A nap cikke

Victoria Beckham még a fotóján is sírt: változás jön a családja életébe

Az egykori énekesnő nem bírta visszatartani a könnyeit.

Még több olvasnivaló

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Egyperces párkapcsolati teszt: te és a pasid vajon átmentek rajta?

Nem térünk magunkhoz: már 20 éve összejöhetett volna Jennifer Aniston és Justin Theroux! Ezen bukott meg a dolog

Ez szuper! Ha minden igaz, Emma Stone és Andrew Garfiel ÚJRA EGYÜTT vannak!

A legmenőbb mix: ilyenek lennének a Disney-hercegnők a Star Wars karaktereiként

Azta! Megszületett a ruha, amiben téli hidegben is tökéletesen barnulhatsz!

Gizda srácok, kigyúrt pasik és az aputestűek: így változott az ideális férfitest az elmúlt 150 évben

Újabb divatot hoz vissza az ősz: Ismét itt a magas sarkú+zokni párosa!

Nem megy a fogyás? A lassú anyagcsere 4 oka a testedben

Europress
Nem megy a fogyás? A lassú anyagcsere 4 oka a testedben
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Az étrenden és a mozgáson kívül más is meghatározza a sikert.

1. A májad

Több mint 600 anyagcsere-folyamat színtere. Tulajdonképpen minden tápanyag, hormon és vegyület keresztüláramlik rajta. A zsírok és a sók lebontásáért a máj által termelt epe felel, ám maga a máj az, ami biológiailag aktív tápanyagot gyárt belőlük. Ez a szerv határozza meg a zsírhasznosításért felelős karnitin szintjét, koenzimekké alakítja a B-vitaminokat, illetve feldolgozza a fehérjéket és a szénhidrátokat.

2. A mellékveséd

A veséd felső részén csücsülő kis mirigy felel a stresszhormonok (adrenalin, kortizol, epinefrin) termelődésért. Alapvetően befolyásolja, hogy a tested mihez kezd éppen a rendelkezésére álló tápanyagokkal: felhasználja vagy elraktározza? A krónikus feszültség sajnos emiatt gátolhat a fogyásban.

Olvasd el ezt is!

3. A pajzsmirigyed

A nyakad alsó-elülső részében található pillangó alakú mirigy a szervezeted „kemencéje”, amihez az agyalapi mirigy a termosztát, a hipotalamusz pedig utóbbinak a beállításáért felelős szaki. A pajzsmirigyed termelte hormonok (pl. T3 és T4) meghatározzák, hogy a hőmérséklet függvényében mi legyen az energiával. Jódhiány esetén például felborul az egyensúly.

4. Az agyalapi mirigyed

A karmester, az anyagcsere irányításának alfája és omegája. Ő termeli a pajzsmirigyserkentő hormont (TSH), aminek a szintje egy egyszerű vérvétellel megmutatja, ha emiatt nem stimmel valami az anyagcseréddel. Ha túl kevés van belőle, akkor pajzsmirigy-alulműködésről beszélünk, ami sajnos nem kívánt súlygyarapodással járhat.


Ha felmerült benned, hogy talán ezek valamelyike felel a fogyókúrás kudarcokért, irány a doki!

Olvasd el ezt is!
A fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Wow! Ilyen fotót még sosem osztott meg Madonna a neten!

Ez az első alkalom, hogy ilyet mutat meg az Instán.

Victoria Beckham még a fotóján is sírt: változás jön a családja életébe

Az egykori énekesnő nem bírta visszatartani a könnyeit.

20 üzenet azoknak, akik túl komolyan veszik az életet

Vagy az élet veszi túl komolyan őket.

Napi horoszkóp augusztus 20.: az Ikrek büszkén vállalják a véleményüket, a Bakok kilépnek a komfortzónájukból

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét fontos üzeneteket tartogatnak!

Ezt görkoris Cindy is akarná: Saint Laurent új cipőit látnod kell!

Kit érdekel a praktikum, ha valami ennyire jól néz ki?

Cicc-cicc! Íme 8 macskafajta, amire nem leszel allergiás

Ezek a cirmosok egyáltalán nem vagy csak kevésbé fogják előcsalogatni az allergiádat.

Egy úti cél, egy könyv, egy film – pörgesd fel az utazást!

Hangolódj az utazásra egy jó könyvvel és mozival!

Napi horoszkóp augusztus 19.: a Bikák a saját céljaikat igyekeznek elérni, a Skorpiók a sikereikért küzdenek

A csillagok mai állása is hasznos és fontos üzeneteket tartogat mindenki számára!

Wow! Madonna lánya, Lourdes modellnek állt, és nagyon jól tette!

Madonna lányának lenni nem lehet könnyű, de Lourdes nagyon jól veszi az akadályokat.

Megfejtették, hogy miért idegesítő az ugatás

Magyar és brazil kutatók a világon elsőként vizsgálták a kutyaugatás zajjá válásának biológiai, akusztikus és kommunikációs oldalát.

Ennél aranyosabban nem lehet beszélni a gyerekekkel az apjuk félrelépéséről – így csinálta anno Diana hercegnő

Az utóbbi hónapokban minden Diana hercegnőről szól, hiszen most van a halálának 20. évfordulója, így olyan titkok, információk is kiderülnek róla, amik korábban rejtve maradtak.

„2 héten keresztül napi 60 kitörést csináltam – ez lett az eredménye"

Nicolette Richardson, a Women’s Health amerikai szerzője izgalmas kihívásra vállalkozott. Bízott abban, hogy a napi 60 kitörés sokat javít majd a futóeredményén. Beszámolójából kiderül, sikerült-e fejlődnie.

A szuperproduktív emberek 7 szokása

Lesd el a következő tippeket, hogy hatékonyabban és gyorsabban végezz minden feladatoddal! Hidd el, nem lesz nehéz!

Szingli lányok! Mindenképpen hallanotok kell, mit mond Demi Lovato az egyedüllétről

Ha te is egyedülálló vagy, Demi szavaival egyet fogsz érteni.

KÉSZÜLJ FEL A JOY-NAPOKRA! Ha most fizetsz elő, a kuponos, emelt árú Joy-t is kedvezményes áron kapod!

Csak 1095 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!