étkezés témájú cikkek

Emiatt nincs étvágyad a tudomány szerint a nyári hőségben – kiderül a titok!

Egészség
A tudósok alaposan utánajártak annak, hová tűnik az étvágy a hőségben.

5 tipp, hogy a nyaralás alatt is egészségesen étkezz - Szakértőnk válaszol

Életmód
Sokan egész évben a nyaralást várják, legyen az télen vagy nyáron, de az egészségesen étkezők, vagy épp csak életmódot váltók körében gyakran felmerül a kérdés, hogy mi lesz az utazás alatt. Egyrészt szeretnék tartani az életmódváltást, másrészt ha már elutaznak nem szeretnék magukat „sanyargatni”. Ötvös Edina egészségsherpa ismét remek tippeket hozott nekünk arra, hogy étkezzünk, most épp a nyaralás alatt. Ez az ÉVA Magazin cikke.

A filmcsillag gyakran eszik AGYAGOT! Híres emberek meghökkentő étkezési szokásai

Sztárok
Manapság annyi étkezési trend, divatdiéta és egyéb furcsa szokás van, hogy nem meglepő, ha az ismert emberek körében is találunk érdekes dolgokat.

6 egészségtelennek bélyegzett étel, ami jót is tehet, ha az alábbi módon fogyasztod őket

Egészség
Pizza, hamburger és hot dog? Lehet, hogy mégsem annyira egészségtelenek, mint hitted.

Holtfáradt vagy evés után? 6 tipp, hogy ilyenkor is legyen energiád bőségesen

Egészség
Törvényszerű, hogy egy kiadós ebéd vagy vacsora után az energiaszintünk a béka feneke alatt legyen? Egyáltalán nem, te is tehetsz ellene!

Energikusan, koffein nélkül: 5 tipp, amit még a héten próbálj ki!

Egészség
Nem könnyű feladat egész nap talpon lenni, pörögni, dolgozni, edzeni, otthon megfelelni, pláne a nyári hőségben. Ám ha azt érzed, kell egy kis extra energia, nem a kávé az egyetlen, ami felpörget majd - próbáld ki a következőket is!

Nem túl jó az emésztésed? A gasztroenterológus szerint az alábbi ételek segíteni fognak

Egészség
Nem véletlen, hogy szakértők szerint ezeket gyakrabban kéne fogyasztanunk!

Miért dönt valaki a vegán étrend mellett? Minden, amit a veganizmusról tudni szeretnél

Egészség
Vegánnak lenni nem önmarcangolás és nem is felkapott divat. Az elmúlt időszakban mégis egyre gyakoribb probléma, hogy az emberek megítélik a másikat az étkezési szokásai alapján.

Cameron Diaz elárulta, mitől hibátlan az alakja közel az 50-hez is: a válasz nem az, amire tippelnél

Sztárok
A színésznő hamarosan az ötödik X-be lép, ám vitalitása és formája pont olyan, mint 20 évvel ezelőtt. Ő az egyik okként a táplálkozási szokásait nevezi meg.

Látványos a gyors fogyás, de lehet 6 káros következménye is

Fitt
A karanténnak világszerte, és persze itthon is a hízás volt az egyik következménye - nagyon sokan pedig keményen odateszik magukat, hogy villámgyorsan leadjanak komoly súlyfelesleget. De tényleg erre van szükségünk?

10 váratlan zöldség és gyümölcs, ami grillezve egyszerűen isteni - ne hagyd ki!

Egészség
Ha grillezés, akkor nem is nagyon gondolsz másra, mint a cukkinire, paprikára, padlizsánra, netán kukoricára? Pedig érdemes idén is új dolgokat kipróbálni - nem bánod meg!

7 rossz szokás a napi rutinodban, ami miatt gyomorpanszaid lehetnek

Egészség
Nem is gondolnád, hogy ezek a szokások okozzák a gyakori puffadást, hasmenést és görcsöket.

Kipróbáltam Kate Hudson reggeli rutinját: fény derült rá, mitől van bombaformában 40 felett is

Sztárok
Még a komfortzónámból is ki kellett lépnem miatta.

4 ételféle, amiről nem gondolnád, de hatással van az álmaidra

Egészség
Te tapasztaltad már valamelyik hatását?

Végre megtudhatod Jennifer Aniston titkát, amivel 52 évesen is tökéletes formában van

Sztárok
A gyönyörű színésznő hihetetlenül sok figyelmet fordít az egészséges életmódra, mi pedig minden trükkjét elhoztuk most neked!

4 étel, aminek hatására olyan tökéletes bőröd lesz, mint amire mindig is vágytál

Szépség
Így lehet gyönyörű arcbőröd a legegyszerűbben!

Hogy készül a tökéletes őszi granola, amit képtelen leszel megunni?

Gasztro
Ha van egyszerű, gyors, tápláló őszi reggeli, akkor az a granola, egy kis extra ízesítéssel. Mutatjuk is új, szezonális kedvencünket!

5 étel, amit Katalin hercegné képtelen megunni

Sztárok
Katalin hercegné sokkal szívesebben áll neki otthon főzőcskézni, mint hogy luxus éttermekbe költse el vacsoráit a családdal. Nemrég kiderült, mik azok a fogások, amiket leggyakrabban készítenek el otthon.

Kezdjük az elején: az 5 legfontosabb dolog, amit tegyél meg, ha a tiszta érkezést választod

Fitt
Eldöntötted - immár sokadszor - hogy végre okosabban és jobban kezdesz étkezni, nem csak a fogyás, hanem az egészséged miatt? Ez az első 5 legfontosabb lépés!

5 elég gyakori hiba az edzés utáni étkezésben

Fitt
Sokat edzel, úgy érzed, jól eszel, mégsem jön a várva várt hatás? Simán lehet, hogy nem jól rakod össze az edzés utáni menüt - Camila Laranja táplálkozási szakember szerint a következőkben lehet a hiba!

Hitted volna? Zöldségek, amiknek viszonylag magas a kalória tartalmuk

Egészség
Bár a fogyni vágyók elsődleges támaszai a zöldségek, köztük is van pár olyan, amikről talán nem is hinnénk, de viszonylag magas a kalória tartalmuk!

Állandóan ingadozik a súlyod? 7 dolog, ami ezt okozhatja

Fitt
Hogy lehetséges, hogy néhány nap alatt, vagy akár egy napon belül is képes 2 kilóval megváltozni a súlyod? Mondunk is 7 okot, ami ezt okozhatja!

Az olívaolaj hamarabb romlik, mint gondolnád: mutatjuk, hogy tartsd frissen a lehető legtovább

Gasztro
Megváltozik a színe és az állaga, és a legfinomabb étel ízét is el tudja rontani. Ezért érdemes néhány tippet betartani, hogy sokáig friss maradjon.

Fény derült II. Erzsébet elég szokatlan étkezési szokásaira

Sztárok
Ha étkezésről van szó, II. Erzsébet brit királynőnek bizony igen szigorú szabályai vannak, amiket igyekszik mindig betartani. Te képes lennél követni őket?

Te eszel még az esti futás után? A táplálkozási szakember elárulta, mi a legjobb opció erre az esetre

Fitt
Te is alaposan megéhezel az esti futások után? Ilyenkor kihagyod a vacsorát, vagy mindig eszel valamit - de nehezen találsz rá a tökéletes, esti futás utáni fogásra?
ElőzőKövetkező