Táplálkozás témájú cikkek

Bakos Csenge

Követem

Szépség, Életmód Utoljára frissült: 2024. április 24. 11:52

Forrás: Getty Images

Bakos Csenge

Követem

Életmód 2024. április 24.

3 étel, aminek fogyasztásával megakadályozhatod a pattanások kialakulását: eláruljuk, mi az az anti-akné diéta!

Az anti-akné diétának köszönhetően szebb lehet a bőröd, mint valaha, ráadásul nem kell lemondanod a finom ételekről!

Életmód 2024. április 19.

Kávé helyett: ez a 9 étel igazi energialöketet ad

Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.

Életmód 2024. április 17.

5 dolog, ami drasztikusan felgyorsítja az anyagcserét 40 felett

40 éves kor után természetes, hogy lassul az anyagcsere, azonban vannak módszerek, amelyekkel tudsz ezen segíteni!

Egészség 2024. április 11.

Ezt ne hidd el soha a fagyasztott élelmiszerekről a szakértők szerint - és még 7 mítosz az egészséges étkezésről!

A mikrohullámú sütő tényleg annyira rossz? A fagyasztott zöldségek pedig kevésbé egészségesek? Most megpróbáltunk utánajárni ezeknek a étkezéssel kapcsolatos kérdéseknek is!

Életmód 2024. április 3.

Ha ezt eszed reggelire, egész nap kalóriákat fogsz égetni

Érdemes beiktatni az étrendbe ezt az ételt is.

Egészség 2024. április 1.

A hormonális egyensúly megbomlásának 3 oka, amit sok nő észre sem vesz

A női hormonzavarok elképesztően gyakoriak, szinte nincs már olyan nő, aki nem szenved miattuk. Íme, az okok!

Egészség 2024. március 20.

5 egészséges táplálék, melynek túlfogyasztása akár veszélyes is lehet: ezért fontos a mértékletesség

Az egészséges ételek fogyasztásánál is oda kell arra figyelni, hogy mértéket tartsunk, és ne essünk túlzásba a fogyasztásukkal. Fontos, hogy törekedjünk az egészséges egyensúlyra, ugyanis sokan nem tudják, de bizony vannak olyan egészséges ételek is, melyek túlfogyasztása akár hízáshoz is vezethet, sőt némely még komolyabb problémát is okozhat. Mutatjuk, melyek ezek.

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Szépség, Frizura Utoljára frissült: 2024. február 23. 16:05

Forrás: Getty Images

Vadász Emese

Követem

Online szépségszerkesztő. Szépségápolás fanatikus, színház expert és Netflix-függő.

Szépség 2024. február 25.

7 étel, amitől gyorsabban fog nőni a hajad, és sokkal sűrűbb is lesz!

Ha valóban gyönyörű hajat szeretnél, ami nem csak dús, de egészséges is, akkor az étrendedre is érdemes odafigyelned!

Életmód 2024. január 27.

Az 7 legerősebb gyulladáscsökkentő fűszer: érdemes naponta fogyasztani belőlük

Vedd elő a bevásárlólistádat és írd fel rá ezeket a gyulladáscsökkentő fűszereket, mert súlyos betegségektől megóvhatod magadat, ha beveted őket a mindennapokban.

Életmód 2024. január 26.

7 tipp, hogyan táplálkozz idén egészségesebben: ezeket érdemes szem előtt tartanod

Leszögezhetjük rögtön, hogy az egészséges táplálkozás egyáltalán nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik!

Egészség 2024. január 11.

A gyomrod könyörögve kéri! 6 meglepő étel, amiből a szakemberek szerint sokkal, de sokkal többet kellene ennünk

Ha a gyomor-bél traktus beszélni tudna, azt mondaná: az vagy, amit megeszel. Legalábbis ami a benne található mikroorganizmusok felépítését illeti!

Gréta

Követem

Fitt, Egészség, Gasztro Utoljára frissült: 2023. december 4. 11:39

Forrás: Getty Images

Gréta

Követem

Fitt 2023. december 4.

4 étel, ami lenullázza az energiaszintedet: ezeket fogyaszd helyettük!

Nem éri meg gyakran fogyasztani ezeket.

Egészség 2023. november 17.

A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire

Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!

Egészség 2023. november 10.

