Nézd meg a galériánkat - 5 kép
5 rossz szokás, ami gyomorpanaszokat okoz
7 rossz szokás a napi rutinodban, ami miatt gyomorpanszaid lehetnek
Egészség2022. május 3. #étkezés#gyomor#puffadás#Hasfájás#Okok#Napi rutin#Rossz szokás#hasmenés#görcs#gyomorpanaszok
Getty Images
Nem is gondolnád, hogy ezek a szokások okozzák a gyakori puffadást, hasmenést és görcsöket.
Vannak olyan szokások, amiket az ember még gyerekként átvesz a családtagjaitól, szüleitől, ezért soha nem is gondolná, hogy árthat velük magának. Ha esetleg az alábbiak jellemzők rád, lehet, hogy ezek okozzák a gyomorpanaszaidat!
Narancslé üres gyomorra
Nem a legjobb szokás, ha reggel, üres gyomorra mindig narancslevet iszol. Simán lehet, hogy ettől fáj a hasad, a savas gyümölcslé ugyanis puffadást, feszülést, görcsöket és maró érzést okozhat. Fogyaszd inkább evés után!
Olvasd el ezt is!
4 különös ok, ami miatt akkor is hízol, ha odafigyelsz az étkezésre és sportolásra
Mosogatás szivaccsal
A szivacsok mosogatás után sokáig nedvesek maradnak, így a baktériumok vígan szaporodnak bennük. Hogy ezt elkerüld, mosogass műanyag vagy szilikon kefével.