Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Újévi fogadalom: igenis változást hozhat, igenis betartható!

újév,szilveszter,csillagszóró
Olvasd el!

5 lefekvés előtti tipp, ami segít a fogyásban

Mindössze néhány egyszerű tippet kell megfogadnod az esti lefekvés előtt, és máris beindulhat a fogyás!

Olvasd el!

5 sorozatszereplő, akitől nem akartak megválni a készítők, de végül muszáj volt

Az ellenszenves viselkedés vagy a túl magas fizetési igények is vezethetnek ahhoz, hogy egy sorozatsztártól inkább megválnak a készítők.

A nap cikke

Filmes csókjelenetek, amiket a főszereplők csak improvizáltak - Eredetileg meg sem kellett volna történniük

Az improvizálás sokszor izgalmasabbá teszi a filmet, és ez az alábbi váratlan, előre nem megtervezett csókjeleneteknél is így volt.

augusztus 18

kos 03.21 - 04.19

Minden erőddel igyekszel rábeszélni valakit egy bizonyos lehetőségre,...

bika 04.20 - 05.20

Úgy érzed, kicsúszott a kezedből a gyeplő, valamilyen...

ikrek 05.21 - 06.21

Ma rád mosolyog a szerencse, egy régóta húzódó...

rák 06.22 - 07.22

Valaki olyasfajta szívességet kér tőled, amellyel egyáltalán nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Általában véve jól és kreatívan tudod megugrani az...

szűz 08.23 - 09.22

Nehezen zársz le bizonyos élethelyzeteket, az a fajta...

mérleg 09.23 - 10.22

Életednek abba a szakaszába érkeztél, amikor egyszerűen elégedett...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagy terveid vannak, melyekről előre megálmodtad, hogy miként...

nyilas 11.22 - 12.21

A nagy hajtás befejeztével végre van időd arra,...

bak 12.22 - 01.19

A mai napot arra szánod, hogy behozd a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...

halak 02.19 - 03.20

Az élet olyan szituációba kever, ahol komoly döntést...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

4 tipp, amivel gyorsan szabad helyet csinálhatsz a mobilodon

Ha folyton azért küzdesz, hogy több szabad hely legyen a telefonodon, ezeket nézd meg először!

Olvasd el!

2019 őszi/téli essence újdonságok

Ragyogó és hibátlan arc, csillogó szem smink, lenyűgöző WOW hatású szempillák, szuper csókos ajkak - az új 2019-es essence őszi/téli újdonságok korlátlan lehetőséget biztosítanak a kívánt hatás elérésében. A Crystal Power termékcsalád termékeit a csillogó kristályok és a drágakövek inspirálták, amelyek a színekkel, textúrájukkal és gyönyörű csomagolásukkal feldobják a szépség gyűjteményünket. A laza púderektől és csillogó highlighterektől, a különböző szem- és ajaktermékekig az őszi/téli szortifrissítésben minden elérhető, amire a szenvedélyes beauty szerelmesek vágynak.

Olvasd el!

Egy őszi trend, ami már most elég kapós: avagy a táska, amiért megőrül az internet

A nyár második felére meg is lett a szezon egyik új kedvence.

Facebook
Twitter
Pinterest
Meg is mutatjuk, hogyan!

Bár sokan hülyeségnek tartják az újévi fogadalmakat, mondván “nem kell ehhez megvárni az új évet”, igenis jó érzés tiszta lappal az év első napján megfogadni, hogy változtatunk, és valamiben jobbá válunk. Sajnos, azonban sok ilyen fogadalom gyorsan elhasal, holott nem az illető akaratereje gyenge, hanem talán nem megfelelően áll a fogadalmához.

Eláruljuk, mik azok az apró változtatások, amelyekkel végre sikeres lehetsz!

  1. A cél legyen eléggé specifikus
    Olyat ne fogadj meg, hogy “fittebb leszek” vagy “jobban figyelek az egészségemre”, mert ezek annyira tág megfogalmazások, hogy könnyen elmosódnak a határok. Olyan célt érdemes kitalálni, ami tömör, világos, és teljesen egyértelmű, például: “hetente háromszor eljárok edzeni” vagy “nem eszem több fehércukrot”- ezek olyan tervek, amiket be is lehet tartani következetesen.

