Magyarországon is egyre több a kutyabarát szálloda és szállásadó hely , csakúgy mint az éttermek, bárok, strandok. A legtöbb gazdi ennek persze nagyon örül, de egy nyaralás tervezésekor felmerül a kérdés: mi a jobb a kutyának? Ha visszük magunkkal, hosszú autóútra, városnéző túrákra? Esetleg hosszabb időre egyedül kell hagynunk egy számára idegen szálláson, amíg mi olyan helyen vagyunk, ahova ő nem jöhet?

5 hasznos tanács, amit mindenkinek ismernie kell, aki gyakran utazik

A nyaralás még sosem volt ilyen könnyű - kövesd tanácsainkat és élvezd a felhőtlen kikapcsolódást.

Hűsítő nyári árral várunk! Több mint 40 % kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!