Élj egészségesen! témájú cikkek

Vigyázz magadra! Komoly egészségügyi kockázatai vannak a nyári hőségnek

Egészség
Nem csak az idősek és betegek egészségére lehet veszélyes, így jobb, ha komolyan veszed a jelenlegi hőségriadót!

6 apróság, amit minden nőnek meg kellene tennie azért, hogy egészségesebb legyen

Egészség
Nagyon fontos, hogy néhány dolgot betarts annak érdekében, hogy a tested és a lelked is megfelelően működjön.

Nem is gondolnád, de: 7 dolog, ami hirtelen hízást okozhat

Egészség
Van, amelyikről sokan pont az ellenkezőjét gondolták eddig!

Szakértők szerint nagyon rossz ötlet ventilátorral aludni - Méghozzá EMIATT

Egészség
Bármennyire is kellemesnek tűnik, nem ajánlják senkinek!

Mennyei jégkrém házilag, amit büntetlenül ehetsz - csak 4 dolog kell hozzá!

Egészség
Ki nem állhatod, hogy itt a nyár, minden sarkon fagyit vagy jégkrémet árulnak, ez pedig igazi kínzás neked, mert figyeled a kalóriákat? Próbáld ki ezt a receptet!

Minden vágyad, hogy leolvadjon pár kiló? Csodás gyógyteák napindításhoz

Egészség
Reggel felkelsz, és úgy érzed, addig nem élet az élet, amíg nem jutottál hozzá a kötelező koffeinadagodhoz? Mi lenne, ha most egy kicsit változtatnál a cél érdekében?

Nyáron is lehet ám D-vitamin hiányod - ismerd fel a jeleket!

Egészség
Végre itt az igazi tavasz, egyre több a napsütés - de ne hidd, hogy ez feltétlenül azt jelenti, hogy elegendő D-vitaminhoz jut a tested!

Csoki helyett a sport legyen az endorfinod! – 10 motiváló tipp, hogy végre mozogni kezdj

Fitt
Nem tudom, te hogy vagy vele, de tavasszal én mindig nagyon várom, hogy végre lekerüljön a nagykabát és előkerüljenek a szellősebb ruhák. Ám az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy bárhogy is várom ezt a pillanatot, mindig félek is, vajon rám jönnek-e még a tavalyi kedvenceim. Van azonban egy jó hírem: ha „kinőtted” a ruhatáradat, még bőven van időd, hogy a strandszezonig ledolgozd azt a kis hurkát a hasadról vagy a popsidról, ami eddig úgy ragaszkodott hozzád. Jöjjön hozzá egy kis extra motiváció! Az ÉvaMagazin.hu cikke.

Ne ijedj meg, de moss alaposan: Lehet tudni, melyik anyagon él meg a legjobban a koronavírus

Egészség
Egyes anyagokat annyira kedveli, hogy napokig nem pusztul el.

Mindig az oldaladon alszol? Nem biztos, hogy jót teszel vele a testednek!

Egészség
Nagyon nem mindegy, hogy a jobb vagy a bal oldaladat preferálod!

A C-vitaminon túl is van élet: 5 dolog, ami nagyon kell az immunrendszer erősítéséhez

Egészség
Január-februárban alapvetően mindig téma az immunerősítés az influenzaszezon miatt, a pandémia kezdete óta azonban fokozottan fontos, hogy többet tegyél a szervezetedért!

Megpróbálod betartani a száraz januárt? Meglepően sok pozitív hatása lesz!

Egészség
Elég volt az ünnepek alatti iszogatásokból, és úgy érzed, januárban ideje kicsit búcsút mondani az alkoholnak? Jó döntés! A szakértők szerint lesz pár nagyon pozitív hatása a száraz januárnak.

Ha gyűrűt viselsz, és közben kézfertőtlenítőt használsz, egy lényeges dolgot nem árt tudnod

Egészség
Az utóbbi időben számtalan olyan szokást kellett felvennünk, amit eddig csak elvétve tettünk meg - ilyen az állandó kézfertőtlenítés. Gondoltál már arra, mi a helyzet a gyűrűiddel?

Amit mindig is tudni akartál: az ok, amiért nem érintkezhetnek a gyógyteák fémmel

Életmód
Lehull a lepel! Elmondjuk neked, hogy miért nem érintkezhetnek a gyógynövényből készült teák fémmel.

5 étel, amiket ha este eszel, képtelen leszel jól aludni

Egészség
A jó alváshoz nem csak csendes, hűvös szoba, kényelmes ágy és nyugalom kell, de az is, hogy a gyomor megfelelő állapotban legyen lefekvés előtt. Van pár ételcsoport, amik azonban simán tönkre tehetik a pihentető alvást - kerüld őket, ha teheted!

5 nagyon hasznos dolog, amit tudnod kell, ha sok koffeinmentes kávét iszol

Egészség
Imádod a kávé ízét, vagy túlságosan hat rád a koffein, így többnyire a koffeinmentes kávéra szavazol? Azért ne hidd, hogy semmiféle hatása nincs a szervezetedre, csak azért, mert "mentes"!

Növeld ötszörösére a gomba D-vitamin tartalmát egy apró trükkel

Életmód
El se hinnéd milyen aprósággal tudod megnövelni a főzésre szánt gombád D-vitamin tartalmát!

Kipróbáltam 4 sikeres nő reggeli rutinját, rájöttem, mi a titok

Egészség
Mind befutott nemzetközi médiaszemélyiségek, akiknek szintén kócosan indul a napjuk, mégis valahogy úgy gazdálkodnak az idejükkel, hogy fel tudnak készülni egy eredményes napra. Úgy gondoltam, eltanulok pár trükköt.

Milyen trükkökkel helyettesítheted a kávét?

Egészség
Kicsivel több, mint két hete egy korty kávét sem ittam, mégis energikusan ébredek, és az ebéd utáni kajakóma sem üt ki. Mi a trükköm?

Inkább izzadok, mint hogy alumíniummal mérgezzem a testem

Egészség
Alumíniummentes dezodorra váltanál? Akkor elsősorban arról kellene döntened, hogy tényleg bevállalod-e majd az izzadást… Az ÉVA Magazin cikke.

4 tipp, hogy idén ne betegedj le

Egészség
Minden évben legalább egyszer ágynak dönt valamilyen betegség, és persze ez a lehető legrosszabbkor történik meg? Akkor vesd be az alábbi immunerősítő tippeket, hogy idén elkerüld a komolyabb megfázást, náthát és egyebet!

4 dolog, amit feltétlenül tégy az életmódod részévé , ha IR-rel küzdesz

Egészség
Az inzulinrezisztencia sikeres kezelése elsősorban a megfelelő életmódon alapul.

Furcsa, de igaz: az allergiának pozitív hatása is van szervezetedre!

Egészség
Szinte hihetetlenül hangzik, de igaz!

Egészséges ételek, amiket a dietetikusok inkább kerülnek

Szépség
Talán nem is annyira hatékonyak, mint gondolnánk?

A mellrák kialakulásának megelőzése: 4 dolog, amit megtehetsz

Egészség
Sajnos rengeteg nőt érint ez a szörnyű betegség, a mellrák kialakulásának megelőzése pedig nagyon komoly feladat. Valójában, nincs is valódi megelőző kezelés, de van néhány olyan mindennapi szokás, amivel jelentősen csökkentheted a kialakulásának esélyét.
Előző
Következő