Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Minden éjjel 3 órakor felriadsz? Különös dolgot üzen a tested!
A nap cikke
4 csillagjegy, akivel csoda történik a hétvégén: annyi pénz üti a markukat, hogy elköteni sem tudják majd
A legtöbben szinte epekedve várjuk a pénteket, amikor a munkát félretéve végre a szeretteinkkel, a pihenéssel tölthetjük az időnket.
Olvasd el!
Napi horoszkóp április 26.: a Rákoknak új impulzusokra van szükségük, a Vízöntőknek valaki nagy csalódást okoz
A hét utolsó munkanapján is izgalmak várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Olvasd el!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Olvasd el!
Katie Holmes és Tom Cruise lánya már 18 éves: Suri gyönyörű nő lett, aki édesanyja kiköpött mása
Suri 2024. április 18-án nagykorú lett, és könnyen előfordulhat, hogy a jövőben már többet hallunk róla, mint a korábbi években!
Olvasd el!
Istenes Bence és Csobot Adél fiai ilyen nagyok lettek: közös fotót posztoltak Nátánról és Ádinról
Istenes Bence és Csobot Adél kapcsolata nem egyszerűen jó, hanem irigylésreméltó. A sztárpár egy csodálatos nyaraláson vett részt gyerkőceikkel és barátaik társaságában, amiről néhány mesés fotót is megosztottak.
13
Azt hiszed minden adott a nyugodt alváshoz, mégis rendre csak forgolódsz?
Le is lőjük gyorsan a poént: attól még, hogy éjjelente felkelsz, nem feltétlenül van alvászavarod. A londoni egyetem pszichológus professzora Alice Gregory szerint teljesen rendben van, ha az ember éjjelent felriad. Elalvás után ugyanis az alvás különböző szintjeiben mozgunk – ez a ciklus egy átlagos felnőtt esetében 90 percenként változik, a reggelhez közeledve pedig felgyorsul.
Minden éjszakát rövid ébredések tarkítják. Ám általában az emberek még azelőtt visszaalszanak, hogy észrevennék azt.
Ha pedig mégis észleljük az ébrenlétet, akkor sok esetben nyilvánvaló okai lehetnek (pl. stresszelünk, túl meleg, vagy túl hideg van, vizelési inger kínoz, rémálom, vagy akár síró baba). Azonban fontos tudni, hogy attól, hogy valaki többször is megriad éjjel, még nem jelenti azt, hogy álmatlanságban szenved. A fontosabb a szakértő szerint az, hogy ébredés után 30 perccel össze tudjuk-e szedni magunkat. A test ugyanis éjjel jelzi, ha valami nagyon nem oké neki. Mi lehet a gond?
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Állandóan terhességgel, szüléssel álmodsz? Eláruljuk, hogy mit jelent!
Az életmód megváltozása az egyik leggyakoribb probléma. Ha a koffeinfogyasztás kerül szóba, hajlamosak vagyunk elbagatellizálni, ugyanakkor fontos tudni, hogy a délután 14 óra körül elfogyasztott ital is szerepet játszhat az álmatlan éjszakában. Ahogy a napi vízfogyasztás is, még egy enyhe kiszáradás is rontja az alvás minőségét. Fontos tudni, hogy vannak úgynevezett alvásgátló ételek is, ide tartoznak a magas cukortartalmú finomságok, illetve a puffadást, vagy gyomorégést okozó csemegék.
Az alvástanácsadó Maryanne Taylor szerint a kütyüknek semmi keresnivalójuk sincs a hálóban. Sőt, valójában éppen az okozhatja, hogy mindig egy adott időpontban riadunk meg, hogy ott van egy készülék, amit egyszer bevéstünk a fejünkbe, az agyunk pedig szép lassan elraktározza, hogy mikor kell „felriasztania” minket legszebb álmunkból.
Hogy tetszett a cikk?
Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
A természetességet hirdető, sokszínű natúrkozmetikai márka idén nagyszerű lehetőséget kínál követőinek. Jelentkezz és ny...
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
A dohányzás egyike azon megosztó témáknak, amelyek megnehezíthetik az ismerkedést. De egy meglévő párkapcsolatnál is kon...
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
A számtalan kozmetikum és márka közül nehéz olyan termékeket választani, amelyek valóban megfelelnek a bőrtípusnak, és n...
7 elképesztően hangulatos vár Magyarországon
Számtalan programlehetőség, gyönyörű kilátás, középkori hangulat. Többet nem is kívánhatunk!
Napi horoszkóp április 27.: a Rákok mindennél jobban vágynak a kiteljesedésre, a Mérlegek minőségi időt tölthetnek a szeretteikkel
A csillagok erre a hétvégére is izgalmakat ígérnek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Ez a tavaszi manikűr illik hozzád a legjobban a csillagjegyed alapján
Adunk egy kis inspirációt körömfronton!
4 jel, ami egyértelműen arra utal, hogy a szomszédod leskelődik utánad
Egy rossz szomszédnál nincs borzalmasabb; hát még ha titkon folyamatosan megfigyel téged!
Egytepsis receptek, ha nincs sok időd a vasárnapi ebédre
Te is utálod, hogy hétvégente egész délelőtt főzőcskézel, de mindig van valaki a családból, akinek nem ízlik a feltálalt fogás, majd ebéd után még hosszasan mosogathatod, takaríthatod a csatateret, ami egykor a konyha volt? A megoldás: gyors és egyszerű tepsis receptek, amelyek mindenki kedvence lesznek!
10 tavaszi ruhadarab 20 ezer forint alatt, amivel nem lőhetsz mellé ebben a szezonban
Ezek között a tavaszi ruhák között szinte biztos, hogy találsz majd kedvedre valót.