Cukor témájú cikkek

Tényleg rossz a cukor a szervezetednek? Ezt mondja a szakértő

Egészség
Most kiderül az igazság a cukorfogyasztásról.

Szeretnéd, hogy sokáig elálljon a liszt, a cukor és más sütési hozzávalók? Ez a tárolásuk legnagyobb titka!

Gasztro
Érdemes ezekre a tippekre odafigyelni, hogy kimaxold a felhasználhatóságukat.

Ne legyints a cukoréhségre! Komoly betegségre is utalhat, ha mindig kívánod az édes ételeket

Egészség
Szeretnéd csillapítani a cukoréhségedet? Mondjuk is, hogy mit egyél helyette, ha valami édesre vágynál!

6 étel, ami sosem romlik meg, így bármeddig eláll a spájzban

Gasztro
Ezek a kaják az idők végezetéig kibírják, ha kell.

Kutatások szerint napi egy üdítő rövidítheti az életet: az is kiderült, hogy miért

Életmód
Hogy lehet ennyire egészségtelen valami, ami ilyen jólesik?

4 étel, amit akkor fogyassz, ha leesett a cukrod: ezt javasolják az orvosok

Egészség
Ha nem vagy cukorbeteg, ezekről a szuper ételekről és italokról akkor sem árt tudnod.

5 szuper diétás tipp, ha nagyon nehezen tudod kiiktatni a cukrot

Egészség
Az elhízás és a cukorbetegség elsőszámú okozója a cukor, azonban azoknak, akik édesszájúak, nehéz lemondani róla.

Só a kávéba? Szakértők szerint érdemes kipróbálni, mégpedig emiatt

Életmód
Bár nem túl bizalomgerjesztő, de akár a cukor elhagyásában is segíthet.

Feladtam a cukrot 2 hétre, ez történt a testemmel

Gasztro
Nehéz volt, de megérte - elárulom, miért!

Fogd az ősemberre a csokifüggőséged!

Táplálkozás
Miért kívánjuk hamarabb az édes ízeket, mint a savanyút, a keserűt, vagy a sósat? A válaszért egészen az őskorig kell visszamennünk. Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Egészségesebben élnél, és nem bánnád, ha lefogynál pár kilót is? Akkor válassz az alábbi cukorhelyettesítők közül

Egészség
Ezek a helyettesítők nem csak finomak, de ráadásul a tested is meghálálja őket!

Híres emberek, akikről nem tudtad, hogy cukorbetegek

Sztárok
A betegség nem válogat, tartja a mondás. Így van ez az alábbi egészségügyi problémával is; mely mára népbetegségnek számít. Az ÉvaMagazin.hu összeállítása.

5 meghökkentő előny, amit a cukormentes élet kínál

Fitt
Próbáltad már valaha a cukormentes életet, vagy legalábbis azt, hogy drasztikusan csökkented az étrendedben a cukormennyiséget - minden formában?

A mérték a lényeg

Promóciók
Napjainkban az egészséges életmód divattá vált. Bármerre járunk, az egészséges táplálkozást és életmódot megcélzó termékekbe botlunk. Ami a magyar emberek egészségi állapotát tekintve örömteli tendencia. Ugyanakkor nagyon sok tévhit és helytelen információ is kering a köztudatban, ami nagyon megnehezíti a téma iránt érdeklődők helyzetét. Itt az ideje, hogy rendet rakjunk a fejekben!

Néha egy kis igazi cukor, vagy minden nap édesítőszerek? A szakértő elmondja, mi a jobb döntés

Fitt
A cukor igazi ősellenség - halljuk évek óta. Ma már ezernyi altermatíva áll a rendelkezésünkre ahhoz, hogy édesebbé tegyük az ételeinket, és szép számmal használjuk is őket. De tényleg ez a jó döntés? A Runner's World magazin írása.

Nagy édességfüggő voltam: ez történt, miután mégis megvontam magamtól a cukrot

Egészség
Nem volt könnyű, de ennyi hónap távlatából nagyon is megérte!

5 étel, amiket ha este eszel, képtelen leszel jól aludni

Egészség
A jó alváshoz nem csak csendes, hűvös szoba, kényelmes ágy és nyugalom kell, de az is, hogy a gyomor megfelelő állapotban legyen lefekvés előtt. Van pár ételcsoport, amik azonban simán tönkre tehetik a pihentető alvást - kerüld őket, ha teheted!

8 étel és ital, aminek meglepően magas a cukortartalma

Fitt
Ha próbálsz egészségesen étkezni, akkor biztosan tudod, hogy a cukorbevitel az egyik, amire nagyon oda kell figyelni. Cukor pedig nem csak az édességekben van - számos étel és ital tartalmaz bőségesen cukrot vagy édesítőt, olyanok is, amikről talán nem is gondolnád. A Runner's World magazin írása.

Eszedbe se jusson cukrot enni edzés előtt!

Fitt
Rengeteget számít, mit és mikor eszel sportolás előtt. Ám van az úgy, hogy megcsúszunk az idővel, szétesik a nap, és mielőtt beesnél az edzésre, bekapsz gyorsan valamit...Csak vigyázz, nehogy valami édesség legyen az! A Runner's World írása.

A cukor veszélyes, elmondjuk, miért vegyél vissza belőle a bezártság alatt

Egészség
Nem csak arról van szó, hogy hosszú távon káros következményei lehetnek a túl sok édességnek, rövid távon a betegségek leküzdésével szemben is rontja az esélyeidet.

Dietetikus vagyok és egyetlen fajta édesítőszert tartok otthon

Egészség
A dietetikus szerint nem lehet édes íz nélkül leélni egy életet, ezért inkább érdemes ésszerű kompromisszumot kötni.

Nem csak edzéssel lehet laposabb a hasad – sok kis tipp sokra megy

Fitt
Pocakunk térfogata többnyire kényesen érint bennünket. Január elején ugyan van okunk a karácsonyi lakmározásokra fogni mindezt, de mi van az átlag hétköznapokkal?

11 hiba, ami biztos tönkreteszi a sütidet

Gasztro
Mindannyian arra vágyunk, hogy gyönyörű és tökéletes sütik kerüljenek elő a sütőnkből, de gyakran apróságokon csúszik el a dolog. Összegyűjtöttük, mi mindent tehetsz azért, hogy a sütijeid minél szebbre és finomabbra sikerüljenek.

Leállnál a cukorról? Itt egy lifehack, amit imádni fogsz

Egészség
Finoman szólva is édesszájú vagy, de igyekszel visszafogni magad, pláne most, az ünnepek előtt? Ezer jótékony hatása lesz annak, ha búcsúzol a cukortól, viszont ez nagyon nehéz egyik napról a másikra megoldani - ezért néha nem árt egy kis segítség!

Ha egyáltalán nem eszem cukrot, laposabb lesz a hasam?

Egészség
A válasz elméletben nagyon egyszerű, de a gyakorlatban nem az. Végigvettük, mi az összefüggés egész pontosan a cukorfogyasztás és az elhízás között.
Előző
Következő