Joy NowJoy Now

Ez történik most velünk, Joyosokkal

Még több bejegyzés mutatása

Csatlakozz hozzánk a viberen!
#Joy Facebook

A legjobb és legrosszabb ételek a lapos hasért

Europress
A legjobb és legrosszabb ételek a lapos hasért
Facebook
Viber
Twitter
Pinterest
Előfizetek
Szeretnél feszes, lapos hassal hódítani? Akkor eláruljuk, mit egyél rendszeresen, és mit felejts el!

Legjobb:
Joghurt
Mindannyian tudjuk, hogy a görög joghurt szuper hatással van az alakunkra és az egészségünkre is. De, ha lapos hasat szeretnél, érdemes rendszeresen fogyasztanod. Mivel javítja az emésztést, elűzi a puffadást, ettől meg lapossá válik a hasad.
Legrosszabb:
Szénsavas üdítő
Ezektől az italoktól levegővel telnek meg a beleid, amitől hatalmas tűnik a pocakod. Ráadásul a többségük cukorral is tele van, ami szintén nem tesz jót.



Legjobb:
Barna rizs
Egy új vizsgálat szerint a barna rizs segít eltüntetni a deréktájon lerakódott zsírsejteket. Emellett nagyon jól eltelít, tele van rosttal, szóval csillagos ötös étel, ha az alakodról van szó!
Legrosszabb:
Sós ételek
A só megköti a vizet, ráadásul puffasztó hatású is, így ha extraszűk ruciban kell valahol megjelenned, aznap felejtsd el a sót!



Legjobb:
Olívaolaj
Egy új kutatás szerint az olívaolaj-fogyasztás akkor is segít eltüntetni a hasi zsírt, ha csak minimálisan csökkented a kalóriabevitelt.
Legrosszabb:
Fehér lisztből készült ételek
Ha lapos hasra vágysz, tartsd magad távol a fehér kenyérről és tésztaféléktől! Nagyon gyorsan alakulnak ugyanis zsírpárnává a legkritikusabb területeken.


Négy hónapja (szinte) kizárólag magam főzök – 18 dolog, amire rájöttem ezalatt

Életemben először elkezdtem minden nap főzni. Nevessetek, ha akartok, nekem ez nagy dolog.

Napi horoszkóp május 27.:a Bakok komoly elhatározásra jutnak, a Halak bátran vállalják a véleményüket

Mielőtt átadod magad a hétvégének, érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító

Fizess elő a Joyra! 3 lapszám 1485 Ft helyett 999 Ft!

Csak 999 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!