Promóciók
Hétvégi egészségterv, hogy új erőre kapj!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!
Napi horoszkóp május 2.: az Ikrek rátermettségüket bizonyíthatják, a Mérlegek bizalmával visszaél egy bizonyos személy
A hét második felében is izgalmas üzenetek várnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Megtudhatod, ki az őrangyalod a csillagjegyed szerint: ebben fog segíteni neked életed során
Tudtad, hogy személyes őrangyalod van? Az őrangyalok az égi segítőink, akik mindig a mellettünk állnak, védelmeznek és támogatnak minket az életünk során. És mostantól még könnyebb megtalálni a tiedet! A csillagjegyed alapján ugyanis felfedezheted, hogy ki az őrangyalod, és milyen tulajdonságokkal rendelkezik.
A szakértők felfedik: ezt teszi az agyaddal, ha TV-n alszol (el)
Sokan azt gondolják, nem számít, megy-e a háttérben a TV éjszaka vagy sem, de igenis óriási hatással van az agyunkra.
Igyál rengeteg vizet: A fáradtsághoz az is hozzájárul, ha dehidratált vagy. Most még több szénsavmentes vizet igyál, mint egyébként, emeld meg az adagot fél-egy literrel is akár! Ha adsz hozzá egy kis citromlevet vagy eperpürét, még vitaminokkal is feltöltődhetsz!
Relaxálj arcmaszkban: Kenj az arcodra egy ápoló, házilag elkészíthető pakolást. Mixelj össze egy tojást joghurttal és olivaolajjal, majd pihenj vele az arcodon 20 percig. Nem csak te, de a bőröd kivirul!
Izzadj: Menj el egy ütős edzésre, mert ettől nem csak a boldogsághoromonjaid kezdenek el termelődni, de beindul a vérkeringésed, energetizált leszel!
Szundíts délután: Ha alszol csupán 30-45 percet délután, hihetetlenül feltöltődsz energiával! Használd ki a hétvégét, hiszen máskor erre úgysincs alkalmad.
Egyél vitaminokat: Készíts magadnak egy friss salátát magvakkal, különböző nyers zöldségekkel, mert így még a méreganyagokat is kiűzheted a szervezetedből!
"Sokan vagyunk a helyes táplálkozással és a sportos életmóddal úgy, hogy megpróbáljuk minden egyes lépését betartani… Viszont közbejött egy túlórázós nap, kihagysz egy edzést, otthon késő este nincs kedved már főzni másnapra. Ez minden nő életében előfordul, nincs ezzel probléma. A probléma ott kezdődik, ha ebbe a helyzetbe beletörődsz és sodródsz a mindennapokkal! Én nem tudok helyetted elmenni edzeni vagy főzni, de tudok segíteni abban, hogyan varázsolhatsz pillanatok alatt ínycsiklandozó és egészséges falatokat bármikor. Összegyűjtöttem pár olyan receptet, amit azon nyomban bevethetsz: ha átugrik a pasid egy vacsira vagy akár ha az anyósjelöltet akarod lenyűgözni. Higgyétek el, ezek tényleg beváltak már! Ide kattintva pedig egy egész testet átmozgató edzést találsz."
2 személyre
- 18 dkg eisberg DeLuxe vagy Endívia mix
- 1 hosszúkás francia kenyér
- 1 rúd (18 dkg) kecskesajt (President vagy Winny)
- 1 marék friss kakukkfű
- 1-3 ek olívaolaj
- 25 dkg koktélparadicsom
- 6 ek olívaolaj (öntethez)
- 2 ek vörösborecet (öntethez)
- 1 kk mustár (öntethez)
- só (öntethez)
- frissen őrölt bors (öntethez)
Előmelegítjük a sütőt 200 fokra (gázsütőn 6-os fokozat). Mialatt a sütő melegszik, előkészítjük a kecskesajtos falatkákat. Ehhez a kecskesajtot fél centis karikákra, a francia kenyeret pedig vastagabb, kb. 2 centis karikákra szeleteljük. Majd a kenyérszeleteket sütőpapíros tepsi egymás mellé helyezzük, mindegyik szeletre teszünk a kecskesajt-korongokból is - egyet vagy kettőt -, végül egy-egy csipet, apróra vágott kakukkfűvel és néhány csepp olívaolajjal ízesítve 8-10 perc alatt megsütjük őket a forró sütőben. Ha a kenyér alul megpirult, a kecskesajt pedig felül gusztán megolvadt, készen is van.
Ezalatt a koktélparadicsom-szemeket negyedekbe vágjuk, majd egy kis tálkában elkészítjük az öntetet: a tálkába kanalazzuk az olívaolajat, kb. harmadannyi vörösbor ecetet meg egy kevés mustárt, aztán alaposan megsózzuk-megborsozzuk, végül pedig kézi habverővel összevegyítjük az egészet.
Előveszünk egy nagy salátástálat, és beleszórjuk a friss eisberg Endívia Mix színpompás leveleit, aztán hozzáadjuk a félretett paradicsomnegyedeket, majd jöhet a mustáros öntet.
A salátát ezután összekeverjük, tányérokra porciózzuk, és mindegyik adagra ráhelyezünk néhány sült kecskesajtos, illatozó kenyérszeletet.
A Stahl Konyhája ajánlásával!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Viaszba öntötték Palvin Barbit – Most a catwalkozást is megtanulhatod a szupermodelltől a Madame Tussauds Budapestben
10 frizura, ami a legszebb nőket is elcsúfíthatja - 2024-ben ezek már teljesen elavultak!
Idén több kedvenc frizuratrendünk vált elavulttá, bár az is igaz, hogy a listán akad néhány előnytelen fazon is, amiért nem kár...
6 egykor imádott sztár a 2000-es évekből, aki nyom nélkül eltűnt
Ők volt a 2000-es évek legnagyobb hírességei. Hová tűnhettek?
5 trendi lapos talpú cipő, amire a sztárok lecserélték a magas sarkút
Ezeket a cipőtrendeket kedvelik a sztárok a tavaszi-nyári időszakban.
8 sztárpasi, akivel Selena Gomez randizott az elmúlt 15 évben
Nem Justin Bieber volt az egyetlen, aki elrabolta a szívét!
Valami újat néznél? Ezek az elmúlt 2 év legjobb romantikus vígjátékai
Ha ezúttal valami újdonságra vágysz, nem a klasszikusokra, ezek a romantikus vígjátékok tökéletesek lesznek!
4 csillagjegy, aki meg fog gazdagodni a közeljövőben
Az asztrológusok szerint egy különösen varázslatos és szerencsés időszak előtt áll néhány csillagjegy!