  2. Mondd el másoknak, mit fogadtál meg
    Sokan szeretik titokban tartani a fogadalmaikat, hogy ne legyen ciki, ha mégis elbuknak! Viszont, ha ott van rajtad egy egészséges nyomás az által, hogy pár ember tud róla, akkor motiváltabb leszel, ráadásul ők is tudnak segíteni abban, hogy elérd a célodat.

  3. Bontsd kisebb célokra a nagy célodat
    Ha az a nagy vágyad, hogy mondjuk lefusd a maratont az év végére, akkor szedd szét kisebb célokra. Például, hogy februárban lefutod az eddigi legjobb időddel az 5km-t, tavasszal meg teljesítesz egy félmaratont, és így tovább. Így elég mindig a következő lépésre koncentrálni, ami közelebb visz a nagy célhoz!

  4. Ünnepeld meg a kis sikereket
    Minden egyes célhoz rendelj egy kis jutalmat is, ami boldoggá és lelkessé tesz, és pozitív töltetet ad. Ez tudat alatt is arra sarkall, hogy tegyél a céljaidért.

  5. Kövesd a fejlődésedet
    És jegyezd is fel: ha mondjuk fogyni akarsz, készíts magadról hetente fotókat, hogy lásd a folyamatot! Így, amikor elkeseredsz, és úgy érzed, nem haladsz semerre, ezek a jegyzetek bebizonyítják, hogy igenis fejlődsz, megéri küzdeni!

A 6 legjobb közös újévi fogadalom pároknak, ami szorosabbá teszi a kapcsolatot

Szerelem

Nem érdekel
Elolvasom

Galéria / 5 kép

5 újévi fogadalom, amit tényleg be is lehet tartani

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

augusztus 18

kos 03.21 - 04.19

Minden erőddel igyekszel rábeszélni valakit egy bizonyos lehetőségre,...

bika 04.20 - 05.20

Úgy érzed, kicsúszott a kezedből a gyeplő, valamilyen...

ikrek 05.21 - 06.21

Ma rád mosolyog a szerencse, egy régóta húzódó...

rák 06.22 - 07.22

Valaki olyasfajta szívességet kér tőled, amellyel egyáltalán nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Általában véve jól és kreatívan tudod megugrani az...

szűz 08.23 - 09.22

Nehezen zársz le bizonyos élethelyzeteket, az a fajta...

mérleg 09.23 - 10.22

Életednek abba a szakaszába érkeztél, amikor egyszerűen elégedett...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagy terveid vannak, melyekről előre megálmodtad, hogy miként...

nyilas 11.22 - 12.21

A nagy hajtás befejeztével végre van időd arra,...

bak 12.22 - 01.19

A mai napot arra szánod, hogy behozd a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...

halak 02.19 - 03.20

Az élet olyan szituációba kever, ahol komoly döntést...

Elolvasom végig Megnézem

Neked mi a szupererőd? Teszteld magad!

Töltsd ki a tesztet és írd meg nekünk, hogy eltaláltuk-e a szupererődet.

5 lefekvés előtti tipp, ami segít a fogyásban

Mindössze néhány egyszerű tippet kell megfogadnod az esti lefekvés előtt, és máris beindulhat a fogyás!

Napi horoszkóp augusztus 18.: az Ikrekre rámosolyog a szerencse, a Skorpióknak nagy terveik vannak

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét üzentek!

Túl sűrű a hajad? A következő fotókat vidd a fodrászodhoz:

Igen, tudjuk, hogy idegesítő, ha valaki arról panaszkodik, hogy nem tudja megzabolázni sűrű hajkoronáját – épp úgy, ahogy attól is falra lehet mászni, ha valaki amiatt nyekereg, hogy képtelen felszedni magára pár kilót.

Filmes csókjelenetek, amiket a főszereplők csak improvizáltak - Eredetileg meg sem kellett volna történniük

Az improvizálás sokszor izgalmasabbá teszi a filmet, és ez az alábbi váratlan, előre nem megtervezett csókjeleneteknél is így volt.

Végigszurkolták a nyarat a brit királyi család tagjai – sokatmondó felvételek!

Nagy-Britannia legszebb helyeit és legizgalmasabb versenyeit turnézták végig a royal family tagjai, miközben egymásnak vagy kedvenc sportolóiknak szorítottak.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem