A nap cikke

5 híres ember, akinek van ikertestvére – És még csak nem is tudtad

A média előtt nem könnyű titkot tartani, de az alábbi öt hírességről mégis csak nagyon kevesen tudják, hogy van ikertestvérük.

Egy év alatt majdnem 100 kilót fogyott a lány: Nézd meg a csodás átváltozását

Instagram
Egy év alatt majdnem 100 kilót fogyott a lány: Nézd meg a csodás átváltozását
Izabella Izabella
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Rá sem lehet ismerni!

Elképesztő sikertörténetet tudhat magáénak Simone Anderson. A lány 27 éves, boldog, karcsúbb és egészségesebb, mint valaha, és meg sem mondanád róla, hogy nemrég még 169 kilót nyomott.

23 évesen érte el a 169 kilót, akkor pedig rájött, ideje, hogy változtasson az életmódján. Mivel nagyon nagy súlyfelesleg volt rajta, nem kezdhetett el úgy edzeni, mint azok, akiknek sokkal kevesebb kilótól kell megszabadulnia, ugyanis nem bírta volna a teste, kímélnie kellett térdeit és a hátát. Ezért napi egy óra sétával vagy úszással szerette meg a mozgást, majd fokozatosan hozzászokott az edzéshez.

Mikor a súlya csökkenni kezdett, bérletet vett az edzőterembe, és ott folytatta. Úgy gondolta, orvoshoz fordul, hogy segítsen a súlyát csökkenteni, és arra jutottak, hogy gyomorszűkítő műtét segít majd neki, hogy csökkentse étvágyát.

Ez áll Tóth Vera döbbenetes fogyása mögött: mindent megtudtunk a gyomorszűkítő műtétről az énekesnő orvosától

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

A műtét után egyre keményebben edzett, és tartotta az előírt étrendjét. 11 hónap alatt 92 kilótól szabadult meg, és több éve szigorúan edz és helyesen táplálkozik. Nagy fogyása miatt bőreltávolító műtéteket kellett rajta végezni, Simone pedig büszkén vállalja egyre szexibb testét

Instagramon rendszeresen motiváló képeket és idézeteket posztol, hogy másokkal is megossza a sikersztoriját, és segítsen lelkesíteni mindenkit az edzésre és a tiszta evésre.

Figyelem!


A gyors ütemű fogyás nem egészséges, ezért fontos, hogy mindig fokozatosan vágj bele az életmódváltásba, és normál tempóban szoktasd hozzá magadat a mozgáshoz és az egészséges étkezéshez.

Kerüld a fehérlisztet, a cukrot, a gyorsételeket, és fogyassz sok friss zöldséget, fehérjét, de ne vonj meg magadtól gyorsan semmit.

Egy egész család együtt fogyott kockásra fél év alatt – A döbbenetes fotókból kiderül, mire képes a közös erőfeszítés

Fitteskedjünk

Nem érdekel
Elolvasom

Nézd meg a fantasztikus átváltozást!

Galéria / 6 kép

Egy év alatt majdnem 100 kilót fogyott a lány: Nézd meg a csodás átváltozását

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok
Karácsonyi manikűrök, amiktől még a Grincsek is hangulatba jönnek

Mentsd el ezeket a manikűröket, és készítsd, vagy készíttesd el, hogy tieid legyenek a legcsinosabb körmök a szezonban.

Véget ért az X-Faktor - Interjú a győztes USNK csapattal

Az izgalmas döntő után beszélgettünk az X-Faktor három döntősével, és az USNK egyik nagy pillanatát is megörökítettük.

5 híres ember, akinek van ikertestvére – És még csak nem is tudtad

A média előtt nem könnyű titkot tartani, de az alábbi öt hírességről mégis csak nagyon kevesen tudják, hogy van ikertestvérük.

Kutatás: ha megvan benned az alábbi 3 tulajdonság, nagy eséllyel leszel gazdag

A gazdag emberekben összességében az alábbi három tulajdonság megtalálható: ha rád is mind igaz, akkor könnyen lehet, hogy idővel te is közéjük fogsz tartozni.

Napi horoszkóp december 16.: az Oroszlánok megvalósíthatják az álmukat, a Vízöntőknek pihenésre van szükségük

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a napi horoszkópodat, mert izgalmas üzeneteket találsz az egyes csillagjegyek alatt!