8 alacsony szénhidráttartalmú zöldség, amit könnyen beilleszthetsz az étkezésedbe, ha fogyni szeretnél

Fogyni szeretnél pár kilót vagy nemrég kiderült, hogy inzulinrezisztenciád van? Akkor ezt az összeállítást neked készítettük!

Egészség 2023. november 5.

Még a rák kialakulását is megakadályozhatja! 6 betegség, amin segíthet a kék zónás diéta

Érdemes őket kipróbálni, ha valóban egészséges és hosszú életet szeretne az ember!

László Enikő

Követem

Egészség, Gasztro, Táplálkozás Utoljára frissült: 2023. október 27. 15:03

Forrás: Pexels/cottonbro studio

László Enikő

Követem

Egészség 2023. október 29.

6 májkárosító étel, amit csak mértékkel fogyassz: ezeket edd helyettük!

A zsírmáj egy olyan állapot, amikor a szerv túl sok zsírt raktároz. Ha nem kezelik, a máj végül tönkremehet. De egészséges táplálkozással megelőzhető vagy kezelhető a zsírmáj kialakulása. Mutatjuk, miket érdemes kerülni, és mik azok az ételek, amiket fogyassz bőséggel!

Egészség 2023. október 29.

A falászavar a leggyakoribb étkezési zavar: tudd meg, mik a jellemzői!

Attól tartasz, hogy falászavar alakult ki nálad vagy valamely szerettednél? Segítünk!

Egészség 2023. október 27.

7 étel, ami az orvosok szerint sokkal többet kellene enned, mert segít a stresszoldásban

Ezek a falatok tele vannak tápanyagokkal, amelyek csillapítják a stresszt, helyreállítják a bélrendszert és csökkentik a különféle gyulladásokat.

Egészség 2023. október 25.

Meglepő, mi történik a testeddel, ha egy héten át minden egyes nap megeszel 3 datolyát

A datolya rendszeres fogyasztásának nagyon jó hatása van az egészségre. Eláruljuk, miért van ez így!

Joy

Követem

Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2023. október 13. 16:55

Forrás: Pizza Me

Joy

Követem

Egészség 2023. október 3.

Fontos, hogy minőségi ételt egyél a buli után: nem is gondolnád, miért!

Éppen koktélozni voltál a barátnőiddel, de a hazaúton annyira rád tör az éhség és úgy érzed, bármit meg tudnál enni? Rossz hírünk van, egyáltalán nem mindegy, mit fogyasztasz ilyenkor, főleg akkor, ha szeretnéd elkerülni a kínzó másnapot!

Tipp 2023. szeptember 22.

8 virág, ami nemcsak ehető, hanem finom is - akár a kertben is termesztheted őket!

Szeretnél virágokból főzni és ezzel feldobni az étkezéseidet? Segítünk!

Életmód 2023. augusztus 4.

Trükkök, amelyekkel könnyedén felmelegítheted a megmaradt pizzát, mintha csak frissen sült volna

Az estére rendelt pizza egyszerre túl soknak bizonyult? Semmi gond, ugyanis néhány egyszerű szabály betartásával másnap is úgy fogyaszhatod, mintha csak percekkel korábban készült volna el.

Életmód 2023. július 22.

A fogorvosok elárulták, mik a legrosszabb ételek és italok a fogaidnak

Végre kiderült mit nem szabad és mit szabad enni, ha ragyogóan szép mosolyra vágysz!

Kata

Követem

Életmód, Táplálkozás Utoljára frissült: 2023. július 19. 12:15

Forrás: Getty Images

Kata

Követem

Életmód 2023. július 22.

Te adsz borravalót, ha appon keresztül rendelsz ételt? Sok mindent elárul rólad a válaszod

Esik az eső, éget a nap, óriási a szél? Oké, akkor ne indulj el a boltba, inkább rendelj valamit. Erről a dologról azonban sose feledkezz meg ilyenkor!

Egészség 2023. július 20.

3 szuperegyszerű, tápláló reggeli, amit idén nyáron ki kell próbálnod

Tanulmányok is bizonyítják, hogy az étkezés hatással van a szervezetünk működésére, viszont egyáltalán nem mindegy, mi kerül ilyenkor a tányérunkra! Ha a készételek mellett tesszük le a voksunkat, akkor lehetőleg ügyeljünk arra, hogy jó minőségű, bio összetevőket tartalmazzanak!

Előző oldal

Következő oldal