Szorongás témájú cikkek

A vasárnapi alvásnak fontosabb szerepe van, mint gondolnád

Életmód
Szinte utálod a vasárnapot, annyira nyomaszt, hogy másnap már hétfő? Itt a megoldás!

7 dolog, amit mindenképpen tudnod kell, mielőtt antidepresszánst kezdenél szedni

Önismeret
Ezekkel a tényekkel nagyon fontos tisztában lenned, mielőtt ilyen típusú gyógyszert kezdenél szedni.

A pszichológus felfedte - Emiatt utálják az emberek, ha időt kapnak gondolkodni

Önismeret
Utálsz egyedül maradni a gondolataiddal? Még alváshoz is kapcsolsz valamilyen filmet? Akkor most magadra fogsz ismerni!

5 tipp, hogy ne fulladjon a karácsony katasztrófába

Önismeret
Már előre attól félsz, hogy idén ki vagy mi fogja elrontani az ünnepet? Akkor ezt a cikket neked írtuk!

6 tipp, hogy tökéletesen megbirkózhass a repülés okozta szorongással

Önismeret
Az ünnepek miatt hamarosan repülőre kell ülnöd, de a szorongás miatt már előre félsz tőle? Segítünk!

Lehet, hogy éppen egy permakrízisen mész keresztül? 2022-ben sokakat érint a jelenség

Önismeret
2022-ben konkrétan a permakrízis lett az év szava, ugyanis világszerte milliók küzdenek vele. Te is közéjük tartozol?

Eláruljuk, mi a valódi oka annak, hogy félsz egyedül: a tudomány megfejtette

Önismeret
Nyugodj meg, ez a jelenség sokkal gyakoribb, mint hinnéd és nincs benne semmi szégyellni való!

Az Y generáció új hobbija „lemenni gyerekbe”: pszichológusok szerint nagyon hasznos

Divat
A pandémia ideje alatt az Y generáció nagyon érdekes megküzdési módszert talált a szorongás ellen.

„Úgy nőttem fel, hogy soha nem beszéltem a mentális egészségről” - Interjú a Kodaline énekesével, Steve Garrigannel

Sztárok
Az ír banda frontembere éveken át titkolta a barátai és a zenésztársai előtt, hogy szorongással és pánikrohamokkal küzd. Mára azonban rájött, ez a sebezhetőség valójában éppen azt bizonyítja, mennyire erősek vagyunk.

Meghökkentő tüneteket okozott a PLL csillagának testén a szorongás - Videóban mutatta meg

Sztárok
A Hanna Marint alakító Ashley Benson nem titkolja, időnként pánikrohamokkal küzd.

Hallottál már a rezilienciáról? 5 tipp, hogy fejleszthesd a szuperképességedet

Önismeret
Szeretnél könnyebben, egészségesebben és hatékonyabban megküzdeni a problémáiddal? Akkor ez a cikk neked szól!

3 komoly jel, hogy a munkád az, ami teljesen megbetegít

Életmód
Az ilyen munkahelyek teljesen kikészítik az embert, ezért fontos, hogy tudd, mit tehetsz a megoldás érdekében.

Nagyon sokat számít! Felfedjük, mi az oka annak, ha akkor sem tudsz aludni, amikor hulla fáradt vagy

Életmód
Komoly lelki probléma állhat a háttérben, amit minél előbb kezelni kell.

A stressz elleni legjobb módszer, ami elűzi a szorongást (is)

Egészség
A stressz, a szorongás, a depresszió sajnos sokak mindennapjait megkeseríti, egyes felmérések szerint a népesség körülbelül egynegyede küzd egyikkel vagy másikkal napi szinten. Számos módszer van már arra, hogy sikeresen megküzdhess ezekkel a problémákkal, most mutatunk egy újabbat!

A nők többsége küzd az állandó szégyenérzettel, de miért is? A szakértő segít a megoldásban

Önismeret
Sajnos nagyon sokan küzdenek ezzel a mélyről jövő és nagyon negítav érzéssel. Ezt lehet tenni ellene!

Az embere fele megtapasztalja! Az edzőtermi szorongás létező dolog, de megküzdhetsz vele

Életmód
Félsz lemenni az edzőterembe, pedig érzed, a testednek és a lelkednek is nagyon jót tenne? Semmi baj, ez teljesen természetes, mutatjuk, milyen módszerrel küzdheted le!

Te is félsz a fogorvosnál? Felfedjük, melyek az okai, és mit tehetsz ellene

Életmód
Van megoldás szerencsére!

4 pszichológiai módszer, hogy megküzdhess a pletyka által okozott szorongással

Életmód
Nem mindenki szereti a pletykát, sőt, egyesekben komoly feszültséget szül, ha ezt kell hallgatniuk.

Szorongással küzdesz? Eláruljuk, melyik 9 ételt edd rendszeresen, hogy javíts a mentális állapotodon!

Egészség
Függetlenül attól, hogy egy konkrét helyzet miatt szorongsz vagy akut szorongásos megbetegedésben szenvedsz, az alábbi ételek sokat segíthetnek abban, hogy enyhüljenek a tüneteid!

Eláruljuk, hogyan teremtsd meg az anyagi, érzelmi biztonságod bizonytalan időkben is! 7 biztos tipp a szakértőtől

Önismeret
Az elmúlt években a feje tetejére állt a világunk: először a covid-járvány miatti félelem, bizonytalanság, a karantén idején tapasztalt elszigetelődés okozott valódi sokkot, 2021-ben pedig az ukrán-orosz háború, majd az annak nyomában megjelenő megszorítások, áruhiány és a drasztikusan növekvő árak. A jövő kiszámíthatatlansága, az anyagi, egzisztenciális bizonytalanság miatt pedig mindannyian szorongunk. Mit tehetsz, hogy legyőzd a szorongást? Milyen lépéseket tehetsz azért, hogy nagyobb biztonságban érezd magad? Ennek jártunk utána szakértő segítségével! Az Évamagazin.hu cikke.

6 dolog az otthonodban, ami észrevétlenül szorongást okoz

Életmód
Ha ezeket a dolgokat kiiktatod, garantáltan kevésbé érzed majd stresszesnek, szorongónak magad.

Egyre többeket érint: hatékony tippek a monotonitás és a munkahelyi kiégés ellen

Önismeret
Nem kell nagyon távolra tekintenünk, hogy motiválatlan és teljesen életunt embereket fedezzünk fel a világ bármely városának utcáin.

Gyűrű szorongás ellen? A pszichológus szerint rendkívül hatékony lehet

Egészség
A szorongás elleni gyűrűk trendik és egyre elterjedtebbek, de vajon hatékonyak is? Most kiderül!

Híres emberek, akiknél szorongásos zavart diagnosztizáltak: őszintén meséltek küzdelmeikről

Egészség
A pánikbetegség egy szorongásos zavar, amely sok esetben visszatérő, és rengeteg nehézséget okoz elszenvedőjének. Ez alól a sztárok sem kivételek; eláruljuk, milyen tünetek jellemzik a pánikbetegséget, és kik küzdenek vele Hollywoodban!

Ha nézem, ha nem: a TV-t mindig bekapcsolom háttérzajnak - Ez lenne a stresszoldóm?

Életmód
Vannak emberek, akik hazaérve bekapcsolják a Tv-t, függetlenül attól, hogy leülnének nézni is azt. A lényeg csak annyi, hogy szóljon valami a háttérben. Az illető vajon fél otthon egyedül vagy ez csak egy hangulati elem lenne a tv duruzsolása? Ez az Éva Magazin.hu cikke.
ElőzőKövetkező