Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

5 furcsa dolog, ami akkor történik, ha felhagysz a feldolgozott ételek fogyasztásával

5 furcsa dolog, ami akkor történik, ha felhagysz a feldolgozott ételek fogyasztásával

szeptember 29

kos 03.21 - 04.19

Rendkívül izgatott vagy egy számodra fontos miatt, emiatt...

bika 04.20 - 05.20

Úgy érzed, elakadtál egy bizonyos feladattal, sehogyan sem...

ikrek 05.21 - 06.21

Csapatban kellene dolgoznod, ennek ellenére bárhogyan is igyekszel,...

rák 06.22 - 07.22

A célegyenesben kezdesz botladozni, mert nem összpontosítottál 100...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyan problémát sikerül végre megoldanod, amely már hosszú...

szűz 08.23 - 09.22

Minden gondolkodás nélkül azonnal beleugranál bármibe, amitől valamilyen...

mérleg 09.23 - 10.22

Váratlan hiba csúszik a számításodba, amely meghiúsítja a...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy érzed, túl sok időt vesztegettél egy bizonyos...

nyilas 11.22 - 12.21

Valami nem sikerül elsőre, emiatt kezded feladni a...

bak 12.22 - 01.19

A sok bizonytalanság olyannyira frusztrál, hogy kezdesz emiatt...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyasfajta teher nyomja a vállad, melytől egyelőre nem...

halak 02.19 - 03.20

Túl nagy görcsösséggel szeretnél valakihez közelebb kerülni, egyelőre...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Ha az újévi fogadalmad az volt, hogy egészségesebben táplálkozol és felhagysz a feldolgozott ételek fogyasztásával, a következő változásokkal számolhatsz.

A neten egyre népszerűbb a kék matcha - megéri kipróbálni?

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom

A tiszta étkezés és a teljes értékű ételek fogyasztása köztudottan jó hatással van az egészségre, míg a feldolgozott ételeknek jó néhány negatív hatását ismerjük, ezért mindenképp előnyös átállni az előbbi diétára.

De pontosan mit nevezünk feldolgozott ételeknek?

“Bármilyen ételt, amelyet az előállítása során módosítottak, ezek általában előre elkészített vagy fagyasztott ételek, amelyek hónapokig is elállnak a kamrában”

- monddja Maria Weber táplálkozási szakértő.

Az étrendet akkor nevezhetjük egészségesnek, ha a lehető legtermészetesebb formájában fogyasztod az alapanyagokat. A feldolgozás során ugyanis rengeteg rost, tápanyag tűnik el a hozzávalókból, de cukor, só és akár egészségtelen zsírok is kerülhetnek hozzá.

Weber szerint a következő változások mennek végbe a testedben, ha felhagysz a feldolgozott ételek fogyasztásával:

Érdemes IR-es futóként 160 gramm szénhidrátos diétát tartani? Szakértőnk elmondja!

Táplálkozás

Nem érdekel
Elolvasom

Galéria / 5 kép

Ez történik, ha nem eszel feldolgozott élelmiszereket

Megnézem a galériát

Weber szerint az a legjobb, ha fokozatosan állsz át az egészségesebb étrendre, így a szervezetednek is bőven lesz ideje hozzászokni az újdonságokhoz.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

szeptember 30

kos 03.21 - 04.19

Rendkívül izgatott vagy egy számodra fontos miatt, emiatt...

bika 04.20 - 05.20

Úgy érzed, elakadtál egy bizonyos feladattal, sehogyan sem...

ikrek 05.21 - 06.21

Csapatban kellene dolgoznod, ennek ellenére bárhogyan is igyekszel,...

rák 06.22 - 07.22

A célegyenesben kezdesz botladozni, mert nem összpontosítottál 100...

oroszlán 07.23 - 08.22

Olyan problémát sikerül végre megoldanod, amely már hosszú...

szűz 08.23 - 09.22

Minden gondolkodás nélkül azonnal beleugranál bármibe, amitől valamilyen...

mérleg 09.23 - 10.22

Váratlan hiba csúszik a számításodba, amely meghiúsítja a...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy érzed, túl sok időt vesztegettél egy bizonyos...

nyilas 11.22 - 12.21

Valami nem sikerül elsőre, emiatt kezded feladni a...

bak 12.22 - 01.19

A sok bizonytalanság olyannyira frusztrál, hogy kezdesz emiatt...

vízöntő 01.20 - 02.18

Olyasfajta teher nyomja a vállad, melytől egyelőre nem...

halak 02.19 - 03.20

Túl nagy görcsösséggel szeretnél valakihez közelebb kerülni, egyelőre...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

10 jel, hogy a kávé az igazi nagy Ő a te életedben

A kávé mindig ott van, a kávé mindig rád vár, a kávé sosem okoz csalódást!

Kép

Meghan Markle megmutatta 14 millió dolláros kastélyuknak nappaliját

Meghan egy tévés interjú során engedett betekintést az álomotthonukba.

Kép

Soha ne öld meg a pókokat a lakásodban: azt is eláruljuk, miért!

Nem is gondolnád, de ezek a pici ízeltlábúak még hasznosak is lehetnek otthonodban.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem