Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Green StilettoPromóciókJOY-napokVentilátor

Shape témájú cikkek

Promóció
Követem
Tipp, Fitt Utoljára frissült: 2016. szeptember 29. 11:40

Forrás: Europress

Kép
Promóció
Követem
Tipp 2016. szeptember 29.

Ma van a kávé világnapja! Minden, amit tudnod kell róla

Szuperül feltuningol, segít égetni a zsírt, finom az íze, szépítőszerként is használhatod: ez csak pár dolog, amit érdemes tudnod a kávéról!

Kép
Fitt 2016. április 22.

A tartós fogyás 10 parancsolata

Ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól, érdemes megcáfolni a fogyókúrák makacs tévhiteit...

Kép
Promóciók 2015. október 14.

Kényelmesen Trendi

Egy fitness ruha kiválasztása sokkal bonyolultabb, mint egy utcai viseleté. Fontos, hogy szabadon tudj mozogni és ne gátoljon meg a mozgásban, egy guggolásnál ne csússzon le a nadrág a popsidról, a trikó ne ugorjon fel a hasadnál.

Kép
Tipp 2015. október 13.

A legbizarrabb fogyókúrás módszerek a világból

A nők szinte bármire képesek azért, hogy elérjék azt a külsőt, amit szeretnének viszontlátni a tükörben, ám néhány országban olyan extrém módszerek is tarolnak, amiket szinte el sem hiszünk...

Kép
Tipp 2015. október 12.

4 mód, ahogy a hideg hatással van az egészségedre

Amikor lehűl az idő, nem csak arra kell odafigyelni, hogy melegebben öltözz, hanem arra is, hogy megelőzd és elkerüld azokat az idegesítő egészségügyi hatásokat, amik megkeserítik az őszi-téli időszakot!

Kép
Tipp 2015. október 10.

4 étel, ami csökkenti a mellrák kialakulásának esélyét

Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, ezért összegyűjtöttük azokat az ételeket, amik segítenek a megelőzésben. Fogyaszd ezeket rendszeresen!

Kép
Tipp 2015. október 9.

Rizs reggelire? Naná!

Amikor a reggelire gondolsz, a tipikus rántotta, zabkása és pirítós jut eszedbe? A rizsre gondoltál már?

106
Követem
Tipp, Fitt Utoljára frissült: 2015. október 8. 13:18
Kép
106
Követem
Tipp 2015. október 8.

Ezért kötelező 1 napot pihenni az edzések között!

Amikor vége lett a nyárnak, a folyamatos bulizásnak és az egészségtelen étkezésnek, azonnal belevetetted magad az edzésbe? Azért vigyázz, nehogy túlzásba vidd!

Kép
Tipp 2015. október 8.

5 étel, amit megtalálsz a dietetikusok hűtőjében

A dietetikusoknál alapvető az egészséges táplálkozás, ezért kiderítettük, mi az, amit biztosan rejt a hűtőjük!

Kép
Tipp 2015. október 7.

4 olyan érv a futás mellett, amire eddig nem gondoltál

Nem mintha érveket kellene hozni a futás mellett, találtunk négy olyat, amire eddig nem is gondoltál!

Kép
Tipp 2015. október 6.

Túl lehet adagolni a zöld teát?

A zöld teának számos jótékony hatása van a szervezetedre: gyorsítja az anyagcserét, rákmegelőző, és még a megfázásoktól is megóv. De vajon jóból is megárt a sok?

106
Követem
Tipp, Fitt Utoljára frissült: 2015. október 5. 12:05

Forrás: Europress

Kép
106
Követem
Tipp 2015. október 5.

Ezért az ősz a legjobb alkalom a fogyásra!

A sütőtök-evésen, szőlőszüreten és vastag pulcsikon kívül az ősz az életmódváltás és fogyókúra szezonja is! Eláruljuk, miért ez a legjobb alkalom arra, hogy ledobj pár kilót!

Kép
Tipp 2015. október 3.

Ez a legolcsóbb őszi szuperkaja!

A lila káposzta alacsony kalóriatartalmú, de hatalmas a szuper(kaja)ereje! Eheted nyersen, párolva vagy sütve, abban biztos lehetsz, hogy nagyon jót teszel a szervezeteddel!

