Mutasd meg neked mi a Joy!
Ünnepeld velünk a JOY 20. születésnapját!
Mutasd meg, téged mi tesz boldoggá?
Tölts fel róla egy képet az Instagramra #showyourjoy hashtaggel és nyerj! Megmutatom
A nap cikke

Tudtad, hogy életedben csak háromféle lelki társsal találkozol?

Ha kicsit nyitottabb vagy az ezotériára, biztos, hogy hiszel abban, hogy az emberek nem véletlenül kerülnek a látókörünkbe és minden új ismeretségnek oka van. És talán abban is hiszel, hogy léteznek lelki társak.

Még több olvasnivaló

Egykori kedvenc farmertrended idén végre visszatér

Tudtad, hogy életedben csak háromféle lelki társsal találkozol?

4 dolog, amit soha ne fogyassz a menstruáció alatt

20 kép, ami bizonyítja, hogy a cicák a világ legviccesebb állatai

Hibák, amiket nem szabad elkövetni grillezéskor

6 izgalmas minisorozat, amit pár nap alatt meg tudsz nézni

Álomesküvő: összeházasodott Rose Leslie és Kit Harington

Nagy visszatérő! A fülbevaló, ami mindenki kedvence 2018 nyarán

Soha többé narancsbőr! 5 dolog, amit betartottam a cél érdekében

Soha többé narancsbőr! 5 dolog, amit betartottam a cél érdekében
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A bikiniszezon közeledtével a narancsbőrkérdés ismét előtérbe kerül, és jó, ha tudod, sosem késő felvenni a kesztyűt!

Rendben, fogadjam el magam olyannak, amilyen vagyok, hiszen számtalan blogger és sztár próbálja elhitetni velünk, hogy nem gond, ha van rajtunk súlyfelesleg. A lényeg az önelfogadás. Ezen már régen túlléptem: én erre képtelen vagyok, mert nekem igenis számít, mi van a ruha alatt, ezért edzettem, figyeltem, mit eszek, néha persze nassoltam is, ám volt egy dolog, aminek bizony sosem tudtam búcsút inteni, ez a valami pedig a Narancsbőr. A Narancsbőr, ami májustól szeptemberig megkeserítette az életemet. Persze télen is látszott, a férjem meg is békélt vele, a meleg hónapokban azonban mégsem fürdőzhettem farmerban a hűs habokban.

gif

Szerintem genetika kérdése is a narancsbőr, hiszen van olyan 60 éves nőismerősöm, aki eszik csokit, nem keveset, korábban azt se tudta, mi a zöldturmix, és a combjain egy deka cellulitisz sincs. Én bezzeg világ életemben sokat edzettem, salátáztam, szaunáztam, és mégis ott volt egy hol kisebb, hol nagyobb terület, ami bizony a drága és olcsó krémek hatására sem múlt el.

Később némi kellemes hormonkezelés és roppant stresszes hónapok erre rátettek még egy lapáttal, várandósan pedig a bálnatestem és a vizesedés jobban zavart, mint a combomon ékeskedő narancsfarm.

Ha most azt hiszed, még most is rémesen fest a combom, és kezdesz kétségbe esni, hogy tutira nincs semmiféle javaslatom, ami eltünteti a narancsbőrt, akkor tévedsz. Én ugyanis az utóbbi hónapokban bizony elbúcsúztam ettől a rémségtől, és a combom narancsbőrtelenebb, mint valaha…Most azt is elárulom, mit tettem érte!

Soha többé cukor!

Na jó, nem örökre mondtam búcsút a cukroknak, de az utóbbi 8 hónapban egy kezemen meg tudom számolni, hányszor ettem olyan ételt, amiben cukor, édesítő, vagy akár méz is lett volna. Na ezt nem én akartam így: a Candida-diéta kellett hozzá, de tény, hogy a cukormentes élet – bár az egy kínszenvedés – istenien hat a bőrre. Arcbőrre, narancsbőrre, mindenre!

