Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

5 betegség, ami ellen a jóga bizonyítottan segít

Europress
5 betegség, ami ellen a jóga bizonyítottan segít
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
A testi-lelki harmónia a tudósok szerint is jót tesz.

1. Rák

Az amerikai Ohio Állami Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a mellrákos betegeknél heti kétszer 90 perc hatha jóga már 3 hónap alatt hat a fáradékonyság ellen. A jógázók vérképe csekélyebb gyulladást mutatott, mint a többieké.


2. Autizmus

Az American Journal of Occupational Therapy szakfolyóiratban megjelent kutatás szerint a 4 hónapon keresztül végzett napi jóga javítja az autizmus spektrumzavarral élő általános iskolások magatartását és tanulmányi eredményét.


3. Poszttraumás stressz szindróma

Az egykori katonáknál különösen gyakori betegség kapcsán sikerült megállapítani, hogy heti 2 jógaóra már másfél hónap alatt csökkenti a panaszokat, úgymint a szorongást és az alvászavarokat – tették közzé a Southeast Louisiana Veterans Heath Care System szakértői.

Olvasd el ezt is!

4. Szerfüggőség

A jóga alkohol-, drog-, illetve cigaretta-függőség ellen is hatékony segítséget nyújt. Azok a kórházi kezelésre szoruló érintettek ugyanis, akik fél éven át gyakoroltak, sokkal jobb kedélyállapotról és életminőségről számoltak be egy kínai kutatás szerint, amit S. M. Zhuang vezényelt le.


5. Demencia

Az időskori szellemi leépülés nemcsak az érintetteket sújtja, hanem a családjukat is, ezért érdemes minél többet tudnod róla. Egy indiai tanulmány szerint – amit V. R. Hariprasad jegyez vezető szerzőként – már 1 hónapnyi jógázás is javítja a szépkorúak koncentrációját, memóriáját és reakcióidejét.


Ugye, hogy megéri jógázni?

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot a JOY-kuponokkal!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!