Kép
Tipp 2015. október 3.

Délutáni alvással a cukorbetegség ellen?

A napközbeni szundikálásnak szuper hatása van az egészségedre, persze ha jókor, megfelelő ideig tart!

Kép
Tipp 2015. október 2.

Tessék? Nem a chips miatt hízunk?

Egy vadiúj felmérésből kiderült, hogy a magyarok eszik a legkevesebb chips-et Európában. Az emberek többsége imádja, de mivel bűnös élvezetnek tartja, inkább a magokat és aszalt gyümölcsöket részesíti előnyben, ha nassolásról van szó.

106
Követem
Sztárok, Életmód Utoljára frissült: 2015. október 1. 15:34

Forrás: Instagram/@szabozsofi

Kép
106
Követem
Sztárok 2015. október 1.

Szabó Zsófi diéta tippjei a csúcsalakért

Szabó Zsófit korábban sokat cikizték a súlya miatt, ám az utóbbi időben ez nem fordulhat elő, hiszen a fiatal színésznő jobb formában van, mint valaha!

Kép
Tipp 2015. október 1.

3 edzés utáni kajabaki, amiket ne kövess el!

Gratulálunk, ha rendszeresen jársz edzeni, mert formálod a tested, és sok-sok kalóriát elégetsz. De azért tudnod kell, hogy ha nem figyelsz oda a sportolás utáni étkezésre, szabotálhatod a hatékonyságát.

Kép
Tipp 2015. október 1.

A legújabb Oreo + 3 érv, hogy rendszeresen fogyassz mogyoróvajat!

Ugye, te is odavagy az Oreoért? Akkor ne hagyd ki az új különleges változatát, a limitált számban elérhető mogoróvajas Oreót sem!

Kép
Sztárok 2015. szeptember 30.

Csináld utána! Weisz Fanni bombateste

A csodás Weisz Fanni mindig fantasztikusan néz ki, nem meglepő, hogy rengeteg lány irigyli a külsejét!

106
Követem
Tipp, Fitt Utoljára frissült: 2015. szeptember 30. 11:12

Forrás: Europress

Kép
106
Követem
Tipp 2015. szeptember 30.

Ezért kell olívaolajat inni: igen, jól olvastad!

A legfittebb csajok már rászoktak arra, hogy ébredés után az első dolguk meginni egy evőkanál extra szűz olívaolajat. Hogy miért? Csodát művel a testtel, legyen szó rákmegelőzésről, jobb emésztésről vagy épp fogyásról!

Kép
Sztárok 2015. szeptember 29.

Jamie Oliver Magyarországra érkezik!

Szuper hírünk van: Jamie Oliver, az angolok kedvenc séfje éttermet nyit hazánkban!

Kép
Tipp 2015. szeptember 28.

Kezdődhet életed legegészségesebb hete?

Ha elhatározod, hogy egészségesebb életmódra váltasz, az elején nehéznek, bonyolultnak és fájdalmasnak tűnhet a dolog. Ezekkel az egyszerű tippekkel viszont menni fog!

Kép
Tipp 2015. szeptember 26.

3 perces reggeli smoothie recept

Ha reggelente nincs sok időd, de szeretnél valami szuperegészséges, diétás reggelit, próbáld ki ezt:

106
Követem
Szerelem, Életmód Utoljára frissült: 2015. szeptember 25. 14:48

Forrás: Europress

Kép
106
Követem
Szerelem 2015. szeptember 25.

5 jel, hogy egészséges a szexuális életed

A kielégítő szexuális élet sok mindenre kihatással van. Az alábbi jelekből biztosan tudhatod, hogy a hancúrozással neked nincs gondod!

Kép
Tipp 2015. szeptember 25.

Zsírban gazdag ételek, amik fogyasztanak

Ha csak a kalóriák számolgatásával próbálsz lefogyni, az egyrészt nem valami élvezetes, másrészt nem is könnyű. Bátran fogyassz olyan ételeket is, amiknek sok a kcal és a zsír, mert segítik a fogyókúrádat!

Előző oldal
Következő oldal