Soha többé fehér liszt!

A fenti okból a fehér liszt is kimaradt mostanában az életemből: zablisztet, tökmaglisztet, rizslisztet és lenmaglisztet használok, kókuszliszttel sütök, a többi mind tiltólistán van.

SMR henger

Ez már a diéta után érkezett az életembe, és bizony eleinte kék és lila színben játszott tőle a combom, de biztos vagyok benne, hogy az izmok alapos átmasszírozása is nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a bőröm állaga jobb, mint valaha.

Inni, inni!

Na ez az, ami nekem még mindig szenvedés, mert egyszerűen nehezen veszem rá magam az ivásra. De kőkeményen igyekszem azért napi 2 liter vizet és 3 deci zöldteát elfogyasztani!

Viszlát, napi 3 kávé!

Sokak szerint a koffein jót tesz a bőrnek, mások szerint ez maga az ördög, én csak azt tudom mondani, ami nekem bevált: a napi 3 kávét, fekete teát (amiben szintén van koffein) 1 reggeli kávéra csökkentettem. Persze cukor és minden nélkül.

gif

Ha pedig még extra tippekre vágysz, javaslom az infraszaunát, a rostban gazdag étrendet, a mérsékelt alkoholfogyasztást és a még mérsékeltebb dohányzást, és persze az sem árt, ha kicsit lazítasz és választasz valami olyan mozgásformát, amit tényleg őszintén kedvelsz. Ha ezek nem segítenek, akkor marad a Photoshop…

gif

A sok fehér kenyér és péksütemény fogyasztása is okozhat narancsbőrt! hogy ezeket könnyebben kiiktasd az étrendedből, íme, egy kis segítség!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 remek alternatíva kenyér helyett
10 titkos félelem, amiről a pasik 90%-a nem mer beszélni

Bár ritkán mutatják, de bizony a férfiak is félnek. Néha pedig pont annyira banális dolgoktól, amire mi csak legyintünk, számukra viszont nagyon fontos. De ez pont így van velünk is, nem?

Mondd el a véleményed: országos kutatás indul nők és férfiak munkahelyi tapasztalatairól

A Nyitottak Vagyunk új, évente ismétlődő kutatássorozata a nők mellett a férfiak munkahelyi tapasztalatait is felméri. A kérdőívet július végéig töltheted ki, és elmondhatod, te hogy látod; nőként mennyire teremtenek számodra egyenlő lehetőségeket, és mi alapján ítélik meg a munkádat?

Egykori kedvenc farmertrended idén végre visszatér

A farmer mindenféle verzióban ideális választás lehet. A megszokott kék árnyalat mellett idén a színesebb darabok is képbe kerültek, ám ha ez a vonal nem a te világod, a fehérben megálmodott denim darabokat érdemes kipróbálnod.

Tápai Szabina bikiniben mutatta meg pocakját

Tábai Szabinának már gömbölyödik a pocakja, de nem fél megmutatni bikiniben. És milyen jól teszi, gyönyörűen néz ki a sportos kismama.

Óriási kutyás beach party lesz hétvégén Fonyódon

Most hétvégén rendezik meg Fonyódon az egyik legjobban várt balatoni kutyás eseményt, a Dog Beach Fest-et. Három nap intenzív kutyázás és pancsolás a Balatonban. Kihagyhatatlan!

Tudtad, hogy életedben csak háromféle lelki társsal találkozol?

Ha kicsit nyitottabb vagy az ezotériára, biztos, hogy hiszel abban, hogy az emberek nem véletlenül kerülnek a látókörünkbe és minden új ismeretségnek oka van. És talán abban is hiszel, hogy léteznek lelki társak.

54 évesen adott életet kislányának Brigitte Nielsen

Mindenkit ledöbbentett a hír, amikor Brigitte Nielsen bejelentette, hogy babát vár, hiszen a színésznő már 54 éves. Viszont nagyon boldog jelenlegi férjével, akivel mindenképpen szerettek volna közösen is gyermeket vállalni.