5 izgalmas dolog, amit felfed rólad az Instagram-profilod

Gondoltad volna, hogy az Insta-profilodra pillantva elég mindössze néhány perc, hogy az emberek megállapítsanak rólad pár infót?

Most már biztos! Katalin hercegnéék eldöntötték, Meghanékkel tartanak-e karácsonykor

Évek óta II. Erzsébet királynővel töltik az ünnepeket Norfolkban, ám idén felröppent a hír, miszerint Katalin hercegnéék ezúttal nem tartanak a királyi családdal.

Mila Kunis és Ashton Kutcher olyan ajándékot adtak Kristen Belléknek, hogy a szavuk is elállt

Kristen Bell és Dax Shepard tegnap már megkapták karácsonyi ajándékukat, méghozzá Mila Kunistól és Ashton Kutchertől. A meglepetés pedig tényleg felejthetetlen!

Ennyit változtak a Tudom, mit tettél tavaly nyáron szereplői

Mindig öröm viszontlátni egy filmben vagy sorozatban a már ismert, kedvelt arcokat. Amikor viszont huzamosabb ideig nem „találkozik” a közönség egy színésszel, hajlamosak megfeledkezni róla. De vajon mi történt a Tudom, mit tettél tavaly nyáron sztárjaival? Ki az, akit elfelejtettünk, és kiből lett még nagyobb sztár az elmúlt 20 évben? És azt tudod, melyik két színész kötötte össze örökre az életét?

Meglepő előtte-utána fotók: Ennyit számít, hogy milyen fodrászt választasz

Ismét bizonyítja az internet népe, hogy a fodrászok tulajdonképpen varázslók.

Irány a golfpálya! Minden, amit az úri sportról tudni érdemes

Bár sokak fejében az él, hogy a golf csak a felső 10 százalék számára megengedhető szórakozás, szó sincs erről.

8 film, amelynek főszereplője majdnem otthagyta a forgatást

El tudnád képzelni a Harry Potter-filmeket Emma Watson nélkül? És A Keresztapát Al Pacino helyett valaki mással? Valószínűleg nem, pedig nem sokon múlt, hogy a film közepén új színészt keressenek a szerepekre.

Még nem vagytok házasok, de már együtt éltek? Ennek van egy óriási hátulütője

Kutatók szerint az együttélésnek van egy negatív hatása a kapcsolatra, amit a legtöbb páros csak későn vesz észre.

Gyakorlatok farizomra, amiket naponta végezhetsz

Azt tudjuk, hogy a futás szempontjából muszáj kellő mennyiségű időt szánni a farizmok erősítésére, hiszen így elkerülheted a sérüléseket.

Szinte hihetetlen! 7 dolog, ami húsz éves lesz 2019-ben

Gondoltad volna, hogy 2019-ben az alábbi hét dolog ünnepli huszadik születésnapját? Ha meglátod, melyek ezek, szinte el sem hiszed, hogy ilyen gyorsan elrepült az idő.

Nincs hatékonyabb stresszűző a mosogatásnál!

A december elég stresszes tud lenni, de tudunk egy jó fesztültségoldó módszert is, ami ráadásul hasznos!

Wait, what?! - ByeAlex azt hitte, trollkodás áldozata lett, de nagyot nézett, amikor kiderült az igazság…

Ha péntek, akkor Wait, what?! - ezúttal pedig nem más, mint ByeAlex látogatott el hozzánk, hogy a waitwhatterekkel közösen kivesézzenek mindent, ami X-Faktor! USNK, Stolen Beat, Tóth Andi és Mirjam - csak néhány azok közül, akikről mindenkinek megvolt a véleménye. És ez még nem minden: az új adásban egy ismerős arc is feltűnik, ami nem kis riadalmat okozott a párosok között…

Pénztárcakímélő tippek az ünnepekre – így ne verd magad adósságba

Megvetted már a karácsonyi ajándékokat? Kitaláltad már az ünnepi menüt? Tudod, hogy mennyi kereted van összesen mindenre? És azzal tisztában vagy, hogy minél tovább halogatod a teendőket, annál rosszabbul jársz majd anyagilag?

Lesznek meglepetések: ők a legjobban fizetett modellek 2018-ban

A Forbes idén is összeállította a legjobban kereső modellek listáját. Ezek a gyönyörű nők nem csupán híresek, a világ legnagyobb kifutóit uralják, és még egy csinos kis bankszámlával is büszkélkedhetnek.

JOY 12 LAPSZÁM

Csak 2940 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem