Promóciók
Jennifer Lopez újra bomba formában! Hogy csinálja?
Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhez
A hét első napja is számos izgalmat tartogat számodra, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
"Kevesen bocsátanák meg azt, amit anyósom tett az esküvőnkön" - A legtoxikusabb dolgok, amiket egy lagzin csináltak
Volt, akinek az anyósa 15 év után is arra buzdította a fiát, hogy váljon el, mert ez a kapcsolat nem működik... szerinte.
4 csillagjegy, akinek a május az év legszerencsésebb hónapja lesz: valóra válik a legnagyobb álmuk!
A májusi eső aranyat ér! Valakinek pedig tényleg ezt hozhatja a tavaszi szezon legszebb és legcsodálatosabb hónapja.
Heti horoszkóp április 29-május 5.: a Bikákra nagy változás vár, az Oroszlánok ügyei a lehető legjobban alakulnak
A csillagok az előtted álló hétre is tartogatnak bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
J. Lo a francia Dukan diétával nyerte vissza régi alakját, amit olyan sztárok is alkalmaznak már, mint például Gisele Bundchen vagy a Gossip Girl-ből ismert Jessica Szohr. A diétát egy francia táplálkozási szakember találta ki és több mint másfél millió francia nő esküszik hatékonyságára. Az Atkins diétához hasonlóan ez a program is négy részből áll, és leglényegesebb eleme a fehérje és zöldség fogyasztás.
A diéta mellett Jennifer persze keményen edzett, hogy a terhessége alatt felszedett zsírpárnák eltûnjenek testérôl. Személyi trénere azt mesélte róla: "Jennifer nem fél attól, hogy konditerembe menjen. Nem az a fajta ember, aki lemondja az edzést, csak mert 18 órát dolgozik egy nap. Mindig megtalálja a testmozgásra szánt időt, még akkor is ha arra csak késő éjjel ér rá." Nem semmi kitartás!
A kétgyermekes anyuka pontosan tudja, hogy mit akar, és mit tegyen tökéletes alakjának elérése érdekében. "Súlyt emelek és kardio edzést csinálok, de azért a finom és nőies megjelenés a célom." Úgy tűnik, ez sikerült is neki.
Ha egy kis akaraterővel és önfegyelemmel követed Jennifer Lopez praktikáit, intenzíven edzel és fehérjét, zöldséget, gyümölcsöt eszel, nyárra garantáltan formába hozhatod magad!
Kép forrása: justjared.com
Jennifer Lopezről többet a ma megjelent júniusiJOY magazinban olvashatsz, amelynek címlapján a színésznő van!Keresd az újságárusoknál!
Ha pedig olyan frizurát szeretnél magadnak készíteni, mint amilyen Jennifernek is volt nemrég egy rendezvényen, akkor kattints IDE!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
10 káliumban gazdag étel, amivel szíved egészségét támogatod: a banánnál is hatásosabbak!
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Eddig azt hitted, hogy lehetetlen őket beszerezni? Elhoztuk neked a TikTok legfelkapottabb sminktermékeit!
Selena Gomez márkájáról álmodozol már egy ideje? Most pár kattintással a tiéd lehetnek a legmenőbb termékek!
4 csillagjegy, akinek a május az év legszerencsésebb hónapja lesz: valóra válik a legnagyobb álmuk!
A májusi eső aranyat ér! Valakinek pedig tényleg ezt hozhatja a tavaszi szezon legszebb és legcsodálatosabb hónapja.
A rajongók aggódnak: Justin Bieber nyilvánosan tört ki zokogásban - FOTÓ
A rajongói kommentek százezrei záporoztak Justin Bieber szelfije alá, ami valóban aggodalomra adhat okot, hiszen egyértelműen sírt.
Napi horoszkóp április 29.: az Ikreknek éles helyzetben kell feltalálniuk magukat, a Skorpióknak motivációra van szükségük a feladataik elvégzéséhez
A hét első napja is számos izgalmat tartogat számodra, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Felszolgálók kitáltaltak: Ezek a sztárok adják a legtöbb és a legkevesebb borravalót
Az, hogy valakinek a bőre alatt is pénz van, még nem jelenti azt, hogy szívesen is ad belőle másoknak.