3 komoly jel, hogy a munkád az, ami teljesen megbetegít

Világszerte problémát okoz az emberek számára, hogy a mai napig sok az olyan munkahely, ami szinte büszke rá, hogy teljesen toxikus. A munkavállalók nem kapnak sem tisztességes fizetést, sem megbecsülést, gyakran emberszámba sem veszi őket a főnökük, a túlórák elvártak, ám senki nem fizeti ki őket. Emiatt milliók szenvednek a munkával kapcsolatos mentális problémáktól, ez pedig nem gyerekjáték, valamit tenni kell ellene.

Mit okoz a mérgező/toxikus munkahelyi légkör?

Amerikai pszichológusok összeállítottak egy listát arról, milyen negatív hatásai lehetek a mérgező munkahelyeknek. A tünetek a következők lehetnek:

• rémes alvás
• nehéz koncentráció
• testi és lelki érzékenység, betegségekre való megnövekedett fogékonyság

Ezzel szemben a jó munkahely jellemzői ezek:

• lehetőségeket biztosít a fejlődésre
• odafigyel a munka és magánélet egyensúlyára
• jó a közösség
• védelmezi a munkavállalóit
• a munkavállaló hatással lehet a cég belső életére, a döntésekre

Jelek, hogy a mukahelyed toxikus

Profit az emberek felett

Azok a cégek a legmérgezőbbek, ahol a vezetés elfelejtette, hogy a profitot a munkavállalóknak köszönhetik. Mindent a bevételnek rendelnek alá, nem törődnek a munkatársak egészségével, magánéletével, kapcsolataival, korrekt fizetésével. Ettől a munkavállaló nagyon hamar a kiégés, kifáradás tüneteit fogja tapasztalni magán. Ilyenkor szinte a felmondás az egyetlen lehetőség, ha ilyen helyen dolgozol, csak ezzel a lépéssel szedheted rendbe a mentális egészséged.

Önző vezetőség

A második helyen azok a toxikus munkahelyek állnak, ahol a vezetőség mindig saját magának kedvez, nem törődik az alacsonyabb beosztásban dolgozókkal. Ezzel az a legnagyobb baj, hogy mindenki nekik akar majd megfelelni, reménykedve abban, hogy észreveszik, ezért hatalmas lesz a versengés, elkezdenek a dolgozók átgázolni egymáson. Ha ezt tapasztalod, megpróbálhatsz erről beszélni a vezetőséggel, elképzelhető, hogy sikerül változtatnod.

Stresszes környezet

Nagyon sok olyan munkahely van, ahol folyamatosan pörögni kell, a gyors munka elvárt, ahogyan a koncentráció is. Ráadásul épp az ilyen helyeken a legkevésbé elnézőek azokkal, akik hibáznak, így óriási stressz alakul ki az emberekben. Aki hajlamos a szorongásra, az egy ilyen helyen lelkileg és fizikailag is nagyon gyorsan nagyon beteggé válhat. Ezért időben fel kell ismerned, ha ez a helyzet, ezt pedig érdemes jelezni a közvetlen felettesednek.

És ezt olvastad már?

Mit okoz a mérgező/toxikus munkahelyi légkör?

Amerikai pszichológusok összeállítottak egy listát arról, milyen negatív hatásai lehetek a mérgező munkahelyeknek. A tünetek a következők lehetnek:

rémes alvás nehéz koncentráció testi és lelki érzékenység, betegségekre való megnövekedett fogékonyság

Ezzel szemben a jó munkahely jellemzői ezek:

lehetőségeket biztosít a fejlődésre odafigyel a munka és magánélet egyensúlyára jó a közösség védelmezi a munkavállalóit a munkavállaló hatással lehet a cég belső életére, a döntésekre