4 dolog, amit soha ne fogyassz a menstruáció alatt

A menstruáció előtt és alatt sok nő küzd különféle problémákkal, mint a puffadás, lassabb emésztés és hasonlók. De a pattanások vagy a fáradékonyság is nagyon zavaró tünet lehet, amiket a hormonjaid játéka okozhat. Viszont ezen tüneteket te is erősíthetsz bizonyos ételek fogyasztásával.

Nevetésre felkészülni: Kedvenc férfi színészeid viccenek festenének nőként

Mit szólnál, ha Chris Hemsworthből Christina Hemsworth lenne? Ugye, hogy kissél meglepődnél? Nézd meg ezt a galériát, és nevetni fogsz, az biztos.

Nagyon intim titkot kotyogott ki szerelméről Ariana Grande

Nem biztos, hogy akartad tudni azt az információt Ariana Grande szerelméről, amit az énekesnő elszólt a minap egy Twitter posztban.

Drew Barrymore vallomása: meghökkentő módon állt bosszút exén

Drew Barrymore ma már boldog anyuka, és nemrég ismerkedni kezdett valakivel, de a 90-es években még egészen máshogy gondolkodott. Olyannyira, hogy egyik exén meglepő bosszút állt.

Meghan hercegné átveszi Erzsébet királynő egyik feladatát

Nagy megtiszteltetés Meghan hercegnének, hogy hamarosan átvehet egy fontos feladatot, amit eddig II. Erzsébet látott el. Vajon mi is ez a szerep?

Kylie Minogue megmutatta, hogy néz ki smink nélkül

Az énekesnő gőzerővel a munkára koncentrál, most pedig új klipjéről osztott meg izgalmas infókat. Sőt, még néhány smink nélküli fotót is megmutatott.

Emma Watson kibékült szerelmével

Nem sokáig tartott a szünet Emma Watson és Chord Overstreet között. A páros máris kibékült egymással, ezt pedig fotók bizonyítják.

20 kép, ami bizonyítja, hogy a cicák a világ legviccesebb állatai

Hiába tudnak szélsebesen szaladni, és profin ugrálni a legmagasabb bútorokon is, azért időnként van, hogy a cicák is elvétik a számítást. Az alábbi fotók bizonyítják, hogy ezek a pillanatok mennyire fergetegesek!

Napi horoszkóp június 25.: az Ikrekre nagy meglepetés vár, a Szüzek új kihívásra számíthatnak

A hét első napján sem érdemes kihagynod a horoszkópod, mert valamennyi csillagjegy izgalmas üzeneteket tartalmaz!

Hibák, amiket nem szabad elkövetni grillezéskor

A nyárhoz hozzá tartozik a grillezés, amit nem csak a hangulat miatt szeretünk, hanem azért is, mert utánozhatatlanul finom ételek készülnek grillezve.

6 izgalmas minisorozat, amit pár nap alatt meg tudsz nézni

Manapság amikor egy sorozat nagy siker lesz, az adott csatorna rögtön felvásárol még néhány évadot. De azért akadnak olyanok is, amelyeket kifejezetten egy évadosra terveztek, és nem tovább!

4 szuper tipp, hogy szép legyen a hónaljad

A nyári időszakban különösen fontos, hogy nagyfokú figyelmet fordítsunk a hónaljunkra, ehhez pedig ma már rengeteg szuper házi praktika is létezik!

Álomesküvő: összeházasodott Rose Leslie és Kit Harington

A hétvégén sor került a Trónok harca várva várt esküvőjére, Kit Harington és Rose Leslie ugyanis összeházasodtak! A menyegzőn pedig sorozatbeli kollégáik is részt vettek.

Ünnepelj velünk! Most egy évre fél áron fizethetsz elő! 5940 Ft helyett csupán 2940 Ft-ért.

Csak 2940 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem