Minden vágyad, hogy leolvadjon pár kiló? Csodás gyógyteák napindításhoz

Hatalmas tisztítókúra-rajongó voltam egy ideig - mondjuk huszonévesen, amikor nem zavart senkit, ha 5 napig kezelhetetlen vagyok az éhség miatt. Sosem fogytam egy grammot sem a "csak facsart leveket iszom" - és társai kúráktól, de mindig úgy éreztem, megtettem minden tőlem telhetőt.

Ma már tudom, az égvilágon semmi értelme a drasztikus dolgoknak, az éheztetésnek, majd az utána következő "visszaevéseknek" - és egyébként is, a hosszú idő alatt felgyülemlett méreganyagokat nem lehet csak úgy kipucolni.

Törekszem az adalékmentes étkezésre, a minimális feldolgozott étel fogyasztására, amit lehet, magam készítek el, és jelentem, ez ezerszer jobban beválik, mint 1-1 értelmetlen kúra. Vitathatatlan, hogy a böjt hasznos dolog, de leginkább orvosi irányítás mellett, és akkor, ha képesek vagyunk megfelelően rákészülni, közben rengeteget pihenni, és nem ugyanazt a pörgős életet élni, mint egyébként.

Ha pedig minden jól működik a testedben, a máj tökéletesen elvégzi a méregtelenítő funkcióit. A napindítás viszont fontos dolog, és bizony sokat segít akkor, ha egy kis extra segítség kell a gyorsabb anyagcseréhez, vagy netán csak arra vágysz, hogy időnként kicsit kipucold a szervezetedet.

Ha már unod a reggeli citromos vizet vagy a jó ideje hódító zellerlevet, akkor mutatunk 3 gyógyteát, amik tökéletesek a célra. Érdemes csak kúrákat csinálni velük, pár hétig reggel, éhgyomorra, üresen inni őket!

Diófalevél tea

Félévente biztosan megcsinálok egy diófalevél-kúrát, ami általában 1 hónapig tart. Reggel, éhgyomorra egy bögre diófalevél tea segíti a szervezetből a salakanyagok távozását, mivel hatékonyabbá teszi a máj működését és a vérkeringésre is jótékony hatással van. Az íze talán kicsit kesernyés lesz eleinte, de hamar megszokod majd!

Csalántea

Szárított formában mindig tartok otthon csalánt, de időnként frissen is leszedem, és főzetet készítek belőle a hajamra - mert arra is szuper hatással van! A csalántea pedig egy egészen fantasztikus csodaszer: a csalán az egyik legjobb vértisztító, emellett vizelethajtó, segít, hogy gyorsabban távozzanak a méreganyagok. Emellett vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag, és ha rendszeresen szenvedsz tavasszal allergiától, a csalántea ezen is segíthet.

De meddig érdemes inni? Ezzel kapcsolatban nagyon sokféle ajánlást találni: vannak, akik szerint fél évig is iható minden nap, más oldalakon 2 hét csalántea kúra után két hét pihenőt javasolnak. Ez egyébként abszolút működőképes opció, de még egy 4-6 hetes kúra is tartható. Én általában ezt csinálom: tavasszal és ősszel 1-1 hónapig ezzel indítom a reggeleimet.

Máriatövis tea

A Szamárkóró néven is ismert növényből készült tea is remek napindító: mindössze 5 perc áztatás szükséges neki, és rengeteg pozitív hatása van a szervezetre. Szuper antioxidáns, a májsejtek regenerálódását rendkívüli módon serkenti, és segíti a méreganyagok távozását. Ha egy klasszikus méregtelenítést tervezel, abban nagyon jól megfér ez a tea!